Efectul de suprajustificare este un fenomen în care a fi recompensat pentru a face ceva diminuează de fapt motivația intrinsecă pentru a efectua acea acțiune. Gândiți-vă la câteva dintre lucrurile pe care vă place să le faceți.
Există vreun sport, cum ar fi voleiul sau baschetul, pe care îți place să îl joci? Ești pasionat de tricotat, citit sau colecționat amintiri de filme? În mod normal, vă angajați în aceste activități pur și simplu pentru bucuria și plăcerea pură, nu pentru un anumit tip de întărire exterioară.
Activitatea în sine servește drept propria recompensă. Te-ar surprinde să afli că, atunci când ești răsplătit pentru lucruri pe care deja îți place să le faci, dorința ta de a participa la acele activități este uneori diminuată?
În psihologie, acest lucru este cunoscut sub numele de efect de suprajustificare și poate avea un impact grav asupra motivațiilor și comportamentelor tale. Să explorăm ce este acest efect și cum poate influența comportamentul.
Efect de suprajustificare
Efectul de suprajustificare apare atunci când un stimulent extern scade motivația intrinsecă a unei persoane de a efectua un comportament sau de a participa la o activitate.
Cercetătorii au descoperit că atunci când se acordă recompense extrinseci (cum ar fi bani și premii) pentru acțiuni pe care oamenii le consideră deja intrinsec recompensante, vor deveni mai puțin motivați în interior pentru a continua acele activități în viitor.
De exemplu, imaginați-vă că copiilor de la o grădiniță le este permis să se joace cu jucării distractive în timpul liber. Dacă îngrijitorii încep să le ofere copiilor o recompensă pentru faptul că se joacă cu aceste jucării, copiii pot începe să se simtă mai puțin motivați intrinsec să se joace cu acele jucării.
Cauze
De ce apare efectul de suprajustificare? Potrivit unei teorii, oamenii tind să acorde mai multă atenție acestor recompense externe, mai degrabă decât propriei lor plăceri a activității. Ca urmare, oamenii cred că participarea lor la activitate este mai degrabă rezultatul recompenselor externe decât propriile lor recompense interne. aprecierea comportamentului.
O altă posibilă explicație este că oamenii consideră uneori întărirea externă ca o forță coercitivă. Deoarece oamenii simt că sunt „mituiți” în realizarea comportamentului, ei presupun că o fac doar pentru această întărire externă.
Observații
Cercetările au descoperit că, dacă întărirea extrinsecă depinde de a face ceva bine, atunci comportamentul este mai puțin influențat de efectul de suprajustificare. Fiind recompensat pentru studiu, de exemplu, probabil că nu va diminua nicio motivație intrinsecă pe care ar trebui să o studiezi.
Acest lucru se datorează faptului că nota dvs. este un întăritor contingent de performanță. Îți întăresc comportamentul de studiu, dar sunt dependenți de faptul că se descurcă de fapt, mai degrabă decât să treacă pur și simplu prin mișcări.
Cercetările publicate în 2018 sugerează că folosirea laudelor verbale ca recompensă justifică, de asemenea, o anumită precauție.
Copiii care sunt lăudați pentru efortul lor („Ați lucrat foarte mult la această misiune!”), Mai degrabă decât abilitățile lor („Ești atât de deștept!”) Tind să creadă că succesul depinde de efort, mai degrabă decât de talentul înnăscut. Copiii care dezvoltă acest tip de mentalitate sunt, de asemenea, mai predispuși să persiste în fața obstacolelor.