Ce este Efectul Cameleon?
Efectul cameleon este un fenomen care ne face să mimăm manierismele, gesturile sau expresiile faciale ale persoanelor cu care interacționăm cel mai des. Te determină să faci modificări comportamentale subconștient pentru a se potrivi cu comportamentul oamenilor din cercurile tale sociale apropiate, sau chiar a persoanelor necunoscute.
Fenomenul își numește cameleonul, un animal care își schimbă aspectul pielii pentru a se amesteca în orice mediu în care se află.
Este posibil să fi observat un prieten sau o persoană dragă folosind sloganul preferat sau gesturile cu mâna sau te-ai găsit la fel. Acesta este efectul și acțiunea cameleon și este complet normal. Aproape toată lumea a experimentat-o la un moment dat în viața lor.
De ce o facem?
Imitarea unei persoane, indiferent dacă este inconștient sau nu, este ceva ce facem cu toții în mod regulat. Deși am putea imita o persoană în mod conștient pentru distracția ei, nu este clar de ce imităm alte persoane în mod inconștient.
Cercetătorii cred că o facem deoarece are potențialul de a influența pozitiv interacțiunile noastre sociale cu ceilalți. Când oglindești comportamentul unei persoane apropiate, persoana al cărei comportament este reflectat îl observă și acest lucru provoacă sentimente pozitive față de tine.
Este demn de remarcat, termenul „mimare” poate lua uneori o intonație negativă, dar înseamnă pur și simplu copiere și în majoritatea cazurilor se face inofensiv.
Impactul Efectului Cameleon
Efectul cameleon este un mimic necunoscut al comportamentelor altor persoane și este perfect normal. Dacă locuiți sau interacționați cu o altă persoană sau oameni suficient de mult timp, sunteți obligat să preluați unele dintre comportamentele, manierismele, expresiile faciale și gesturile lor. S-ar putea să observați în special efectul cameleon la cuplurile care sunt împreună de mult timp sau la cei mai buni prieteni.
Efectul cameleon s-a dovedit a avea un impact pozitiv asupra interacțiunilor sociale umane. Potrivit lui Tanya L. Chartrand și John A. Bargh, doi psihologi care au fost primii care au explorat fenomenul, oamenii foarte empatici sunt mai predispuși să imite pe alții decât oamenii care nu sunt.
Atunci când o persoană este cu adevărat empatică, acordă mai multă atenție și formează legături mai profunde cu persoana cu care interacționează, ceea ce îi face mai probabil să imite.
Cu toate acestea, atunci când oamenii care nu sunt foarte empatici încearcă să imite pe altcineva, gestul poate suna fals și poate avea efectul opus al avantajelor sociale pe care le obține de obicei din cauza efectului cameleon.
Cum funcționează mimarea
Există două moduri în care oamenii tind să imite pe alții când vine vorba de gesturi corporale. Cea mai obișnuită metodă în efectul cameleon este oglindită.
Când o persoană imită o altă persoană în sensul oglinzii, face opusul a ceea ce face persoana pe care o imită. Deci, dacă mimicul își mișcă mâna dreaptă într-un anumit gest în timp ce vorbește, mimicul își va mișca mâna stângă în timp ce face același gest.
De asemenea, puteți imita o altă persoană din punct de vedere anatomic. Aici faci aceleași mișcări exacte ca și persoana pe care o imiți. Deci, dacă persoana atinge deseori piciorul stâng în timp ce se gândește la ceva, vei atinge și piciorul stâng.
În timp ce evidențiază diferențele dintre aceste două metode de mimare ar putea părea mici, cercetările arată că ambele au consecințe sociale diferite.
Un studiu a cerut participanților să interacționeze cu un om digital într-un mediu virtual. Participanții care au fost mimați anatomic au reacționat mai negativ față de omul digital decât cei care au fost mimați în oglindă sau deloc mimați.
Acest lucru arată că, dacă aveți tendința de a imita o persoană din punct de vedere anatomic, chiar dacă ar putea fi inconștient, aceasta poate determina persoana care este mimată să interacționeze cu dvs. mai negativ.
Cum se face efectul Cameleon
Efectul cameleon vine în mod natural oamenilor și nu este ceva ce ar trebui să practici. Cu toate acestea, este important să fii conștient de avantajele sale sociale și să îmbrățișezi fenomenul.
Indiferent dacă este într-o cameră plină de necunoscuți sau cu oameni pe care îi cunoașteți de ani de zile, efectul cameleon vă poate face să vă întâlniți ca mai plăcut și mai sociabil. Este în regulă să adopți în mod conștient efectul cameleon pentru a fi mai confortabil și pentru a face oamenii să relaționeze mai intim cu tine în unele setări sociale.
Puteți folosi efectul cameleon în avantajul dvs. Un studiu în care un cercetător a mimat gesturile și manierele unui grup de participanți a constatat că participanții care au fost mimati de cercetător i-au găsit mai simpatici decât cei care nu au fost.
Manierismele și comportamentele comune care sunt de obicei mimate includ:
- Expresii faciale
- Accente
- Pasul de voce
- Tonul vocii
Când imitați o persoană, aceasta vă vede ca pe cineva care înțelege lumea în același mod în care o face. Acest lucru te face să fii mai relatabil și mai ușor de comunicat.
Cu toate acestea, lasă doar efectul cameleon să vină în mod natural la tine. Când devine flagrant pentru o persoană cu care comunicați că o mimați, aceasta ar putea să vă interpreteze greșit intențiile ca o insultă sau o batjocură și acest lucru va avea ca rezultat opusul efectului dorit pe care ați dorit să îl obțineți.
Când imitați o persoană în mod intenționat, este mai probabil să o faceți din punct de vedere anatomic, ceea ce înseamnă că veți potrivi exact gesturile persoanei și acest lucru s-a dovedit a avea consecințe sociale negative.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să cultivați efectul cameleon într-un mod mai pozitiv:
- Învață să fii mai empatic față de ceilalți oameni.
- Deveniți un ascultător mai bun. Ascultați pentru a înțelege și nu doar pentru a răspunde atunci când vorbiți cu o altă persoană.
- Fă-o din motivele corecte. Forțarea efectului cameleon pentru a obține anumite avantaje față de o persoană se poate vedea cu ușurință.
- Căutați să construiți o relație sănătoasă cu persoana cu care comunicați.