Supremația albă a primit mai multă atenție în 2020 de la oameni care beneficiază de ea ca niciodată. Se referă la convingerea că oamenii albi sunt mai buni decât oamenii de culoare, indigeni și oameni de culoare, precum și toate modurile implicite și explicite în care această perspectivă este întărită.
Oamenii BIPOC experimentează zilnic rău supremacistului alb, având în vedere cât de adânc este acest lucru în sistemele și conștiința celor cu care intră în contact. Din păcate, o parte din ceea ce a ajutat la menținerea acestei ideologii este definiția îngustă prin care supremația albă a fost definită de cei care beneficiază de aceasta, în detrimentul oamenilor BIPOC.
Din fericire, a existat o schimbare societală către luarea în considerare a modului în care supremația albă funcționează în moduri mai insidioase decât manifestări extreme precum Ku Klux Klan sau angajarea în fața neagră.
Multe dintre elementele extreme sunt încă în jur chiar sub diferite înfățișări. KKK există încă ca organizație, deși poate nu la fel de abundentă ca și în trecut. Și, deși fața neagră vădită este ceva ce nu se vede în mod obișnuit, am văzut elemente ale acesteia în anumite relicve culturale, cum ar fi reclamele pentru mâncare.
Efectele negative ale supremației albe asupra BIPOC
De la pământul și viețile indigene furate până la munca neagră furată, supremația albă a fost înrădăcinată în țesătura socială a acestei țări încă de la începuturile sale, deci este vital să înțelegem cât de îndelungate pot fi aceste efecte negative în viața de zi cu zi a comunităților BIPOC.
Microagresiunile se referă la mesajele negative intenționate sau neintenționate, bazate pe experiența trăită de marginalizare, sunt un exemplu obișnuit al modului în care supremația albă dăunează oamenilor BIPOC și poate cuprinde următoarele:
- Microinsulte (afirmații neplăcute care sunt adesea inconștiente)
- Microagresii (afirmații în mod intenționat derogatorii care tind să fie conștiente)
- Microinvalidări (adesea un mod inconștient de a exclude experiențele unui grup marginalizat)
Bariere pentru oamenii BIPOC atunci când caută sprijin
Din păcate, poate fi o provocare pentru oamenii BIPOC să caute sprijin atunci când se confruntă cu răul supremacistului alb, ca rezultat direct al modului în care acest fanatism este înrădăcinat în resursele disponibile.
Din acest motiv, mulți se bazează pe sprijinul altor oameni BIPOC, deoarece experiența trăită a prejudiciului supremației albe poate ajuta indivizii să se simtă mai puțin singuri atunci când se luptă.
Oamenii BIPOC pot, de asemenea, să-și interiorizeze experiențele negative ale prejudiciului supremacistului alb ca o reflectare slabă a lor înșiși, având în vedere modul în care o asemenea intoleranță a fost menținută prin aprinderea, reducerea la zgomot și deraierea.
De exemplu, în timp ce oamenii albi se pot gândi la poliție ca la o resursă atunci când se confruntă cu violența, oamenii negri își pierd în mod disproporționat viața din cauza brutalității poliției. (…)
Acest lucru poate afecta, de asemenea, oamenii BIPOC atunci când caută terapie. De exemplu, poate fi dificil pentru unii oameni BIPOC să găsească sprijinul de care au nevoie dacă terapia este stigmatizată în cultura sau comunitatea lor. În plus, poate fi mai greu să găsești un terapeut care să fie cultural competent să asiste oamenii BIPOC cu experiențele lor.
În timp ce această problemă începe să atragă mai multă atenție, există mult mai multe astfel de provocări care limitează sprijinul disponibil pentru oamenii BIPOC atunci când se ocupă de răul supremacistului alb.
Întrucât sistemul supremației albe este atât de omniprezent în întreaga societate, doar a fi membru al comunității BIPOC nu absolve oamenii de a avea anumite idei sau sentimente supremaciste albe. Este ceva care trebuie evaluat și provocat continuu pentru ca noi, ca comunitate mondială, să progresăm.
Cultivarea rezilienței pentru oamenii BIPOC
Din fericire, oamenii BIPOC au o lungă istorie de supraviețuire bazată pe soluții creative la daunele supremaciste albe care se întind înapoi la strămoșii lor care au făcut-o prin experiențe precum genocidul, înrobirea, lagărele de internare și multe altele. De asemenea, este important să ne amintim că, deși trauma poate fi transmisă de-a lungul generațiilor, rezistența este la fel.
De asemenea, este important să rețineți că persoanele și grupurile BIPOC nu sunt uniforme. Diferite persoane și grupuri vor avea experiențe diferite.
Privind spre bătrâni
În acest fel, poate fi deosebit de benefic să valorificăm ideile bătrânilor BIPOC care au venit înainte, deoarece cărțile unor pionieri precum Audre Lorde, Richard Wagamese și Ntozake Shange au oferit hrană multor prejudicii supremaciste albe care au supraviețuit. Citirea despre oamenii BIPOC care s-au confruntat cu provocări similare poate ajuta adesea indivizii să se simtă ca și cum ar avea mai multă forță pentru a continua.
Terapia poate oferi un instrument puternic pentru accesarea asistenței pentru sănătatea mintală atunci când se ocupă de prejudicii supremaciste albe, dar oamenii BIPOC se confruntă adesea cu provocări suplimentare și în acest sens.
Terapeut competent cultural
Cercetările demonstrează, de asemenea, că depresia poate fi experimentată diferit de adolescenții negri în comparație cu colegii lor, ceea ce face ca un terapeut competent din punct de vedere cultural să fie extrem de crucial pentru oamenii BIPOC.
Datorită acestor bariere, psihoterapeuții Eboni Harris și Eliza Boquin au fondat Melanina și sănătatea mintală pentru a conecta comunitățile BIPOC cu resurse mai adecvate pentru a le ajuta să acceseze serviciile de sănătate mintală.
În timp ce unii profesioniști pot fi experți în domeniile lor respective, lacunele cu privire la provocările unice pe care supremația albă le pune oamenilor din BIPOC pot servi persoanelor ușoare care deja se luptă să facă față prejudiciilor fanatismului rampant.
Există, de asemenea, mai multe cercetări pentru a evidenția problemele cu terapeuții și pacienții cu medii etnice diferite, ceea ce complică problemele de tratament. În plus, există o lungă istorie de abuz în domeniile psihiatriei / psihologiei, care contribuie la problemele în curs pe care le avem în ceea ce privește căutarea unui tratament adecvat.
Prin urmare, supremația albă este adânc înglobată în domenii, deoarece acestea nu s-au dezvoltat independent de contextul societal din care există.
Găsirea consolării în experiențele partajate
Adesea, atunci când oamenii marginalizați se confruntă cu adversități, ei se pot baza pe resurse recomandate de cei dragi bine intenționați, care ar putea să nu aibă o înțelegere aprofundată a nevoilor lor, ceea ce poate contribui la un prejudiciu mai mare pentru ei.
Din acest motiv, poate fi deosebit de util pentru oamenii BIPOC să folosească suporturi care au fost utile pentru alții care își împărtășesc experiența trăită de opresiune atunci când încearcă să evite alte traume. Spațiile comune sunt cu siguranță importante, satul este una dintre pietrele de temelie pentru trecerea și trecutul dăunător.
Spații numai pentru BIPOC
Datorită diferențelor vaste din experiențele dintre cei care beneficiază de supremația albă și oamenii BIPOC, care adesea pot suferi atacurile sale zilnic, unii ar putea fi cel mai util să se angajeze în spații numai BIPOC pentru a minimiza răul suplimentar. (…)
Deși acest lucru poate fi de valoare, este demn de remarcat faptul că astfel de spații se pot simți adesea opresive pentru cei mai marginalizați oameni prezenți, deoarece indivizii negri și indigeni pot experimenta încă fanatism de la oameni de culoare care nu sunt negri sau de la cei cu identități marginalizate intersecționale. cum ar fi o persoană indigenă cu două duhuri sau persoanele cu dizabilități negre pot considera că transfobia și abilitatea sunt provocatoare.
Există multe tipuri diferite de grupuri disponibile, astfel încât oamenii sunt deseori capabili să găsească unul care să le funcționeze. Cu toate acestea, este posibil să nu fie întotdeauna cazul. Dacă nu puteți găsi un spațiu local BIPOC care să se potrivească nevoilor dvs., luați în considerare căutarea de spații online sau adresați-vă oamenilor din propria viață. În mod ideal, veți avea și câteva persoane apropiate pe care vă puteți baza.
Un cuvânt de la Verywell
Oamenii BIPOC ar putea încerca să abordeze daunele zilnice care le sunt aduse de supremația albă în multe moduri diferite. Provocarea supremației albe, obținerea sprijinului de la un terapeut competent din punct de vedere cultural și căutarea unui spațiu sigur sunt câteva dintre multele modalități valabile. Pentru persoanele care nu sunt BIPOC, este important să vă amintiți să fiți conștienți de ceea ce spuneți și să fiți dispuși să ascultați, mai degrabă decât să provocați mai mult rău, minimizând sau respingând ceea ce trăiesc prietenii și familia BIPOC.