Cu toții am auzit zicala: „un ceas vizionat nu se mișcă niciodată”. Dar, o afirmație mai exactă ar putea fi, „un smartphone urmărit nu cântă niciodată”. Serios, nu există nimic mai provocator de anxietate decât să fii „lăsat citit” atunci când trimiți mesaje pe cineva - cu excepția cazului în care poate vezi balonul text pe care îl tastează cineva și apoi nu primește niciodată un răspuns.
De fapt, nenumărate studii au arătat că textul poate crea o mare anxietate. Cercetările sugerează, de asemenea, că textul are puterea de a vă ajuta și de a vă împiedica relațiile.
Indiferent dacă folosiți mesaje text pentru a păstra legătura sau îl utilizați pentru a evita situațiile dificile, mesajele text sunt atât un lucru bun, cât și un lucru rău. Cu alte cuvinte, textul are puterea de a apropia oamenii sau de a crea distanță, în funcție de motivațiile care stau la baza persoanelor care fac textul.
Când vine vorba de relații, cercetătorii au descoperit că nu contează frecvența cu care se textează oamenii, ci cât sunt de „compatibili cu textul”.
Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că, în afară de a fi o modalitate funcțională de a comunica, textul le permite oamenilor să scape de situația lor actuală. Oamenii trimit mesaje text pentru că sunt plictisiți sau pentru că consideră că este un mod mai bun de a se exprima mai degrabă decât să vorbească la telefon sau în persoană.
Dar există riscul ca textul să devină și o cârjă. Și, atunci când se întâmplă acest lucru, devine o barieră în calea creării unor relații semnificative cu alte persoane. În plus, trimiterea de mesaje text frecvent poate proveni dintr-un loc de singurătate, care nu face decât să agraveze problema prin înstrăinarea și izolarea textului.
Cum afectează textul relațiile
Așa cum am menționat anterior, textul are puterea de a fi un lucru bun. Dar, problemele apar atunci când devine principalul dvs. mod de comunicare. De prea multe ori există o mulțime de comunicări greșite care au loc. Când se întâmplă acest lucru, poate modifica întregul curs al relației. Iată câteva moduri în care textul afectează relațiile.
Trimiterea de mesaje text frumos
Trimiterea de mesaje text unui compliment, a unei meme amuzante sau a unui comentariu pozitiv va face ca persoana de la celălalt capăt să se simtă mai aproape de tine și mai mulțumită de relație. La fel, verificarea pe cineva sau doar anunțarea acestuia că te gândești la ele poate întări și relația.
În consecință, asigurați-vă că trimiteți în mod regulat note încurajatoare partenerului dvs. și limitați texte despre preluarea laptelui și alte sarcini banale.
Sextare hiperactivă
În timp ce s-ar putea să credeți că trimiterea de mesaje sexy, fotografii la nud sau sexe într-o relație ajută la condimentarea acesteia și la menținerea lucrurilor interesante, cercetările au arătat că relațiile care implică sexting excesiv experimentează de obicei mai multe conflicte.
De asemenea, partenerii au fost mai predispuși să fie ambivalenți cu privire la potențialul pe termen lung al relației și să raporteze niveluri mai scăzute de angajament și atașament. O poză sau o notă sexy din când în când este complet bună dacă este trimisă și primită în mod consensual; dar evitați să trimiteți în exces aceste tipuri de mesaje. Intimitatea în persoană este întotdeauna o opțiune mai bună.
Mesaje text excesive
Ori de câte ori un partener îi trimite textului excesiv pe celălalt, acesta este un semn de avertizare. De exemplu, trimiterea de mesaje text non-stop ar putea indica faptul că un partener este lipicios și nevoiaș și se simte nesigur în relație.
Deși acest lucru este de obicei dăunător doar pentru persoana care trimite mesaje text excesive, acesta poate fi sufocant pentru persoana de la capătul receptorului. În plus, doriți să vă conectați cu cineva care este sigur și nu are nevoie de dvs. pentru a le da valoare sau sens.
Alteori, textul excesiv este un semn de avertizare timpurie a abuzului de întâlniri digitale.
Trimiterea de mesaje text excesive - mai ales atunci când implică solicitarea de a ști unde este cineva, cu cine este și ce fac - este controlantă și abuzivă. Dacă aveți o relație cu cineva care trimite mesaje text excesiv sau agresiv, poate doriți să vă distanțați de ei.
Greșeli comune de mesaje text
Oamenii își redimensionează în mod constant comportamentul reciproc, iar trimiterea de mesaje text este o modalitate principală prin care oamenii încep să facă evaluări despre relație încă de la început. Când începeți să vedeți pe cineva, obiceiurile sale de a trimite mesaje text pot fi atât de fascinante, cât și de descurajatoare în același timp. Iată câteva greșeli obișnuite pe care oamenii le fac atunci când trimit mesaje text în relații.
Folosind-o pentru a face față conflictelor
Dacă există o problemă în relație, nu ar trebui să încercați niciodată să o rezolvați prin mesaje text. Textul nu este un instrument de rezolvare a conflictelor. În schimb, aranjați un timp pentru a vorbi unul cu celălalt personal.
Procedând astfel, veți avea o conversație mult mai semnificativă, deoarece vă puteți vedea reciproc expresiile și vă puteți auzi tonul vocii. Aceste lucruri sunt părți vitale ale unei comunicări sănătoase.
Atunci când utilizați mesaje text pentru a comunica despre probleme sensibile, este riscant ca lucrurile să fie interpretate greșit.
Punând prea multe întrebări
Una sau două întrebări arată că aveți interes pentru o persoană. Dar a pune prea multe întrebări poate începe să se simtă ca un interogatoriu. Și când se întâmplă acest lucru, persoana de la capătul receptor poate începe să se simtă defensivă.
Limitați-vă întrebările la una sau două. Va exista mult timp pentru a pune întrebări personal pe măsură ce relația progresează.
Trimiterea de conversații lungi
În general, textele dvs. nu ar trebui să fie prea lungi. În mod ideal, doriți să păstrați lungimea lor la aproximativ un tweet. Trimiterea de texte lungi poate fi deranjantă pentru cei care primesc, mai ales dacă sunt ocupați la serviciu sau încearcă să finalizeze un proiect.
Acestea fiind spuse, există circumstanțe în care se pot purta conversații mai aprofundate asupra textului. Asigurați-vă că nu vă bazați pe mesaje text ca formă principală de comunicare.
Argumentarea după text
Să nu trimiteți mesaje text atunci când sunteți furios ar trebui să mergeți fără să spuneți. Cu toate acestea, mulți oameni încă fac această greșeală. Dacă ești furios sau pur și simplu ai avut un dezacord, lasă telefonul jos. Nu numai că veți regreta probabil ceea ce tastați, dar, de asemenea, textul dvs. nu va fi interpretat așa cum doriți să fie.
Deci, luați ceva timp să vă răcoriți și apoi vorbiți unul cu celălalt în persoană pentru a rezolva problema.
Trezirea celeilalte persoane
Când vine vorba de a trimite mesaje text prietenilor și partenerilor, este important să fim respectați programele lor. Abțineți-vă de la trimiterea de mesaje text foarte devreme dimineața sau noaptea târziu.
În timp ce mulți oameni își păstrează telefoanele în tăcere în timp ce dorm, este mai considerat să aștepți până la orele obișnuite pentru a trimite cuiva un mesaj. Dacă se întâmplă să trimiteți un text noaptea târziu sau dimineața devreme din greșeală, asigurați-vă că luați un moment pentru a vă cere scuze.
Cum se determină compatibilitatea textului
Cercetătorii au descoperit că nu este exact ceea ce scrieți textul sau cum trimiteți text partenerului dvs. care creează satisfacție în relație. „Compatibilitatea cu mesaje text” prezice de fapt satisfacția relației. Cu alte cuvinte, atunci când ambii parteneri abordează textul în același mod, fac un cuplu mai fericit.
Nu este surprinzător că mesajele text de la cineva care trimite mesaje text în același ritm și ritm pe care le faceți vor fi binevenite în căsuța de e-mail. Dar dacă ești partener cu cineva care trimite prea multe mesaje text sau chiar prea puțin, vei deveni în cele din urmă enervat. Iată trei semne indicative că tu și partenerul tău sunteți compatibili cu textul.
Trimiterea textului la aceeași sumă
Nu contează dacă introduceți paragrafe lungi între ele sau introduceți câteva propoziții scurte, atâta timp cât sunt aproximativ aceleași, sunteți compatibil. Între timp, nu este nimic mai rău decât să vă aruncați inima în text și să primiți doar un răspuns cu unul sau două cuvinte ca răspuns. La fel, dacă preferați mesaje text scurte, primirea unui text lung poate fi enervant.
Inițierea textelor în mod egal
În etapele de început ale unei relații, cuplurile sunt hiperconștiente despre cine inițiază fiecare text. Deci, pe măsură ce relația progresează, dacă o persoană inițiază tot contactul, aceasta semnalează că există o incompatibilitate cu textul.
În mod ideal, ambii parteneri inițiază contactul cu o frecvență egală. Atunci când sunt dezechilibrați, există o problemă.
Trimite mesaje text doar pentru chat
Acest tip de mesaje text este echivalent cu vorbirea mică. Vă scrieți reciproc doar pentru a vă saluta sau pentru a vă înregistra. Sau, poate vă trimiteți mesaje text meme amuzante sau linkuri către articole interesante. Când acest tip de mesaje text apare într-o relație, este de fapt un semn pozitiv și un bun indicator al satisfacției generale a relației.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă sunteți adesea dezamăgit de modul în care partenerul dvs. vă răspunde prin text, atunci luați ceva timp pentru a vorbi despre asta. Deși discutarea preocupărilor dvs. nu va aduce neapărat schimbări, cel puțin veți dobândi o mai bună înțelegere a locului în care provine partenerul dvs. În acest fel, data viitoare când veți primi un text care vă irită, veți înțelege motivația din spatele acestuia și nu îl veți lua prea personal.
Stresul verificării constante a telefonului
