Când opriți brusc sau reduceți consumul de alcool după consumul cronic sau prelungit de alcool, este posibil să simțiți simptomele fizice și psihologice ale sevrajului. În funcție de cât timp ați consumat alcool și cât de mult beți de obicei, severitatea acestora simptomele pot varia de la ușoare la severe.
Cauze
Alcoolul este un depresiv, ceea ce înseamnă că vă încetinește creierul. Când o persoană bea mult, frecvent sau pentru perioade prelungite de timp, creierul său compensează efectele depresive ale alcoolului prin eliberarea unor substanțe chimice mai stimulante (comparativ cu atunci când o persoană nu băutură). Supraproducția devine noul normal al creierului.
Când o persoană încetează să bea, creierul său produce în continuare substanțe chimice suplimentare, care pot provoca simptome neplăcute de sevraj de alcool care sunt asociate cu supra-stimularea. Creierul se va regla din nou, dar până nu se va întâmpla, o persoană în retragere s-ar putea simți rău.
Simptome
Nu toată lumea care renunță la consumul de alcool are simptome de sevraj, dar multe persoane care au băut pentru o perioadă lungă de timp, beau frecvent sau beau mult, vor experimenta unele simptome de sevraj dacă încetează brusc să consume alcool.
Există câteva simptome psihologice și fizice ușoare până la moderate pe care le-ați putea experimenta atunci când încetați să beți.
Simptome psihologice-
Anxietate
-
Cosmaruri
-
Depresie
-
Dificultate de gândire clară
-
Oboseală
-
Simțindu-vă sărit sau nervos
-
Iritabilitate sau excitare ușoară
-
Schimbări emoționale rapide
-
Strămutare
-
Piele strălucitoare
-
Tensiune arterială crescută
-
Durere de cap
-
Insomnie
-
Pierderea poftei de mâncare
-
Greață și vărsături
-
Paloare
-
Ritm cardiac rapid sau palpitații
-
Transpirație, în special palmele mâinilor sau fața
-
Tremurarea mâinilor tale
Sevraj
Un tip sever de sevraj de alcool se numește delirium tremens (sau DT). Poate să apară de la două la patru zile până la o săptămână după ce ați luat ultima băutură. Este posibil să apară DT dacă sunteți subnutriți.
DT poate pune viața în pericol: aproximativ una din 20 de persoane care dezvoltă afecțiunea mor din cauza ei. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă aveți simptome de DT, solicitați asistență medicală de urgență imediată.
Simptomele delirium tremens includ:
- Agitaţie
- Confuzie (care poate fi severă)
- Modificări periculoase ale tensiunii arteriale
- Transpirație excesivă
- Febră
- Halucinații
- Aritmie cardiacă (bătăi neregulate ale inimii)
- Schimbări rapide ale dispoziției
- Convulsii
- Sensibilitate la atingere, lumină și / sau sunet
- Tremurături
Simptomele DT se pot agrava rapid și pot fi fatale. O persoană cu delirium tremens trebuie internată până când simptomele pot fi controlate.
Durată
Persoanele care încetează brusc să bea și dezvoltă simptome de sevraj la alcool au adesea două întrebări principale: „Este normal?” și „Cât durează?”
Retragerea este diferită pentru toată lumea; într-adevăr nu există „normal” și poate fi greu de prezis experiența unei persoane individuale.
Este tipic ca simptomele de sevraj să înceapă în câteva ore până la o zi sau două după ce ați luat ultima băutură. Simptomele sunt adesea cele mai grave la aproximativ 24 până la 72 de ore după ce încetați să beți.
Unele simptome, cum ar fi modificările modului de somn, oboseala și schimbările de dispoziție, pot dura săptămâni sau luni. Probabil că veți începe să vă simțiți mai bine în jur de cinci zile până la o săptămână după ce încetați să beți.
Tratament
Simptomele de sevraj la alcool pot fi mult reduse sau chiar eliminate cu îngrijiri medicale adecvate. Există tratamente specifice disponibile pentru oricine dorește să nu mai bea - chiar și după abuzul de alcool cronic pe termen lung.
Simptomele de retragere pot fi un obstacol semnificativ în menținerea sobrietății. De exemplu, o persoană ar putea ezita să nu mai bea, deoarece se teme de retragerea alcoolului.
Simptomele retragerii sunt, de asemenea, o cauză majoră a recidivelor în stadiile incipiente ale recuperării. Persoanele care încearcă să renunțe la consumul de alcool ar putea renunța dacă simptomele sevrajului devin suficient de agravante pentru a le determina să bea ceva pentru a ușura disconfortul.
Dacă simptomele de sevraj sunt ușoare, este considerat în general sigur să nu mai beți acasă. Cu toate acestea, dacă ați băut mult sau pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să implicați un furnizor de servicii medicale în acest proces.
Este imposibil să se prevadă cât de severe vor fi simptomele de sevraj și trebuie să fiți monitorizat de un profesionist pentru a vă asigura că primiți îngrijire în cazul în care dezvoltați simptome grave, care pot pune viața în pericol (cum ar fi DT).
Dacă simptomele sevrajului la alcool sunt suficient de severe pentru a amenința recuperarea cuiva, există tratamente medicale - inclusiv benzodiazepine precum Librium (clordiazepoxid) și Ativan (lorazepam) - care pot ajuta la controlul simptomelor.
Obținerea ajutorului
Odată ce ați trecut prin retragere, veți avea nevoie și de un plan pentru a rămâne fără alcool. Începeți prin a vorbi cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre opțiunile de tratament pentru dependența de alcool.
Există multe resurse disponibile pentru oricine este gata să înceteze să bea definitiv sau care dorește să reducă daunele cauzate de alcool în viața lor prin reducerea. Pe măsură ce vă angajați în continuare în recuperarea pe termen lung, întâlnirile grupului de sprijin, cum ar fi Alcoolicii Anonimi (AA) sau comunitățile de asistență online, ar putea fi de ajutor.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.