Durerea emoțională nu este exclusivă depresiei. De exemplu, toate simptomele enumerate la această rubrică din Semnele de avertizare ale depresiei pot apărea în perioade de durere. Simptomele individuale sau un grup de ele pot fi declanșate și de alte evenimente - pierderea locului de muncă, divorțul, o dezamăgire profundă. Dacă simptomele continuă prea mult, sunt însoțite de alte simptome sau vă afectează viața, pot necesita tratament. Dar, de la sine, aceste simptome nu indică neapărat prezența depresiei majore. Să le aruncăm o privire:
Durerea emoțională
- Tristete prelungita
- Plâns inexplicabil, incontrolabil
- Sentimente de vinovăție
- Sentimente de lipsă de valoare
- Pierderea stimei de sine
- Disperare / deznădejde
- Neajutorare
Aceste simptome, în special luate individual, nu sunt unice pentru depresia clinică. Să te simți neajutorat, de exemplu, poate fi o reacție inițială rezonabilă la o situație dificilă.
Cu toate acestea, în depresia bipolară, un sentiment de neputință este probabil:
- Combinat cu alte tipuri de durere emoțională
- Combinat cu alte tipuri de simptome depresive
- Prelungit dincolo de un timp rezonabil
- Mai sever decât este rezonabil
- Interferind cu funcționarea ta
După cum am spus, oricare sau mai multe dintre aceste simptome ar putea fi o reacție obișnuită la un eveniment traumatic. Dar dacă nu se îmbunătățesc după o perioadă rezonabilă de timp, cresc în severitate sau vă afectează semnificativ funcționarea, ar trebui să căutați ajutor. Un element care poate diferenția depresia bipolară de o reacție emoțională mai așteptată este acela că la o persoană care suferă de o tulburare de dispoziție, aceste simptome pot apărea spontan, fără ca un stres declanșator clar.
În același timp, orice eveniment de viață stresant - fie că este dureros sau chiar vesel - are potențialul de a declanșa un episod depresiv la cineva cu depresie majoră sau tulburare bipolară. Astfel, este deosebit de important să monitorizați pe cineva cu antecedente de depresie, manie sau hipomanie după orice fel de eveniment major de viață, cum ar fi divorțul sau căsătoria, moartea sau nașterea.