De ce oamenii se îndrăgostesc? De ce unele forme de dragoste sunt atât de durabile și altele atât de trecătoare? Psihologii și cercetătorii au propus mai multe teorii diferite ale iubirii pentru a explica modul în care se formează și durează iubirea.
Iubirea este o emoție umană de bază, dar înțelegerea modului și de ce se întâmplă nu este neapărat ușoară. De fapt, pentru o lungă perioadă de timp, mulți oameni au sugerat că iubirea este pur și simplu ceva prea primordial, misterios și spiritual pentru ca știința să poată fi înțeleasă vreodată.
Următoarele sunt patru dintre teoriile majore propuse pentru a explica dragostea și alte atașamente emoționale.
A-ți place vs. A iubi
Psihologul Zick Rubin a propus că dragostea romantică este alcătuită din trei elemente:
- Atașament
- Îngrijirea
- Intimitate
Rubin credea că, uneori, experimentăm o mare apreciere și admirație pentru ceilalți. Ne place să petrecem timp cu acea persoană și dorim să fim în preajma ei, dar acest lucru nu se califică neapărat drept dragoste. În schimb, Rubin s-a referit la acest lucru ca la plăcere.
Iubirea, pe de altă parte, este mult mai profundă, mai intensă și include o dorință puternică de intimitate fizică și contact. Oamenii care sunt „asemănători” se bucură de compania celuilalt, în timp ce cei „îndrăgostiți” țin la fel de mult la nevoile celeilalte persoane ca și la propriile lor.
Atașamentul este necesitatea de a primi îngrijire, aprobare și contact fizic cu o altă persoană. Îngrijirea implică valorizarea nevoilor și fericirii celeilalte persoane la fel de mult ca a propriei persoane. Intimitatea se referă la împărtășirea gândurilor, dorințelor și sentimentelor cu cealaltă persoană.
Pe baza acestei definiții, Rubin a conceput un chestionar pentru a evalua atitudinile despre ceilalți și a constatat că aceste scale de plăcere și iubire au oferit sprijin pentru concepția sa despre dragoste.
Iubire plină de compasiune vs.
Potrivit psihologului Elaine Hatfield și colegilor săi, există două tipuri de bază de dragoste:
- Iubire plină de compasiune
- Dragoste pasională
Dragostea plină de compasiune se caracterizează prin respect reciproc, atașament, afecțiune și încredere. Dragostea plină de compasiune se dezvoltă de obicei din sentimentele de înțelegere reciprocă și de respectul reciproc.
Iubirea pasională este caracterizată de emoții intense, atracție sexuală, anxietate și afecțiune. Când aceste emoții intense sunt reciproce, oamenii se simt exaltați și împliniți. Dragostea nereciprocionată duce la sentimente de descurajare și disperare. Hatfield sugerează că dragostea pasională este tranzitorie, de obicei durează între 6 și 30 de luni.
Hatfield sugerează, de asemenea, că dragostea pasională apare atunci când așteptările culturale încurajează îndrăgostirea, atunci când persoana îndeplinește ideile preconcepute ale iubirii ideale și când se experimentează o excitare fiziologică sporită în prezența celeilalte persoane.
În mod ideal, iubirea pasională duce apoi la iubirea plină de compasiune, care este mult mai durabilă. În timp ce majoritatea oamenilor doresc relații care combină siguranța și stabilitatea compasiunii cu dragostea pasională intensă, Hatfield crede că acest lucru este rar.
Modelul roții color ale iubirii
În cartea sa din 1973 Culorile Iubirii, psihologul John Lee a comparat stilurile de dragoste cu roata culorilor. Așa cum există trei culori primare, Lee a sugerat că există trei stiluri principale de dragoste. Aceste trei stiluri de dragoste sunt:
- Eros: Termenul eros provine din cuvântul grecesc care înseamnă „pasionat” sau „erotic”. Lee a sugerat că acest tip de dragoste implică atât pasiune fizică, cât și pasiune emoțională.
- Ludos: Ludos provine din cuvântul grecesc care înseamnă „joc”. Această formă de dragoste este concepută ca jucăușă și distractivă, dar nu neapărat serioasă. Cei care prezintă această formă de dragoste nu sunt pregătiți pentru angajament și sunt atenți la prea multă intimitate.
- Storge: Storge provine din termenul grecesc care înseamnă „afecțiune naturală”. Această formă de dragoste este adesea reprezentată de dragostea familială între părinți și copii, frați și membri ai familiei extinse. Acest tip de dragoste se poate dezvolta și din prietenie, unde oamenii care împărtășesc interese și angajamente își dezvoltă treptat afecțiunea unul față de celălalt.
Continuând analogia roții de culori, Lee a propus că la fel cum culorile primare pot fi combinate pentru a crea culori complementare, aceste trei stiluri primare de dragoste ar putea fi combinate pentru a crea nouă stiluri de iubire secundare diferite. De exemplu, combinarea Eros și Ludos are ca rezultat manie sau dragoste obsesivă.
Cele 6 stiluri de iubire ale lui Lee
Există trei stiluri principale:
- Eros: Iubirea unei persoane ideale
- Ludos: Iubirea ca joc
- Storge: Iubirea ca prietenie
Trei stiluri secundare:
- Mania (Eros + Ludos): Iubire obsesivă
- Pragma (Ludos + Storge): Iubire realistă și practică
- Agape (Eros + Storge): Iubire altruistă
Teoria triunghiulară a iubirii
Psihologul Robert Sternberg a propus o teorie triunghiulară sugerând că există trei componente ale iubirii:
- Intimitate
- Pasiune
- Angajament
Diferite combinații ale acestor trei componente duc la diferite tipuri de iubire. De exemplu, combinarea intimității și a angajamentului are ca rezultat o iubire plină de compasiune, în timp ce combinarea pasiunii și intimității duce la dragoste romantică.
Potrivit lui Sternberg, relațiile construite pe două sau mai multe elemente sunt mai durabile decât cele bazate pe o singură componentă. Sternberg folosește termenul dragoste desăvârșită pentru a descrie combinarea intimității, pasiunii și angajamentului. În timp ce acest tip de iubire este cel mai puternic și mai durabil, Sternberg sugerează că acest tip de dragoste este rar.
