Informațiile pe care trebuie să le lucrați în mod conștient pentru a le aminti sunt cunoscute ca memorie explicită, în timp ce informațiile pe care le amintiți inconștient și fără efort sunt cunoscute ca memorie implicită. Oamenii se concentrează adesea mai mult pe tema memoriei explicite, dar cercetătorii devin din ce în ce mai interesați de modul în care funcționează memoria implicită și de modul în care aceasta influențează cunoașterea și comportamentul.
După cum vă poate spune orice student, uneori este nevoie de multă muncă și efort pentru a transfera informații în memorie. Când studiați pentru un examen mare, ar putea dura ore întregi de practică pentru a vă aminti ce ați studiat.
Cu toate acestea, alte evenimente, detalii și experiențe intră în memoria noastră cu puțin sau deloc efort. De exemplu, în drum spre clasă, s-ar putea să auzi la radio o melodie pop captivantă. Zile mai târziu, te găsești încă fredonând același ton.
De ce pare că unele lucruri sunt atât de greu de reținut și alte lucruri atât de ușoare? Care este diferența?
Ce este memoria explicită?
Când încercați să vă amintiți intenționat ceva (cum ar fi o formulă pentru clasa dvs. de statistici sau o listă de date pentru clasa dvs. de istoric), aceste informații sunt stocate în memoria dvs. explicită. Oamenii folosesc aceste amintiri în fiecare zi, de la amintirea informațiilor pentru un test până la amintirea datei și orei programării unui medic.
Memoria explicită este, de asemenea, cunoscută sub numele de memorie declarativă, deoarece puteți reaminti și explica în mod conștient informațiile.
Tipuri de memorie explicită
- Memorie episodica: Acestea sunt amintirile tale pe termen lung despre evenimente specifice, cum ar fi ceea ce ai făcut ieri sau absolvirea liceului.
- Memoria semantică: Acestea sunt amintiri de fapte, concepte, nume și alte cunoștințe generale.
Exemple de memorie explicită
Unele sarcini care necesită utilizarea memoriei explicite includ amintirea a ceea ce ați învățat la ora de psihologie, amintirea numărului dvs. de telefon, identificarea cine este actualul președinte, scrierea unei lucrări de cercetare și amintirea la ce oră vă întâlniți cu un prieten pentru a merge la un film.
Alte exemple de lucruri care sunt amintite printr-o memorie explicită includ:
- Toate articolele din lista dvs. de cumpărături
- Datele de naștere ale prietenilor și membrilor familiei
- Evenimente importante din viața ta, cum ar fi absolvirea școlii, nunta sau o altă etapă notabilă
- Numele și locațiile diferitelor țări pe o hartă
Multe exemple de memorie explicită implică învățarea manualelor sau amintirile experiențiale. Acestea sunt lucruri pe care trebuie să le conștientizați în mod conștient.
Ce este memoria implicită?
Lucrurile pe care oamenii nu încearcă să le amintească în mod intenționat sunt stocate în memoria implicită. Acest tip de amintire este atât inconștient, cât și neintenționat. Memoria implicită este, de asemenea, denumită uneori memorie nedeclarativă, deoarece nu sunteți capabil să o conștientizați în mod conștient.
Acolo unde amintirile explicite sunt conștiente și pot fi explicate verbal, amintirile implicite sunt de obicei neconștiente și nu sunt articulate verbal. Amintirile implicite sunt adesea procedurale și se concentrează pe procesele pas cu pas care trebuie efectuate pentru a finaliza o sarcină.
Amintirile procedurale, cum ar fi cum să îndepliniți o sarcină specifică, cum ar fi să balansați o bată de baseball sau să faceți pâine prăjită, sunt un tip de memorie implicită, deoarece nu trebuie să vă amintiți în mod conștient cum să efectuați aceste sarcini. Deși amintirile implicite nu sunt amintite în mod conștient, ele influențează în continuare modul în care te comporti, precum și cunoștințele tale despre diferite sarcini.
Exemple de memorie implicită
Câteva exemple de memorie implicită includ cântarea unei melodii familiare, tastarea tastaturii computerului și spălarea dinților. A merge cu bicicleta este un alt exemplu. Chiar și după ce a trecut ani fără să conducă una, majoritatea oamenilor sunt capabili să urce pe o bicicletă și să o conducă fără efort.
Alte exemple de memorie implicită pot include:
- Știind cum să folosiți ustensilele și să vă îmbrăcați în fiecare zi
- Navigarea într-o zonă familiară, cum ar fi casa sau cartierul dvs.
- Amintind cum să fierbeți apă pentru a repara cina sau să conduceți o mașină
- Amintirea cuvintelor unui cântec popular după ce ați auzit primele note
După cum puteți vedea, acestea sunt abilități pe care le învățați și apoi nu trebuie să reînvățați din nou pentru a le realiza. Aceste amintiri sunt în mare parte inconștiente și apar automat; nu trebuie să vă gândiți la toți pașii exacți pe care trebuie să îi urmați pentru a finaliza fiecare sarcină.
Cum funcționează memoria explicită și implicită
Pentru a înțelege unele dintre diferențele cheie dintre aceste două tipuri de memorie, poate fi util să le comparați:
Memorie explicită-
Sunt codificate în memorie și recuperate ulterior
-
Sunt adesea formate în mod deliberat prin repetiție
-
Poate fi codat inconștient și legat de emoții
-
Poate fi atras în conștientizare prin asociații
-
Devine automat în timp cu repetarea
-
Începe cu abilități de învățare și stăpânirea unei sarcini
-
Poate avea ca rezultat amorsarea sau răspunsul în același mod la stimuli similari
-
Depinde adesea de context și indicii
Iată o demonstrație rapidă că puteți încerca să arătați cum funcționează memoria implicită și explicită. Tastați următoarea propoziție fără să vă uitați în jos la mâini: „Fiecare ardei roșu este ispititor”. Acum, fără să priviți, încercați să numiți cele zece litere care apar în rândul de sus al tastaturii.
Probabil ați găsit destul de ușor să tastați propoziția de mai sus fără a fi nevoie să vă gândiți conștient la locul în care fiecare literă apare pe tastatură. Această sarcină necesită memorie implicită. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți ce litere apar în rândul de sus al tastaturii, ceea ce ar necesita memorie explicită.
Deoarece probabil că nu v-ați așezat niciodată și ați comis în mod intenționat ordinea acelor chei ale memoriei, nu este ceva ce vă puteți aminti cu ușurință.
Influențe asupra memoriei explicite și implicite
Cercetările sugerează că există o serie de factori care pot influența formarea atât a memoriei explicite cât și implicite, inclusiv a nivelurilor de stres și a stărilor emoționale.
Un studiu a constatat că nivelurile de stres ridicat ale memoriei de lucru, o parte a memoriei pe termen scurt care acționează ca un spațiu temporar de păstrare a informațiilor pe care oamenii se concentrează în acest moment. Această parte a memoriei este importantă în formarea amintirilor explicite. Cercetarea a sugerat, de asemenea, că stresul poate facilita de fapt formarea de amintiri implicite pentru informații emoționale negative.
Studiile au sugerat, de asemenea, că starea de spirit poate juca, de asemenea, un rol important în formarea și amintirea amintirilor explicite și implicite.
Un cuvânt de la Verywell
Memoria explicită și implicită joacă roluri importante în modelarea capacității dvs. de a aminti informații și de a interacționa în mediul dvs. Cunoașterea diferențelor majore dintre cele două este importantă pentru a înțelege modul în care funcționează memoria.