Chei de luat masa
- Noile cercetări arată că primele noastre amintiri pot începe la 2,5 ani, cu aproximativ un an mai repede decât se credea anterior.
- Cât de mult vă puteți aminti depinde de o gamă lungă de factori, inclusiv cultura, sexul, familia și modul în care vi se cere să vă amintiți amintiri.
- Este posibil să vă amintiți mai înapoi când vi se solicită în mod repetat de-a lungul timpului care este cea mai veche memorie a dvs.
Cât de departe vă puteți aminti? Răspunsul ar putea fi chiar mai devreme decât credeți, potrivit unor noi cercetări.
Într-un studiu publicat recent în jurnal MemorieCercetătorii au descoperit că oamenii își puteau aminti lucrurile care li s-au întâmplat încă de la vârsta de 2,5 ani în medie, cu aproximativ un an mai devreme decât se estimase anterior.
Cercetarea sugerează, de asemenea, că există de fapt un „bazin de amintiri potențiale” din care oamenii pot trage, mai degrabă decât un început fix, și este posibil să puteți aminti chiar și amintiri mai vechi atunci când sunteți intervievați în mod repetat despre ele.
Iată ce afirmă cele mai recente cercetări despre cât de mult merge înapoi memoria noastră și de ce contează pentru narațiunea vieții tale.
Studiul
Pentru acest studiu, cercetătoarea Carole Peterson, dr., Profesor în departamentul de psihologie de la Universitatea Memorială din Newfoundland, a analizat cercetările anterioare privind amnezia copilăriei și a analizat datele colectate în laboratorul ei în ultimele două decenii pentru a înțelege mai bine amintirile timpurii.
Datele au arătat că primele amintiri ale oamenilor pot fi adesea urmărite până la vârsta de 2,5 ani. Oamenii de știință credeau anterior că ceasul de memorie al unei persoane a început la aproximativ 3,5 ani.
David Copeland, dr
S-ar putea să fie dificil să identificăm singura „primă amintire” adevărată pentru oricine.
- David Copeland, dr„Acest articol a explorat ideea de amnezie infantilă - aceasta este o idee pe care cercetătorii au luat-o în considerare de ani de zile și afirmă că oamenii nu-și amintesc prea mult (sau nimic) din primii 2 până la 3 ani de viață”, explică David Copeland, dr. profesor asociat de psihologie la Universitatea din Nevada, Las Vegas. „Această linie de cercetare sugerează că am putea avea amintiri puțin mai devreme decât atât”.
Cercetarea a constatat, de asemenea, că cât de departe este memoria oricărui individ depinde de o varietate de factori, cum ar fi:
- cultură
- naţionalitate
- mediu de casă (urban vs. rural)
- modul în care părintele tău își amintește amintirile lor
- inteligență
- ordine de nastere
- mărimea familiei tale
- gen
Cassandra Fallon, LMFT
Acest studiu va oferi validarea oamenilor că, chiar și de la o vârstă fragedă, copiii văd și sunt afectați de mediul lor, de oamenii din ei și de evenimentele din jurul lor.
- Cassandra Fallon, LMFT„Acest studiu va oferi o validare oamenilor că, chiar și de la o vârstă fragedă, copiii văd și sunt afectați de mediul lor, de oamenii din ei și de evenimentele din jurul lor”, spune Cassandra Fallon, LMFT, terapeut la Thriveworks.
Fallon continuă: „Faptul că amintirea amintirilor este o provocare și că acest studiu oferă permisiunea ca acest lucru să fie acceptabil este util pentru a confirma faptul că este posibil să nu cunoaștem vreodată unele detalii, cum ar fi datele și orele, dar că nu elimină faptul că am experimentat sau am simțit ceea ce am făcut și că ne afectează ”.
Un alt factor important în cât de mult vă puteți aminti este modul în care vi se cere să vă amintiți cea mai veche memorie, a constatat studiul. Este posibil ca prima dvs. memorie să nu fie fixată permanent. În schimb, interviurile extinse și urmăririle multiple pe parcursul a câteva luni sau ani v-ar putea ajuta să extrageți amintiri chiar mai vechi din banca de memorie, în unele cazuri.
„Acest lucru se aliniază cu ceea ce observ în clinica mea. Îi sfătuiesc pe pacienții mei să creeze cronologii ale vieții lor, iar acest lucru îi ajută să acceseze amintirile timpurii ”, spune Leela Magavi, MD, psihiatru și director medical regional la Community Psychiatry din Newport Beach, California. „De multe ori sunt surprinși de cât de mult își pot aminti după ce finalizează această activitate.”
Cercetarea a concluzionat că există fluiditate în recuperarea experiențelor timpurii și că cea mai timpurie memorie poate fi de fapt maleabilă.
„Cu alte cuvinte, s-ar putea fi dificil să identificăm singura adevărată„ primă amintire ”pentru oricine”, adaugă Copeland.
De ce contează amintirile timpurii
Indiferent de cât de departe se îndreaptă, primele amintiri pot oferi oportunități terapeutice.
„Amintirile timpurii se aliniază adesea cu valorile, temerile, speranțele și visele individuale. Învățarea despre amintirile timpurii poate permite indivizilor să își hrănească copilul interior și să se vindece de situațiile stresante sau traumatice pe care le-au îndurat de-a lungul vieții ”, spune dr. Magavi. „De asemenea, îi poate ajuta să câștige claritate și să îmbrățișeze ceea ce contează cel mai mult pentru ei.”
Leela Magavi, MD
Amintirile timpurii se aliniază adesea cu valorile, temerile, speranțele și visele individuale. Învățarea despre amintirile timpurii poate permite indivizilor să își hrănească copilul interior și să se vindece de situațiile stresante sau traumatice pe care le-au îndurat de-a lungul vieții.
- Leela Magavi, MDAmintirile timpurii - chiar și cele care au fost reconstituite din surse externe dincolo de ceea ce este în mintea noastră - pot juca, de asemenea, un rol important în construirea narațiunii generale a vieții tale, spune Copeland.
„De exemplu, dacă cineva își amintește cu adevărat experiența căderii unui triciclu la vârsta de 3 ani sau află despre asta din poveștile membrilor familiei sau din vizionarea de imagini, s-ar putea să nu aibă importanță - atâta timp cât evenimentul s-a întâmplat, poate fi o parte din narațiunea vieții ”, spune el. „Cineva ar putea să o folosească ca temă în viața lor de a depăși dificultățile încă de când erau tinere.”
În general, aceste amintiri timpurii ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine, ceea ce ne poate ajuta să ducem vieți mai satisfăcătoare.
„Cu cât ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, atât atributele, cât și provocările, cu atât suntem mai capabili să facem schimbări sau să menținem conștientizarea pentru coerență. Este un lucru puternic să ne cunoaștem punctele forte pentru a le folosi în continuare și să ne cunoaștem slăbiciunile, astfel încât să putem crește și să învățăm să devenim o versiune mai bună a noastră înșine ”, spune Fallon.
Ea adaugă: „Acest lucru îmbunătățește încrederea în sine, ușurează anxietatea, reduce depresia și ne construiește grija, determinarea și rezistența pentru a face față oricărui lucru pe care viața îl aruncă asupra noastră”.
Ce înseamnă asta pentru tine
Cele mai vechi amintiri te pot învăța multe despre tine. Cât de departe vă puteți aminti depinde de o varietate de factori, dar noi cercetări arată că banca noastră de memorie poate începe în medie la vârsta de 2,5 ani.
A fi intervievat în mod repetat despre primele amintiri vă poate permite să vă amintiți lucruri care s-au întâmplat la o vârstă și mai mică. Dar experții spun că vârsta la care a apărut cea mai timpurie memorie nu contează la fel de mult ca a pune aceste informații în contextul vieții tale și a găsi modalități de a crește din aceasta. Aceste amintiri, atunci când sunt plasate în narațiunile noastre generale, oferă oportunități de a se vindeca de traume și de a face față obstacolelor vieții.
O nouă cercetare explică de ce mirosul declanșează astfel de amintiri puternice
