Chei de luat masa
- Studiile arată că membrii comunității LGBTQ + pot prezenta un risc mai mare de probleme de sănătate mintală în timpul pandemiei COVID-19.
- Discrepanțele în domeniul asistenței medicale pentru aceste populații vulnerabile sunt agravate de criză.
În timp ce toată lumea se confruntă cu provocări COVID-19, există o serie de moduri în care comunitatea LGBTQ + este afectată în mod disproporționat de această pandemie globală. Un studiu recent publicat de Journal of General Internal Medicine relevă faptul că simptomele de anxietate și depresie au crescut în rândul persoanelor cu minoritate sexuală și de gen de la debutul pandemiei.
De la întârzierea intervențiilor chirurgicale care afirmă genul și adăpostirea în loc cu membrii familiei care nu susțin, până la confruntarea cu riscuri mai mari pentru sănătate și confruntarea cu discriminare în cadrul sistemului de sănătate, membrii comunității LGBTQ + se confruntă cu multe provocări unice.
Factori de risc pre-coronavirus
Din cele 16 milioane de americani care se identifică sub umbrela LGBTQ +, cinci milioane au locuri de muncă care sunt mai susceptibile de a fi afectate de COVID-19 și mulți nu au concediu medical și familial plătit de care au nevoie pentru a-și lua concediu pentru ei înșiși sau pentru a avea grijă de membrii familiei. .
Deși Curtea Supremă a decis în iunie că legea federală protejează persoanele LGBTQ + de a fi concediați pentru identitatea lor, asta nu înseamnă neapărat că toți indivizii se simt confortabil să își dezvăluie identitatea sau că primesc aceleași beneficii și tratamente ca și omologii lor non-LGBTQ +. .
Problemele depășesc mult locul de muncă. Persoanele LGBTQ + au acces mai mic la acoperirea sănătății decât persoanele non-LGBTQ +, 23% dintre adulții de culoare LGBTQ + și 32% dintre adulții de culoare transgender nu au nicio formă de acoperire a sănătății. În plus, 21% dintre adulții LGBTQ + au astm și 1,4 milioane de adulți LGBTQ + au diabet. Unul din doi bărbați cisgender negri care fac sex cu bărbați (MSM) și unul din patru Latinx cisgender MSM vor fi diagnosticați cu HIV și unul din doi femei transgender negru și unul din patru femei transgender latinx au deja HIV.
În plus, Kenya Crawford, LMHC, Ed.M, M.A., psihoterapeut și supraveghetor clinic, spune: „QTPOC navighează zilnic în rasism, homofobie, clasism, sexism și o serie de alte forme de opresiune. Toate aceste experiențe au fost mărite în mijlocul COVID-19. "
Deși comunitatea, în ansamblu, se luptă cu provocări fără precedent, unele dintre cele mai afectate sunt femeile transgender negre, lucrătoarele sexuale transgender, persoanele de culoare LGBTQ + și persoanele imigrante LGBTQ +. Tinerii LGBTQ + se confruntă, de asemenea, cu multe provocări și au deja un risc cu 120% mai mare de raportare a lipsei de adăpost comparativ cu omologii lor heterosexuali și cisgender.
„Este acest bombardament constant din orice unghi posibil”, spune Kira Hayes M.A., MFT, proprietar și furnizor de sănătate mintală la Affirming Pathways Psychotherapy, LLC. „COVID a umplut o ceașcă care deja se revărsa.”
Acces disproporționat la îngrijire
Într-un moment în care încercăm cu toții să evităm un virus al cărui vaccin sau cură nu se cunoaște, accesul la asistență medicală la prețuri accesibile și de îngrijire a sănătății mintale este esențial pentru toți. Din păcate, această țară are o lungă istorie sistematică de discriminare și negare a îngrijirilor de înaltă calitate pentru comunitățile noastre minoritare și marginalizate.
„Este crud să vizezi anumite grupuri care sunt deja cu resurse scăzute fără niciun alt motiv decât cultura sau sistemul juridic care nu le recunoaște umanitatea”, spune Louise Newton, MSW, LCSW, SEP la MindPath Care Centers.
Chiar dacă numeroși profesioniști din domeniul sănătății mintale au stabilit că procedurile și intervențiile chirurgicale care afirmă genul sunt necesare din punct de vedere medical pentru bunăstarea mentală pe termen lung a unei persoane transgender, multe companii de asigurări de sănătate le consideră încă „neesențiale”.
Anularea unei intervenții chirurgicale care confirmă viața după mulți ani de pregătire (inclusiv terapia hormonală, pregătirea financiară, scrisorile de trimitere de la profesioniștii din domeniul sănătății mintale și multe altele) este devastatoare, în special pentru cei care se confruntă cu disforie de gen.
Aceste proceduri pot salva viața și anularea acestora pune multe persoane în pericol de a experimenta depresie și idei de sinucidere - în special cei care deja se confruntă cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau tulburările de consum de substanțe din cauza stresului copleșitor al vieții într-un sex fizic. corp care nu reflectă genul cu care se identifică.
Izolarea și impactul asupra identității
„Comunitatea noastră s-a luptat cu adevărat în timpul crizei COVID-19. Suntem una dintre puținele, dacă nu chiar singurele populații marginalizate care nu au empatie familială încorporată ”, spune Elena Joy Thurston, fondatoarea Fundației Pride and Joy. „Carantina a însemnat că avem mult mai puțin timp în față cu oamenii care ne afirmă identitatea și experiența”.
Anularea școlilor, a evenimentelor comunitare și a grupurilor de asistență personală înseamnă a petrece mai mult timp acasă, ceea ce, pentru mulți, nu este întotdeauna un loc sigur sau confortabil. A te întoarce în dulap sau a-ți ascunde identitatea ar putea fi singurul mod de a supraviețui sau de a te proteja, dar această experiență poate fi în detrimentul sănătății mintale. Este deosebit de problematic pentru cei fără un sistem de sprijin care se confruntă cu disforie de gen.
„A fi nevoit să ascundem aspecte ale propriei identități, ale vieții noastre, implică o serie de strategii psihologice care se pot purta în cele din urmă asupra unui individ”, spune Konjit V. Page, Ph.D., președintele Comitetului Asociației Psihologice Americane pentru Orientare Sexuală și Gen. Diversitate.
Chiar dacă există comunități virtuale, evenimente și grupuri, acestea nu sunt la fel ca întâlnirile în viața reală și nu toată lumea din comunitatea LGBTQ + se simte confortabil să se alăture lor.
„De multe ori construim aceste familii alese în spații comunale și publice, de la baruri și băi, până la cluburi de carte și grupuri de bocce. În timpul COVID-19, aceste spații au fost în mare parte închise în întregime sau sunt nesigure, ceea ce face ca întâlnirea cu alți (membri LGBTQ +) față în față să fie mai dificilă ”, spune D. Gilson, profesor doctor, autor publicat și colaborator la The Adevărul despre asigurări. Gilson s-a mutat acasă cu părinții săi la începutul pandemiei pentru a avea grijă de tatăl său și pentru a se concentra asupra unei schimbări de carieră.
„Deși o mulțime de oameni LGBTQ + au găsit o mare cantitate de camaraderie prin evenimente virtuale, cum ar fi spectacole de drag sau ore fericite”, adaugă el, „Sunt unul dintre oamenii care consideră că aceste evenimente online provoacă anxietate”.
Dr. Gilson, dr
Mi-am luat timp să mă deconectez și să învăț cum să fiu singur și mai holistic cu familia mea. Știu că acest lucru nu este posibil pentru toată lumea, dar am depășit o mulțime de anxietăți legate de singurătate și probleme biologice de familie în timpul acestei pandemii.
- D. Gilson, drPandemia, pentru mulți, a provocat sentimente inegalabile de deznădejde, dar Newton dorește ca fiecare membru al comunității LGBTQ + să-și amintească: „Lumea are nevoie de noi pentru a supraviețui. Există o mulțime de muncă care trebuie făcută ".
Dacă luptați împotriva oricărui număr de provocări legate de sănătatea mintală, de la PTSD și abuzul de substanțe până la depresie și idei de sinucidere, cereți ajutor. Profitați de instrumentele și resursele disponibile. Acum este momentul să găsiți asistență de susținere care s-ar putea să nu fi fost disponibilă pentru dumneavoastră înainte de pandemie. Organizații precum The Trevor Project merită verificate.
Reziliența într-o criză
„Deși poate părea că comunitatea (LGBTQ +) a parcurs un drum lung după evenimente istorice precum egalitatea în căsătorie, lupta este departe de a se termina”, spune Crawford.
În ciuda circumstanțelor nedrepte și a obstacolelor insurmontabile, comunitatea LGBTQ + s-a dovedit, de nenumărate ori, a fi incredibil de tenace și rezistentă. De la combaterea epidemiei HIV / SIDA la începutul anilor '80 până la combaterea pandemiei de astăzi, această comunitate a demonstrat că compasiunea reciprocă în perioade de criză nu este doar posibilă, ci este necesară.
Kira Hayes M.A., MFT
O mulțime de comunități minoritare (și marginalizate) se reunesc și se susțin reciproc. Izolarea este redirecționată către ceva pozitiv.
- Kira Hayes M.A., MFTAm asistat la divizări din ce în ce mai mari în SUA în ultimii ani, dar Hayes a subliniat că, în diviziune, se produce unificarea între populațiile minoritare și marginalizate.
„Am văzut o privire asupra a ceea ce se întâmplă când lumea se oprește”, spune Newton, menționând că comunitatea LGBTQ + are abilitățile integrate și factorii de rezistență necesari pentru a supraviețui acestei crize și oricărei alte crize.
Persoanele LGBTQ + ar trebui să ceară în continuare ajutor, să contacteze familia și prietenii de încredere și să-și amintească în continuare că fac parte dintr-o comunitate uimitoare. Pentru aliații care doresc să sprijine, vorbirea nu a fost niciodată mai importantă.
„Aliații sunt cele mai puternice voci și acestea sunt vocile care pot interveni atunci când se observă orice fel de stigmatizare”, spune Hayes.
Ce înseamnă asta pentru tine
Persoanele LGBTQ + ar trebui să ceară în continuare ajutor, să contacteze familia și prietenii de încredere și să-și amintească în continuare că fac parte dintr-o comunitate uimitoare. Pentru aliații care doresc să sprijine, vorbirea nu a fost niciodată mai importantă.
Dacă este posibil, aliații ar trebui să ia în considerare contribuțiile financiare și, dacă nu, să participe la proteste, să ofere servicii relevante gratuit, să contacteze prietenii și membrii familiei LGBTQ + pentru a oferi asistență acționabilă și, cel puțin, să fie un avocat verbal pentru drepturile LGBTQ +.