Pubertatea poate fi un moment dificil pentru tine și copilul tău. În timp ce copilul dumneavoastră se dezvoltă fizic, acesta se confruntă și cu o creștere rapidă a maturității psihosociale. Mai simplu spus, în acest timp, copiii încep să se îndepărteze în mod natural de familiile lor și să se conecteze cu colegii lor pentru a stabili independența și individualitatea.
În timp ce retragerea socială, starea de spirit și alte modificări comportamentale sunt atribuite în mod obișnuit acestei etape normale de dezvoltare, cercetătorii își dau seama că, în unele cazuri, aceste modificări ar putea indica faptul că pubertatea contribuie de fapt la depresie.
Frecvența depresiei în timpul pubertății
Se estimează că 2% dintre copiii sub 10 ani suferă de depresie, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. Cu toate acestea, între 10 și 14 ani, vârsta medie de debut a pubertății, ratele de depresie cresc de la 5% la 8% pentru copiii în general.
Deși ratele depresiei sunt mai mari la băieți decât la fete înainte de pubertate, rata fetelor devine dublă față de cea a băieților în timpul pubertății.
Semne de depresie
Pubertatea este un moment unic în care schimbările de aspect și comportament apar în mod natural. Ca atare, părinții, profesorii și îngrijitorii trebuie să fie deosebit de conștienți de semnele depresiei, care pot fi greu de diferențiat de schimbările normale de comportament.
Starea de dispoziție, separarea de părinți și identificarea cu colegii sunt comportamente obișnuite în timpul pubertății.
Simptomele care pot indica depresie, cu toate acestea, includ:
- Gânduri de auto-vătămare
- Evitarea școlii
- Declin academic
- Comportamente de asumare a riscurilor
- Plângeri fizice vagi persistente
- Vina excesivă
- Plâns inexplicabil
- Simțindu-mă neînțeles
- Pierderea interesului pentru lucrurile de interes anterior
- Să te agăți de un părinte sau să-ți faci griji că un părinte poate muri
- Dificultăți de somn
- Schimbări de greutate
- Oboseala inexplicabila
- Dificultăți de concentrare și concentrare
Luați în serios semnele depresiei. Nu fi niciodată respingător, mai ales dacă copilul tău exprimă gânduri de auto-vătămare sau sinucidere.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
De ce crește depresia în timpul pubertății?
Există mai multe teorii pentru creșterea izbitoare a depresiei în timpul pubertății. Cu toate acestea, există un acord mic între cercetători și medici.
Hormoni
Estrogenul, un hormon sexual feminin, a fost în mod constant legat de depresie. Nivelurile de estrogen cresc în mod dramatic la fete în timpul pubertății, ceea ce poate contribui la creșterea ratei depresiei în rândul acestora. În schimb, testosteronul, un hormon sexual masculin care crește la băieți în timpul pubertății, nu a fost legat de depresie.
Un studiu care a analizat diferențele de gen și sex în depresie a propus că un model de diateză-stres ar putea explica de ce fetele sunt mai predispuse la depresie. Această teorie propune că vulnerabilitățile hormonale predispuse interacționează cu stresurile din mediu pentru a contribui la apariția depresiei.
Etapa de dezvoltare fizică
Cercetarea publicată în Jurnalul bolilor afective a raportat că dezvoltarea fizică în timpul pubertății medii a prezis creșterea ratei depresiei mai mult decât oricare alt factor care a fost studiat.
Momentul la debutul pubertății
Momentul apariției pubertății poate avea un impact asupra ratei depresiei: copiii sunt „devreme” sau „dezvoltatori târzii” pot prezenta mai multe simptome depresive decât cei care au simțit că se dezvoltă în același timp cu colegii lor.
Un studiu din 2016 a constatat că dezvoltarea sânilor cu debut precoce este asociată cu un risc mai mare de simptome ale depresiei.Cercetătorii observă, totuși, că nu se știe dacă acest lucru este legat de efectele hormonilor sau de impactul presiunilor sociale.
Evenimente de viață stresante
În timpul pubertății, munca academică și relațiile sociale devin mai complexe și mai exigente, ceea ce poate fi stresant. Unii copii sunt mai predispuși la depresie ca urmare a unor evenimente stresante din viață.
Unde să obțineți ajutor
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cauza creșterii depresiei în timpul pubertății. Indiferent de cauze, depresia din timpul copilăriei poate avea un impact profund asupra funcționării copilului, inclusiv performanța școlară și relațiile. Este, de asemenea, asociat cu efecte de durată asupra relațiilor ulterioare, funcționării sociale, creșterea copilului, performanța școlară, consumul de substanțe și apariția altor tulburări mentale.
Pașii pe care ar trebui să îi faceți:
- Nu ignorați modificările comportamentale și de dispoziție ale copilului dumneavoastră, deoarece există dovezi clare că rata depresiei crește în timpul pubertății.
- Ascultați-vă copilul despre cum se simte și luați-i în serios îngrijorările; spuneți-le că sunteți acolo pentru a oferi sprijin și ajutor.
- Discutați cu medicul copilului dumneavoastră. Fiți întotdeauna preocupat de orice comportament nou sau inexplicabil al copilului dumneavoastră și aduceți-l în atenția medicului copilului dumneavoastră. Un medic poate exclude alte probleme medicale și poate ajuta să decidă dacă modificările comportamentale sunt o parte normală a pubertății sau un semn de depresie.
Medicul copilului dumneavoastră vă va pune întrebări cu privire la tipurile de simptome pe care le întâmpină copilul dumneavoastră, precum și durata și gravitatea acestor simptome. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda opțiuni de tratament sau vă poate îndruma către un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru, psiholog sau consilier.
Identificarea timpurie și tratamentul depresiei sunt esențiale, în special pentru copii. Din păcate, cercetările sugerează că depresia în rândul copiilor la adolescenți este frecventă, dar subdiagnosticată și subtratată.
Tratament
Cercetările sugerează că copiii cu depresie ușoară pot fi adesea tratați cu succes cu sprijin și monitorizare a simptomelor. Pentru cazurile moderate până la severe de depresie care apar în timpul pubertății, opțiunile de tratament pot include utilizarea de antidepresive și psihoterapie, adesea în combinație.
Două tipuri de psihoterapie care pot fi eficiente în tratarea tulburărilor depresive majore la adolescenți și copii sunt:
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Această abordare se concentrează pe identificarea și schimbarea tiparelor cognitive și comportamentale care sunt asociate cu ciclurile de depresie.
- Terapia interpersonală (IPT): Acest tip de terapie se concentrează pe identificarea problemelor de relație și abordarea acestor conflicte. Relațiile slabe sau încetarea unor relații importante (cum ar fi o despărțire sau un divorț al părinților) pot contribui la simptomele depresiei.
Sunt necesare precauție și monitorizare atentă atunci când copiii și adolescenții iau antidepresive, deoarece aceste medicamente pot crește riscul de sinucidere. Educația este importantă pentru a ajuta adolescenții și cei dragi să înțeleagă riscurile potențiale și cum să identifice semnele gândirii suicidare.
