Legătura dintre religie și fobii este puternică, dar nu este bine înțeleasă. Deși o credință religioasă puternică vă poate aduce mângâiere dacă suferiți, anumite fobii par să aibă o componentă religioasă. Aceste fobii apar adesea sau se agravează în timpul unei crize de credință, dar pot apărea în orice moment. Și se pot întâmpla oricui, indiferent de originea lor religioasă.
Tipuri de fobii cu o componentă religioasă
Există mai multe tipuri de fobii care par să aibă o componentă religioasă. Unele dintre cele mai frecvente includ:
Fobiile Doomsday
Fobiile Doomsday pot fi definite vag ca acele fobii care implică sfârșitul lumii. Ei tind să se încadreze în două categorii de bază: fobiile tehnologice și temerile „Sfârșitului Timpului”. Ambele tipuri de fobii ale zilei de judecată pot fi declanșate sau agravate de credința religioasă, mai ales dacă ați început să vă puneți la îndoială credința. Astrofobia, sau frica de spațiu, pot fi legate de fobiile zilei de judecată.
Fobiile morții
Temerile legate de moarte sunt extrem de frecvente în rândul oamenilor din toate culturile și mediile religioase. Indiferent de credința ta, contemplarea morții tale nu este, în general, o experiență plăcută. Thanatofobia sau frica de moarte este cea mai comună dintre aceste fobii, dar mulți oameni se tem și de simbolurile morții, cum ar fi pietrele funerare și fantomele. Mitofobia, sau frica de legende, poate fi, de asemenea, legată de frica de moarte.
Fobii numerice
Diferite religii atribuie importanță sau putere diferitelor numere. Deși aceste credințe sunt uneori respinse ca superstiție de știința modernă, credința în puterea numerelor poate fi extrem de puternică. Două dintre cele mai frecvent temute numere sunt 13 și 666.
Explorarea conexiunii dintre religie și fobii
Religia nu provoacă fobii. Mulți oameni atrag mângâiere mai degrabă decât se tem de credința lor religioasă. În plus, fobiile enumerate mai sus apar adesea la cei care nu se identifică ca fiind religioși. În schimb, se pare că credințele religioase personale pot fi o mică componentă a unei imagini mai largi.
Întrucât știința nu a demonstrat încă în mod concludent ce se întâmplă după moarte, teama de necunoscut poate fi motorul suprem din spatele componentei religioase a anumitor fobii.
Tratarea componentei religioase a fobiilor
Dacă credeți că religia poate juca un rol în fobiile dvs., o abordare în două direcții funcționează cel mai bine. Este important să vă consultați cu un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale, care vă va trata fobia dintr-o perspectivă științifică. Tratamentele obișnuite includ terapia cu vorbire, în special terapia cognitiv-comportamentală și medicamentele.
De asemenea, vă recomandăm să solicitați consiliere cu liderul dvs. religios, mai ales dacă sunteți supus unei crize de credință. El sau ea vă poate ajuta să vă explorați convingerile și să vă examinați preocupările în contextul credinței voastre. În timp ce terapia tradițională este orientată spre acțiune și se concentrează pe îndepărtarea fricii, consilierea religioasă vă poate ajuta să rezolvați conflictul care stă la baza lor.
