Când au de-a face cu un adolescent cu probleme, părinții pot să nu fie de acord cu privire la ceea ce cauzează problemele sau cum să răspundă. Frații pot adesea să se supere atenției sporite asupra adolescentului care are probleme. Terapia de familie s-a dovedit a fi un mod eficient de a ajuta adolescentul cu probleme și familia lor.
De ce să alegeți terapia de familie?
Familiile noastre și dinamica lor individuală au un impact profund și pe tot parcursul vieții asupra noastră. Ele sunt ca întregul lor sistem social și, cu siguranță, împreună cu colegii, cea mai importantă influență.
Implicarea întregii familii în terapie pentru un adolescent cu probleme poate ajuta la rezolvarea problemelor dintre membrii familiei, poate arăta familiei cum să se relaționeze și să-l susțină pe adolescent, să ajute fiecare membru al familiei să învețe să schimbe reacțiile nesănătoase reciproc și să ajute pe toată lumea să învețe abilități de comunicare eficiente .
Cercetările continuă să arate în mod clar că terapia de familie este un tratament eficient și că are puterea de a identifica rapid zonele cu probleme.
Găsirea unui terapeut de familie
- Obțineți recomandări specifice terapeuților din surse informate, inclusiv prieteni care au participat la terapie de familie, profesioniști din domeniul sănătății, companii de asigurări, clerici, programe de asistență a angajaților și / sau organizații profesionale.
- Asigurați-vă că terapeutul are pregătire specializată în terapia de familie și, în special, în sprijinirea adolescenților, cum ar fi un asistent social clinic autorizat sau un terapeut de căsătorie și familie.
- Pentru ca terapia de familie să fie eficientă, terapeutul trebuie să se potrivească bine cu familia, cineva care este perceput ca fiind informat, util și capabil să-l angajeze pe adolescent să vorbească deschis. Dacă nu este cazul, cereți terapeutului recomandări către alți terapeuți care ar putea fi mai potriviti.
Conform membrilor familiei să fie de acord să participe
Explicați tuturor membrilor familiei că este necesară participarea lor pentru a vă ajuta și a vă sprijini adolescentul. Asigurați-vă că terapia va avea loc într-un mediu sigur. Rugați fiecare membru al familiei să se angajeze să participe la o sesiune inițială, după care fiecare persoană poate decide dacă va continua. Un bun terapeut va lucra cu toți membrii familiei în prima sesiune pentru a obține cooperarea și participarea lor continuă.
Pregătirea pentru prima sesiune
Fii pregătit să răspunzi la întrebarea principală care va fi adresată de terapeut: „Ce vrei să schimbi?” Discutați și cu alți membri ai familiei, în special cu adolescentul dvs., despre răspunsurile lor la această întrebare.
De asemenea, vă recomandăm să faceți notițe despre momentul în care a început comportamentul tulburător al adolescenților dvs. și despre factorii care contribuie la care sunteți conștienți. Faceți o listă de întrebări pentru terapeut, cum ar fi:
- Care este abordarea dvs. de a lucra cu familiile și de ce funcționează?
- Cât timp va dura să începi să vezi schimbările?
- Ce fel de rata de succes ai?
- Ce putem face fiecare dintre noi pentru a face din aceasta o experiență pozitivă?
Studiile au arătat că terapia este deosebit de eficientă atunci când terapeutul folosește o combinație de abordări din diferite școli de psihoterapie bazate pe nevoile individuale ale familiei, mai degrabă decât concentrându-se doar pe o abordare.
Cât va dura terapia?
De obicei, terapia de familie durează trei până la șase luni, dar depinde de nevoile fiecărei familii. Cazurile mai dure pot dura până la un an sau mai mult.
