Euristicul afectului este un tip de scurtătură mentală în care oamenii iau decizii care sunt puternic influențate de emoțiile lor actuale. În esență, afectul dvs. (un termen psihologic pentru răspuns emoțional) joacă un rol critic în alegerile și deciziile pe care le luați.
S-ar putea să nu fie atât de surprinzător să afli că emoțiile tale influențează toate tipurile de decizii, atât mari, cât și mici. La urma urmei, s-ar putea să știi deja că este mai probabil să riști sau să încerci lucruri noi atunci când ești fericit. , dar este mai puțin probabil să ieși pe un membru atunci când simți că ești gâfâit. Dacă ați plecat vreodată cu „sentimentul intestinului” atunci când vă confruntați cu o decizie dificilă, probabil că vă bazați pe euristica afectivă.
În psihologie, o euristică este o scurtătură mentală care permite oamenilor să ia decizii rapid și eficient. În acest caz, modul în care te simți (afectul tău) față de un anumit stimul influențează deciziile pe care le iei.
Cum functioneaza
Sentimentele tale referitoare la „bunătatea” sau „răutatea” unei anumite persoane, obiect sau activitate au impact asupra deciziilor pe care le iei în cele din urmă.
Deci, cât de mult din emoțiile tale ar putea influența luarea deciziilor și ce impact ar putea avea asupra vieții tale?
- Cercetătorii au descoperit că atunci când vă aflați într-o stare emoțională pozitivă, este mai probabil să percepeți o activitate ca având beneficii mari și riscuri scăzute.
- Dacă starea ta emoțională este negativă, pe de altă parte, ești mai înclinat să vezi activitatea ca fiind scăzută în beneficii și cu un risc ridicat.
Exemplu
Imaginați-vă o situație în care doi copii ajung într-un parc local pentru a se juca. Un copil a petrecut mult timp jucându-se pe leagăne la casa unui vecin, așa că nu are altceva decât sentimente pozitive când vede leagănul pus în parc. El ia imediat decizia că leagănele vor fi distractive (beneficiu ridicat, risc scăzut) și aleargă să joace pe leagăne.
Celălalt copil, însă, a avut recent o experiență negativă în timp ce se juca pe leagăne la casa unui prieten. Când vede leagănele în parc, se bazează pe această recentă amintire negativă și decide că leagănele sunt o alegere proastă (beneficiu scăzut, risc ridicat).
Impactul euristicului afectului
La fel ca alte euristici, euristicul afect are avantajele și dezavantajele sale. În timp ce astfel de comenzi rapide mentale permit oamenilor să ia decizii rapide și deseori destul de rezonabile, ele pot duce, de asemenea, la luarea unei decizii slabe.
Luați în considerare modul în care publicitatea poate face uneori activități nesănătoase, cum ar fi fumatul sau consumul de alimente nesănătoase, să pară atât pozitive, cât și atrăgătoare. Aceste reclame pot influența uneori emoțiile consumatorilor, ceea ce poate duce la decizii de sănătate slabe și comportamente riscante care pot avea consecințe grave, pe termen lung.
Un studiu din 1978 realizat de Fischhoff și colab. a jucat un rol semnificativ în studiul euristicului afectului. Cercetătorii au descoperit că judecățile privind beneficiile și riscurile au fost corelate negativ - cu cât beneficiul perceput este mai mare, cu atât este mai mic riscul perceput.
În același timp, cu cât par comportamente mai riscante, cu atât beneficiile percepute au fost mai puține. Anumite comportamente, cum ar fi consumul de alcool și fumatul, au fost considerate cu risc ridicat, cu beneficii reduse, în timp ce alte lucruri, cum ar fi antibioticele și vaccinurile, au fost văzute ca fiind cu beneficii ridicate și cu risc redus.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că emoțiile pot influența și judecățile pe care oamenii le fac cu privire la informațiile statistice. Într-un studiu, clinicienilor li s-au prezentat rate de recidivă care au fost prezentate fie ca probabilități (cum ar fi 30%), fie ca frecvențe (cum ar fi 30 din 100).
Clinicienii au evaluat pacienții cu sănătate mintală ca prezentând un risc mai mare atunci când cifrele au fost prezentate mai degrabă ca frecvențe decât ca probabilități. De ce? Cercetătorii sugerează că prezentarea datelor ca frecvențe duce la judecăți mai extreme din partea clinicienilor, deoarece creează o imagine mentală a individului care revine în vechile lor comportamente.
Un cuvânt de la Verywell
În mod evident, euristica afectivă poate avea o influență puternică asupra deciziilor atât mari, cât și mici. Deci, ce poți face pentru a împiedica emoțiile să contribuie la luarea unor decizii slabe? Pur și simplu să fii conștient de fenomen ar putea fi de ajutor. Poate că, fiind conștient de tendința ta de a fi lăsat influențat de sentimentele și emoțiile tale, vei putea lua mai bine decizii mai obiective și mai clare în viitor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că a vorbi cu tine însuți la persoana a treia poate fi o formă eficientă de autocontrol. Data viitoare când trebuie să iei o decizie într-un moment emoțional, ia-ți un moment pentru a vorbi în tăcere cu tine însuți folosind a treia persoană. Te-ar putea ajuta să rămâi calm, colectat și echilibrat, o strategie care poate preveni deciziile proaste luate în căldura momentului.