Majoritatea oamenilor s-au luptat cu modul în care se uită la o dată sau alta și nu este deloc neobișnuit ca oamenii să vorbească despre dietă și exerciții fizice. Cu toate acestea, tulburările de alimentație traversează o linie către un teritoriu periculos, deoarece nu sunt pur și simplu o încercare de a slăbi cinci kilograme sau de a tonifica la sala de sport. Acestea sunt grave și este important să recunoașteți simptomele, astfel încât să vă puteți ajuta pe dvs. sau pe cineva de care aveți grijă să obțineți ajutorul de care au nevoie.
Crezi că cineva pe care îl iubești ar putea avea o tulburare de alimentație? Te-ai luptat cu gânduri despre propria greutate și / sau mâncare? Vedeți mai jos o prezentare generală a simptomelor care ar putea indica o tulburare de alimentație.
Notă: Nu toată lumea va experimenta aceste semne, iar simptomele vor varia în funcție de tipul de tulburare alimentară. Cu toate acestea, acestea sunt câteva comportamente generale care indică necesitatea de a căuta ajutor.
Modificări recente ale greutății
Persoanele cu tulburări de alimentație sunt adesea subponderale, dar în unele cazuri pot fi supraponderale. Schimbările rapide și semnificative ale greutății pot fi un semn de avertizare. Este important să ne amintim că unele persoane cu tulburări de alimentație au, de asemenea, o greutate normală.
Teama de creșterea în greutate sau de probleme cu imaginea corpului
Persoanele cu tulburări alimentare pot avea o teamă intensă de a se îngrășa, chiar și atunci când sunt de fapt subponderale. De asemenea, ei pot crede cu adevărat că sunt supraponderali atunci când nu sunt.
Problemele cu imaginea corpului pot împiedica persoanele cu tulburări de alimentație să participe la activități pe care le-ar plăcea în mod normal.
Comportamente secrete
Vinovăția și rușinea pot determina o persoană să mănânce în secret sau să ascundă cantități mari de alimente. Cei dragi pot observa persoana care părăsește masa imediat după masă sau pot găsi stive ascunse de mâncare. Uneori, persoanele cu tulburări de alimentație vor încerca, de asemenea, să ascundă schimbările de greutate purtând haine mari și largi.
Stimă de sine scazută
Imaginea de sine sau stima de sine a unei persoane poate depinde de aspectul exterior, inclusiv de forma și greutatea corpului. De asemenea, pot fi perfecționiști sau prea critici pentru ei înșiși și în alte domenii.
A te face bolnav
Vărsăturile auto-induse sau alte forme de purjare după mese sau după bingeing sunt un semn al unei tulburări alimentare. Cei dragi pot observa că persoana merge întotdeauna la baie după mese. Sau pot găsi dovezi ale utilizării laxative / diuretice excesive, cum ar fi pachetele de pilule în coșul de gunoi.
Exercițiu excesiv
În timp ce exercițiile fizice pot fi un lucru minunat, uneori o persoană cu o tulburare de alimentație poate deveni atât de obsedată de exerciții fizice încât devine o problemă în viața lor. Exemple în acest sens ar fi insistarea asupra exercițiilor fizice în momentele în care este inadecvat, cum ar fi să alergeți în condiții meteorologice nefavorabile sau să nu puteți participa la activități regulate, deoarece persoana simte că trebuie să facă exerciții.
Preocuparea cu hrana
Gândurile despre hrană și nutriție pot ocupa majoritatea gândurilor și timpului unei persoane când au o tulburare de alimentație. Aceste gânduri pot include numărarea de calorii sau grame de grăsimi sau împărțirea tipurilor de alimente în categorii „bune” și „rele”.
Unele persoane cu tulburări de alimentație pot prezenta un refuz complet de a mânca, în timp ce altele pot mânca mult mai mult decât o persoană obișnuită într-o singură ședință. O preocupare pentru alimente poate include, de asemenea, o obsesie nesănătoasă cu alimentația sănătoasă (cunoscută și sub numele de ortorexie).
Probleme de sanatate
Tulburările de alimentație provoacă multe probleme de sănătate diferite, inclusiv efecte fizice și mentale. Unele dintre ele pot fi evidente, în timp ce altele sunt în mare parte tăcute până devin serioase.
Efecte fizice
Tulburările de alimentație afectează fiecare sistem al corpului și pot duce la probleme de sănătate fizică, cum ar fi:
- Amenoree (la femei, menstruația lor se poate opri)
- Pierderea masei cerebrale
- Vânătaie
- Deshidratare
- Probleme dentare
- Piele uscată și păr
- Dezechilibre electrolitice
- Lacrimi esofagiene
- Leșinuri
- Probleme gastrointestinale (constipație cronică, reflux gastroesofagian)
- Căderea părului sau părul pufos pe tot corpul (numit lanugo)
- Probleme cu inima
- Tensiunea arterială scăzută
- Leziuni musculo-scheletice și durere
- Osteoporoză sau oase slăbite
În cele din urmă, problemele fizice legate de tulburările alimentare pot duce chiar la moarte.
Efecte mentale
Tulburările de alimentație apar adesea cu următoarele condiții de sănătate mintală:
- Tulburare dismorfică a corpului (BDD)
- Depresie
- Tulburare de anxietate generalizată (GAD)
- Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
- Tulburare de anxietate socială (GAD)
- Tulburări de utilizare a substanțelor
Obținerea ajutorului
Dacă dumneavoastră sau cineva care vă interesează se confruntă cu astfel de simptome, este important să le evaluați și să le diagnosticați de către un medic. Discutați cu ei pentru a vă exprima preocupările și încurajați-i să caute ajutor de la un profesionist, cum ar fi un terapeut, un dietetician sau un medic. Alocă-ți timp pentru a vorbi despre asta, comunică-ți sprijinul și evită să dai vina sau să rușinezi persoana.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu o tulburare de alimentație, contactați linia de asistență a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare (NEDA) la 1-800-931-2237.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.