Masturbarea este un comportament obișnuit și sănătos, dar poate fi un subiect provocator de discutat. Chiar și adulții care se află într-o relație sexuală strânsă, romantică sau de altă natură intimă s-ar putea simți jenat de abordarea subiectului. Subiectul masturbării poate simți chiar „tabu” pentru cuplurile căsătorite despre care să vorbească deschis.
Unul dintre motivele pentru care oamenilor le este greu să discute este că există multe mituri și concepții greșite despre masturbare care persistă, în ciuda dovezilor că masturbarea este normală, sănătoasă și poate fi benefică indiferent de starea relației.
O persoană s-ar putea, de asemenea, să simtă diferit în ceea ce privește masturbarea atunci când este singură față de când este parteneriat sau căsătorit. De exemplu, s-ar putea să vă faceți griji că dorința partenerului dvs. de a se masturba înseamnă că nu le satisfaceți nevoile sexuale - dar nu este neapărat cazul.
La fel, dacă vrei să continui sau să începi să te masturbezi odată ce ai o relație, nu înseamnă neapărat că este ceva „în neregulă” cu tine, cu partenerul tău sau cu relația ta sexuală.
Masturbare și căsătorie
Nu este neobișnuit ca oamenii să se masturbeze pe lângă faptul că fac sex regulat cu partenerii lor.
Este sănătos să te masturbezi dacă ești partener, atâta timp cât comportamentul nu interferează cu intimitatea sexuală pe care o ai cu partenerul tău. De fapt, masturbarea face parte din repertoriul sexual al multor cupluri.
Cu toate acestea, pentru unele cupluri, un partener ar putea deveni îngrijorat după ce a aflat că partenerul lor se masturbează. Descoperirea poate duce la sentimente de inadecvare sexuală, deoarece își fac griji că dorința partenerului lor de a se masturba este un semnal că nu le oferă partenerului lor ceea ce au nevoie sexual sau că partenerul lor nu mai este atras de ei.
Pentru alte cupluri, masturbarea este atât un solo plăcut, cât și o activitate comună, unele persoane spunând că ar fi treziți dacă ar afla că partenerul lor se masturbează. Alții spun că ar fi pornite dacă partenerul lor le-ar privi masturbându-se sau că le-ar plăcea să le vadă partenerul masturbându-se.
Mituri de masturbare
În ciuda faptului că masturbarea este un comportament perfect sănătos, oamenii sunt adesea jenați să vorbească despre asta. Aceste sentimente pot fi parțial rezultatul mesajelor negative, amestecate sau chiar complet false pe care oamenii le primesc cu privire la subiectul masturbării.
Există multe mituri de lungă durată despre masturbare și efectele sale. Dacă masturbarea face parte din sexualitatea și expresia dvs. sexuală, este important să aveți faptele:
- Masturbarea nu provoacă acnee.
- Masturbarea nu provoacă cancer.
- Masturbarea nu provoacă palmele păroase.
- Masturbarea nu te „va face să orbi”.
- Masturbarea nu vă va schimba sexualitatea.
- Masturbarea nu este abuz de sine.
- Masturbarea nu este infidelitate.
- Masturbarea nu este nefirească.
- Masturbarea nu va determina micșorarea penisului.
- Masturbarea nu vă va oferi o infecție cu transmitere sexuală (ITS).
- Masturbarea nu vă va împiedica dezvoltarea socială sau emoțională.
- Masturbarea nu provoacă boli mintale.
- Masturbarea nu te va face steril.
- Masturbarea nu te „va transforma într-un pervert”.
Beneficii
Masturbarea poate fi benefică pentru persoane și cupluri. Cercetările au arătat că masturbarea poate îmbunătăți sentimentul de bunăstare sexuală al unei persoane, poate duce la sentimente de abilitare sexuală și chiar poate reduce stresul. Masturbarea singură și cu un partener poate avea, de asemenea, un efect general stimulativ și pozitiv asupra libidoului.
Unii oameni consideră că masturbarea duce la descoperirea de sine. Masturbarea vă poate ajuta să aflați ce vă place și ce nu vă place sexual. De asemenea, vă poate ajuta să vă dați seama cum trebuie să fiți stimulați pentru a obține un orgasm.
Înțelegerea preferințelor tale sexuale este în cele din urmă benefică pentru întâlnirile tale sexuale reciproce. Cercetările au arătat că masturbarea în timp ce aveți o relație este sănătoasă și poate determina o activitate sexuală mai reciprocă.
Masturbarea poate fi, de asemenea, un instrument util și sănătos pentru cuplurile care au niveluri diferite de dorință pentru sex - mai ales în ceea ce privește frecvența - oferind partenerului cu libidoul mai mare o priză sănătoasă pentru dorința lor.
În timp ce masturbarea poate umple un gol dacă un partener nu dorește sau nu poate să se angajeze într-o activitate sexuală reciprocă, oamenii raportează, de asemenea, că se masturbează atunci când sunt în relații satisfăcătoare sexual.
De fapt, cei care se masturbează ar putea fi chiar mai mulțumiți de viața lor sexuală. Într-un studiu al studenților publicat în 2002, cei care au raportat că se masturbează au raportat că au făcut sex mai des și cu mai mulți parteneri.
Oamenii se simt adesea mai bine după ce au avut sex plăcut - fie el solo sau reciproc. Masturbarea poate asigura că fiecare partener este capabil să se bucure de numeroasele beneficii ale sexului și să își satisfacă nevoile într-un mod sănătos.
Dezavantaje
În timp ce există o serie de beneficii ale masturbării pentru persoanele partenere, există și unele dezavantaje potențiale, începând cu potențialul de neînțelegere.
Subiectul devine mai complicat de faptul că oamenii din relații pot defini masturbarea în mod diferit. Unii oameni consideră că masturbarea este doar un act solitar, în timp ce alții consideră că este ceva ce partenerii pot face împreună. În plus, studiile au arătat că unii oameni nu consideră că actele sexuale auto-stimulante sunt masturbări dacă orgasmul nu apare.
Partenerii ar putea avea gânduri diferite și chiar contradictorii despre ceea ce constituie masturbarea. Pentru a preveni neînțelegerile, aceste definiții ar trebui discutate și clarificate în mod deschis.
Sentimente de inadecvare
Un partener care nu se implică în masturbare poate raporta sentimente de dezamăgire, îngrijorare sau teamă atunci când află că partenerul lor se masturbează.
Un partener care nu se masturbează ar putea să se învinovățească sau să facă presupuneri cu privire la sentimentele sau motivele partenerului său (de exemplu, gândindu-se că trebuie să fie plictisit, nefericit sau nemulțumit de relația lor sexuală dacă simt nevoia să se masturbeze).
Înlocuitor pentru intimitate
În timp ce masturbarea este cel mai adesea un comportament sănătos, există momente în care este sau poate deveni nesănătoasă. De exemplu, dacă o persoană nu poate funcționa în viața de zi cu zi, nu își poate asuma responsabilitățile acasă, la școală sau la serviciu sau întâmpină o problemă de sănătate legată de masturbarea excesivă, comportamentul nu ar mai fi luat în considerare sănătos.
În plus, masturbarea poate fi un comportament nesănătos atunci când cineva îl folosește pentru a evita relația lor, ca înlocuitor al intimității cu partenerul său sau când este un simptom al dependenței sexuale.
Încredere
Atunci când partenerii simt că nu pot vorbi liber despre subiectul masturbării, se poate simți secretos sau chiar rușinos. Partenerul care se angajează în masturbare s-ar putea simți vinovat dacă comportamentul nu este discutat în mod deschis.
La fel, dacă o persoană descoperă că partenerul său se masturbează „în secret”, s-ar putea să simtă că i s-a păstrat ceva.
Dacă îngrijorările unui partener rămân neacceptate și neacceptate, nu există nicio ocazie de a discuta despre realitatea (sau adevărul) situației.
O persoană ar putea avea nevoie pur și simplu de asigurarea că partenerul său nu se masturbează pentru a-și îndeplini nevoile care nu sunt satisfăcute în relație. Cu toate acestea, atunci când un partener este nemulțumit și îi motivează să se angajeze în masturbare, trebuie abordat și discutat.
Ce este potrivit pentru tine
Cercetările, opiniile și sfaturile despre masturbare și posibilele sale efecte asupra oricărei relații, inclusiv a căsătoriei, pot fi conflictuale, confuze și chiar total inexacte.
În ceea ce privește căsătoria ta, aceasta se reduce într-adevăr la preferințele personale. Ceea ce funcționează pentru un cuplu s-ar putea să nu funcționeze în relația ta. Tu și partenerul dvs. va trebui să purtați o discuție deschisă și sinceră despre masturbare - totul, de la modul în care îl definiți până la modul în care vă simțiți.
Multe cupluri consideră că masturbarea devine o problemă numai dacă întrerupe sentimentul de încredere sau intimitate în relația lor.
Dacă dumneavoastră sau partenerul dvs. aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la masturbare sau la orice element al relației dvs. sexuale, s-ar putea să vă fie de ajutor să lucrați cu un terapeut sexual.
Un cuvânt de la Verywell
Mulți oameni se masturbează - chiar și atunci când sunt într-o relație pe termen lung sau sunt căsătoriți. Deși s-ar putea să aveți temeri despre discuția cu partenerul dvs., poate fi sănătos pentru relația voastră.
A avea discuții deschise și oneste despre dorința sexuală, care poate include dorința de a se masturba, poate ajuta la prevenirea îngrijorărilor sau a sentimentelor de inadecvare. Dacă un partener se masturbează, dar îl păstrează „secret”, acesta poate provoca îngrijorare, sentimente de trădare și neînțelegeri.
Masturbarea poate face parte din orice relație sexuală, iar într-o relație romantică emoțională și fizică satisfăcătoare, masturbarea poate fi un aspect sănătos și pozitiv. Cu toate acestea, dacă devine excesivă sau interferează cu funcționarea zilnică sau sexuală a cuiva, poate deveni nesănătos.