Hemofobia sau frica de sânge este o fobie specifică comună. Frica este clasificată de Manualul de Diagnostic și Statistică al Asociației Americane de Psihiatrie ca parte a subtipului „injecție de sânge-leziuni” fobii. Acest subtip, care include și fobia acului, poate provoca simptome care nu sunt frecvent observate în alte tipuri de fobii specifice.
Simptome
Majoritatea tipurilor de fobii specifice determină creșterea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale.Hemofobia și alte fobii care afectează injecția sângelui cauzează frecvent o scădere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Picătura bruscă poate duce la leșin, un răspuns relativ frecvent la vederea sângelui.
Anxietatea anticipativă, în care s-ar putea să vă confruntați cu o inimă accelerată, tremurături și suferință gastro-intestinală, este frecventă în orele și zilele dinaintea unei viitoare întâlniri cu sânge.
Cauze
Hemofobia este adesea legată de alte fobii. Trypanofobia, sau teama de ace medicale, este uneori asociată cu hemofobie. Unele persoane cu frică de sânge au, de asemenea, alte fobii medicale, cum ar fi fricile medicilor și dentistilor. Domeniul medicinei este asociat în mod popular cu imagini groaznice ale sângelui vărsat, în special în televiziune și filme, care pot ajuta la perpetuarea unor astfel de fobii.
Hemofobia poate fi, de asemenea, asociată cu fobii de sănătate, inclusiv hipocondriază și nosofobie. Sângerarea este un indiciu că ceva nu este în regulă cu corpul, iar vederea propriului sânge poate fi suficientă pentru a declanșa anxietate de sănătate.
La cei care experimentează mysofobie sau frică de germeni, vederea sângelui altcuiva poate declanșa temeri de a prinde o boală. În unele cazuri, frica de sânge poate fi legată de frica de moarte.
Hemofobia poate fi cauzată de o experiență negativă anterioară cu sânge. Cei care au suferit o vătămare traumatică sau o boală care a cauzat o pierdere majoră de sânge pot avea un risc crescut. Cu toate acestea, hemofobia poate fi moștenită sau chiar poate fi înrădăcinată în factori evolutivi.
Hemofobia în cultura populară
Deoarece frica de sânge este extrem de comună, este frecvent exploatată în cultura populară. Filmele de groază și evenimentele de Halloween se prăpădesc pe aversiunea noastră naturală față de sânge, prezentând adesea cantități mari de sânge fals în plină glorie tehnicoloră.
Desigur, așa cum s-a dovedit genul slasher din anii 1980, este ușor să devii amorțit din punct de vedere emoțional la astfel de imagini, în special pentru cei care au frică, dar nu o fobie completă. O parte din motivul pentru care scena dușului din filmul "Psycho" din anii 1960 este încă considerată o capodoperă este lipsa relativă de gore.
Scena a fost filmată în alb și negru, iar cuțitul nu străpunge niciodată pielea. Cu toate acestea, mintea completează toate detaliile unui atac groaznic cu cuțitul.
Sângele vărsat creează uneori un paradox - nu putem suporta să privim, dar nu ne putem aduce să privim în altă parte.
Consecințe
Hemofobia poate provoca o gamă largă de dificultăți care se pot dovedi limitative sau chiar periculoase. Dacă vă este frică de sânge, este posibil să fiți reticenți în a solicita tratament medical. S-ar putea să amânați sau să evitați fizicul anual și testele medicale necesare. Puteți refuza intervențiile chirurgicale sau tratamentele dentare.
Părinții cu hemofobie pot găsi dificil sau imposibil să-și bandeze rănile copiilor. S-ar putea să le transmiteți aceste sarcini soțului / soției dvs. ori de câte ori este posibil. Puteți, de asemenea, să reacționați excesiv la rănile minore la copiii dvs., precum și la dvs., frecventând sălile de urgență sau clinicile de acces atunci când tratamentul la domiciliu ar fi suficient.
Teama de sânge vă poate determina, de asemenea, să limitați activitățile care prezintă un risc de rănire.
Este posibil să nu puteți participa la activități în aer liber, cum ar fi drumeții, camping sau alergare. Puteți evita sporturile, plimbările de carnaval și alte activități pe care le percepeți ca fiind periculoase.
În timp, astfel de comportamente evitante pot duce la izolare. S-ar putea să dezvoltați o fobie socială sau, în cazuri extreme, agorafobia. Relațiile dvs. ar putea avea de suferit și s-ar putea să vă fie greu să participați chiar și la activitățile normale ale vieții de zi cu zi. Sentimentul deprimat nu este neobișnuit.
Tratament
Hemofobia răspunde foarte bine la multe metode de tratament. Una dintre cele mai frecvente este terapia cognitiv-comportamentală. Vei învăța să îți înlocuiești vorbele temătoare de sine cu răspunsuri mai sănătoase la vederea sângelui. De asemenea, veți învăța noi comportamente și strategii de coping.
Dacă fobia dvs. este severă, medicamentele vă pot ajuta să controlați anxietatea, permițându-vă să vă concentrați asupra strategiilor de tratament. Alte forme de terapie a vorbirii, hipnoza și chiar tratamente alternative pot fi de asemenea utile.
Un terapeut calificat vă poate ghida prin procesul de recuperare, care poate fi dificil sau imposibil de unul singur. Cu ajutorul, totuși, nu există niciun motiv pentru care hemofobia să vă controleze viața.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.
