Asexualitatea este o orientare sexuală în care cineva se confruntă cu puțin sau deloc atracție sexuală față de ceilalți. De asemenea, s-ar putea să aibă, în general, puțin sau deloc dorință de a avea întâlniri sexuale. Acestea fiind spuse, fiecare persoană asexuată este diferită în modul în care abordează intimitatea sexuală. Luați în considerare mai mult un spectru față de un set concret de reguli.
De exemplu, unii experimentează atracție romantică, dar nu doresc intimitate sexuală, iar unii ar putea dori să facă sex sau să se masturbeze, dar totuși să nu fie atrași în totalitate de alții. De asemenea, unii s-ar putea angaja sexual cu alții sau cu ei înșiși, dar s-ar putea să nu simtă plăcere atunci când fac acest lucru. Acestea sunt doar câteva exemple.
Rețineți că asexualitatea nu este considerată la fel ca abținerea de la sex din motive religioase sau filosofice. În astfel de cazuri, ar putea apărea atracție sexuală, dar pur și simplu nu se acționează asupra acesteia.
Asexualitatea este considerată o alegere?
Există două filozofii principale în ceea ce privește asexualitatea. Primul este că este o orientare sexuală în același mod în care heterosexualitatea și homosexualitatea sunt orientări. Comunitatea LGBTQ + recunoaște asexualitatea ca fiind propria sa orientare.
A doua filosofie este că cineva care se identifică ca asexual se confruntă cu o anomalie fiziologică, cum ar fi nivelurile scăzute ale libidoului sau Tulburarea hipoactivă a dorinței sexuale (HSDD).
În cele din urmă, nu știm multe despre ceea ce determină pe cineva să aibă o orientare asexuată și este întotdeauna cea mai bună practică să respectăm identitatea sexuală a oricui.
Cum să știi dacă ești asexual
Uneori, asexualitatea unei persoane nu este imediat evidentă pentru ei înșiși. Acest lucru se datorează parțial faptului că nu este discutat la fel de larg ca heterosexualitatea sau homosexualitatea și, prin urmare, există o lipsă de înțelegere cu privire la subiect. Unii nici măcar nu realizează că asexualitatea există ca orientare sexuală.
Mai mult, în același mod, ar putea dura cineva să recunoască faptul că este lesbiană, gay, bisexuală, transgenderă sau ciudată, o persoană poate necesita o introspecție atentă înainte de a-și recunoaște propria asexualitate.
Pentru a vă ajuta să determinați dacă ați putea fi asexuat sau nu, luați în considerare dacă ați experimentat oricare dintre următoarele:
- Puteți vedea că alții sunt atrăgători în mod convențional, dar rareori (dacă vreodată) experimentați o atracție sexuală față de ei
- Aveți puțin sau deloc dorința de a vă angaja în întâlniri sexuale cu alții, inclusiv cu partenerul dvs. romantic
- Ai puțină sau deloc dorință de a te masturba
- Te angajezi în intimitate sexuală, dar nu te bucuri de ea
- Te angajezi în intimitate sexuală, dar rareori o inițiezi
- Rareori te gândești la sex
- Nu găsiți intimitatea sexuală - sau chiar gândul la aceasta - plină de satisfacții, interesantă, interesantă sau importantă
- Vă este greu să vă identificați cu alte orientări sexuale, inclusiv heterosexualitatea, homosexualitatea, bisexualitatea și pansexualitatea
- Ai puțin sau deloc dorință de a fi implicat într-o relație romantică
- Ați simțit o combinație a oricăruia dintre cele de mai sus pentru o perioadă de timp continuă, poate încă din adolescență
După cum sa menționat mai sus, fiecare persoană asexuată este diferită. Este util să vă gândiți la asexualitate ca la un spectru și să luați în considerare dacă vă încadrați oriunde în acel spectru față de a vă încadra într-o definiție exactă.
Asexual, demisexual și gri
Termenii demisexual și asexual sunt adesea confundați. Deși sunt tangențial legate, cele două orientări sunt de fapt foarte diferite una de alta. Cineva care este demisexual experimentează dorința sexuală față de ceilalți și se bucură de intimitate sexuală, dar numai după ce s-a stabilit o puternică legătură emoțională.
Demisexualitatea se încadrează tehnic în spectrul asexual, alături de sexualitatea cenușie, care este caracterizată ca cineva care experimentează dorința și atracția sexuală, dar rareori și / sau cu intensitate scăzută.
Asexualitatea vs. Lipsa temporară a libidoului
Una dintre diferențele-cheie dintre asexualitate și lipsa generală a libidoului (denumită și dorință sexuală scăzută) este cât durează sentimentele. Mulți dintre cei care se identifică ca asexuali au simțit așa cum o fac pentru o perioadă lungă de timp - uneori încă din adolescență.
O scădere a libidoului mai târziu în viață nu este adesea la fel ca a fi de orientare asexuată. Cauzele frecvente ale libidoului scăzut includ suferința de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, stresul și depresia, anumite medicamente și suplimente, boli subiacente, utilizarea steroizilor și modificări și dezechilibre hormonale.
De exemplu, femeile în menopauză observă adesea o scădere a dorinței lor sexuale din cauza unei schimbări hormonale puternice. Dacă bănuiți că oricare dintre cele menționate anterior ar putea provoca apetitul sexual scăzut, cel mai bine este să consultați un medic generalist sau specializat.
În unele cazuri, o dorință sexuală scăzută ar putea fi, de asemenea, rezultatul unui traumatism, inclusiv abuz sexual, abuz fizic, viol, tentativă de viol, rușine sexuală și alte experiențe sexuale negative. Acest lucru este de discutat cu un terapeut sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății mintale, care vă poate ajuta să vă vindecați de traumele anterioare.
Cum să-ți explici asexualitatea
Vrem să fim clari aici: nu datorați nimănui o explicație a orientării dvs. sexuale. Acestea fiind spuse, există momente în care s-ar putea să te simți obligat să vorbești cu cineva despre sexualitatea ta.
De exemplu, s-ar putea să simți că vrei să discute despre orientarea ta sexuală într-un parteneriat romantic, cu cei mai apropiați prieteni sau cu membrii familiei. Dacă doriți să explicați cuiva asexualitatea, cea mai bună abordare este sinceritatea, mai ales că mulți nu sunt foarte familiarizați cu termenul.
Explicați exact ce simțiți și ce nu simțiți. Dacă vorbești cu un partener romantic, fii clar cu privire la modul în care acest lucru ar putea afecta relația ta sexuală.
Resurse pentru înțelegerea asexualității
Dacă doriți să aflați mai multe despre asexualitate, vă recomandăm să consultați următoarele cărți:
- Înțelegerea asexualității
- Orientarea invizibilă: o introducere în asexualitate
- Sa vorbim despre dragoste
În plus, există o mulțime de resurse online disponibile în care indivizii care identifică asexual pot găsi alții care ar putea avea experiențe similare. Merită o căutare pe Google pentru a găsi astfel de organizații, precum și pentru a căuta rețele din zona dvs. care vă pot conecta cu alte persoane care identifică asexual.
Amintiți-vă, nu sunteți singuri în experiențele și sentimentele voastre.
Un cuvânt de la Verywell
Asexualitatea este un spectru și nu există două persoane din acel spectru care să aibă exact aceeași dorință sexuală sau atracție față de ceilalți sau chiar cu ei înșiși. O mai bună înțelegere a propriei orientări sexuale și chiar punerea unei etichete moi pe ea vă poate pune probabil o cale de a vă înțelege mai bine.
Acest lucru ar putea duce la creșterea stimei de sine și, în general, la mai multă claritate în ceea ce sunteți și modul în care navigați în viață și relații. În unele cazuri, lipsa dorinței sexuale este rezultatul libidoului scăzut sau a traumelor trecute și merită să explorați aceste căi dacă credeți că oricare dintre acestea ar putea afecta dorința și atracția sexuală.
