Când trăiești în intimitatea căsătoriei, defectele de personalitate sau obiceiurile proaste ale soțului / soției tale pot fi dezvăluite - adesea spre supărarea ta. Este ceva cu care trebuie să se confrunte cuplurile atunci când intră într-o relație sau se căsătoresc și poate duce la scăpare.
Acest tip de depistare greșită implică de obicei probleme sau sarcini meschine, fără consecințe. Dar dacă se face în mod regulat, ramificațiile pentru uniunea dvs. pot fi grave, în cele din urmă distrugând legătura din relația voastră.
Efectele negative ale prelucrării
O relație ca o căsătorie reunește doi oameni care cel mai probabil au obiceiuri și personalități diferite. Poate fi ușor să alegeți aspecte ale partenerului dvs. care nu vă plac sau cu care nu sunteți de acord. Totuși, acest tip de critică nu ajută nimic la fundamentarea relației tale.
Când indicați ce a făcut sau nu partenerul dvs. sau cum au spus sau au făcut ceva greșit, este posibil să vă micșorați, să vă stânjeniți și să vă înjosiți partenerul. Spuneți, de asemenea, că doriți ca cealaltă persoană să se schimbe și că nu sunt suficient de bune.
În esență, ciocnirea este un semn că nu vă respectați pe deplin partenerul.
Chiar dacă aceasta nu este intenția ta, poate fi primită în acest fel. Deși poate începe mic, mai ales la început, poate fi un steag roșu în căsătoria ta. Dacă continuați să vă loviți cu soția, un resentiment din ce în ce mai mare poate crea un perete între voi.
Învață să trăiești cu ea
John Gottman, dr., Fondator al unei organizații care bazează sfaturile privind relațiile pe cercetare, notează în cartea sa Cele șapte principii pentru a face ca căsătoria să funcționeze că 69% dintre problemele de relație constau în probleme de nerezolvat. Acestea includ lucrurile mărunte despre partenerul tău care te freacă într-un mod greșit și duc la scăderea.
Toate relațiile pe termen lung au probleme care implică trăsături de personalitate sau calități temperamentale și pot provoca conflicte perpetue. Aceste probleme de nerezolvat sunt lucruri cu care pur și simplu trebuie să înveți să trăiești.
Sigur, oamenii pot face schimbări, iar căsătoria este despre adaptarea la o viață împreună; aceasta este o parte naturală a acestuia. Cu toate acestea, dacă lucrurile mici provoacă conflicte, cum vă puteți ocupa voi doi de un conflict real sau de problemele grave care vor apărea?
A fi prea critic sau a da vina pe lucrurile mici poate duce la probleme mai mari și chiar la divorț.
În loc de Nitpicking
Mai degrabă decât să-ți ștergi soțul, există o serie de alte lucruri pe care le poți face. Multe dintre acestea sunt aparent mici, dar impactul asupra relației tale poate fi mare. Amândoi veți fi mai fericiți pe termen lung dacă veți învăța să vă descurcați cu ciudățile reciproce fără să vă certați.
În primul rând, cel mai important lucru pe care îl poți face este să fii frumos. Când îți vine să alegi un defect, întoarce-ți propriile gândiri pentru a fi pur și simplu amabil și a arăta respect. Un compliment poate fi mult mai util.
De asemenea, puteți face tot posibilul pentru a vă sprijini soțul / soția. Faceți-vă timp pentru a asculta despre ziua partenerului, sentimentele, hobby-ul sau orice ar dori să vorbească. Este un alt mod prin care puteți continua să vă cunoașteți mai bine sau să încercați să vedeți perspectiva soțului dvs. cu privire la această problemă.
Întrebați-vă dacă vă așteptați la perfecțiune. Dacă da, nimeni nu va putea să vă îndeplinească așteptările și veți fi întotdeauna dezamăgiți.
De asemenea, este important să accepți că soțul tău va avea unele obiceiuri care te enervează. Învață să-ți alegi luptele și să-ți salvezi argumentele pentru problemele mari (în timp ce lupți corect). Nicio căsătorie nu are conflict. Modul în care gestionați conflictele - mari și mici - face diferența.
Înainte de a vă hotărî să vă loviți, concentrați-vă asupra sentimentelor interne. De ce ai nevoie cu adevărat? Atenţie? Pentru a fi auzit, văzut sau îmbrățișat? Există șanse mari ca nitpicking-ul să fie doar o încercare slabă de a satisface o altă necesitate importantă. În cele din urmă, dacă nu puteți opri scăderea, recunoașteți acest lucru ca o problemă și obțineți ajutor pentru asta.
If You're Being Nitpicked
Dacă soțul tău te lovește, te lasă jos sau te degradează, este important să vorbești despre această problemă. Poate fi o discuție dificilă, dar este necesară.
Descrieți durerea și durerea pe care le simțiți din acest comportament. Spuneți-i soțului / soției că, atunci când credeți că sunteți înțepenit, nu veți reacționa exagerat, dar veți spune „suficient” și veți părăsi camera.
Sperăm că, după ce ați făcut acest lucru de câteva ori, soțul / soția dvs. va începe să observe comportamentul lor de scăpare. Dacă ciocnirea continuă, consilierea în căsătorie poate fi cea mai bună opțiune.
Când Nitpicking trece linia
În unele căsătorii, nivelul de scăpare poate accelera în blamări, critici severe și observații dureroase. Este important să vă dați seama când scăpăturile trec peste limită în abuz.
Fie că este vorba de abuz fizic, verbal, abuz sexual sau abuz emoțional, comportamentul abuziv este niciodată acceptabil. Dacă credeți că sunteți abuzat, vă rugăm să căutați imediat asistență profesională. Linia telefonică națională pentru violența în familie este disponibilă la 1-800-799-SAFE (7233).