Dezordine - majoritatea dintre noi avem puțin din asta aici sau acolo. De fapt, mulți dintre noi avem mai mult decât puțin. Într-un sondaj realizat de Asociația Națională pentru Organizatori Profesioniști în 2015, a constatat că peste o treime din cititori erau copleșiți de dezordinea lor și nu știu de unde să înceapă curățarea (în contrast, mai puțin de 10% spun că casele nu sunt aglomerate.) Cum ne afectează toată această mizerie?
Timp
Oamenii se gândesc adesea la dezordine ca la o scurgere de energie, dar ne epuizează și din timpul nostru. Cum? Oamenii din casele aglomerate petrec timp suplimentar, practic în fiecare zi, căutând obiecte pierdute, cum ar fi chei, bani, încălțăminte, unelte etc. Chiar și atunci când ne uităm direct la obiectul pierdut, devine dificil de văzut când sunt înconjurați de aglomerație . Iar timpul suplimentar necesar pentru a căuta prin mizerie se adaugă rapid.
Bani
Când nu avem documente financiare organizate, facturile se pot pierde, determinându-ne să acumulăm taxe de întârziere. Înlocuirea articolelor pierdute și cumpărarea duplicatelor celor care nu ne-am dat seama că le avem deja poate suporta și un cost care se adaugă rapid.
Stres
Cea mai evidentă taxă pe care o are dezordinea este stresul suplimentar asupra vieții cuiva.
Iată câteva exemple de dezordine cauzată de stres:
- A avea oaspeți peste devine o jenă sau un eveniment care necesită pregătire pe tot parcursul zilei.
- Fiecare cameră conține memento-uri vizuale ale tuturor lucrărilor care trebuie făcute în modul de curățare.
- Folosirea casei dvs. pentru activități precum scrapbooking sau yoga devine dificilă sau imposibilă fără a lua timp semnificativ pentru a goli spațiul.
- Conform principiilor feng shui, dezordinea te scurge de energia ta pozitivă - chiar o poți simți!
- O casă aglomerată, mai degrabă decât un refugiu de stres, este un mare factor de stres în sine și intensifică frustrarea și epuizarea pe care o simte o persoană deja stresată.
Un nivel realist de dezordine
Pentru majoritatea dintre noi, în special pentru părinții copiilor mici, nu este realist să menținem o casă în ordine perfectă în fiecare moment al fiecărei zile. Deși este inspirațional să parcurgeți cataloage care prezintă camere frumos mobilate sau să vă plimbați printr-o casă minunată, neîncordată, să vă mențineți la standarde atât de înalte de îngrijire poate să nu fie doar nerealist, dar poate provoca și un stres suplimentar.
De exemplu, dacă vă simțiți supărați sau supărați pe ceilalți membri ai familiei pentru mizeriile minore pe care le fac până la punctul în care încordează armonia familiei, poate fi necesar să vă relaxați standardele.
Cât este prea mult?
Dar, știind cantitatea pe care o are dezordinea, cât de mult este prea mult? Deși știm că grămezile de dezordine pot provoca stres și o locuință perfectă poate fi nerealistă pentru unii oameni, nivelul de dezordine tolerabil poate varia de la o persoană la alta.
Stres. Primul semn că s-ar putea să aveți prea multă dezordine este efectul pe care îl are asupra nivelului de stres în timp ce sunteți acasă. Este util să vă amintiți că vă puteți aprecia cel mai bine casa atunci când este un sanctuar pentru dvs.
Vă puteți relaxa cu adevărat în casa dvs. sau este o scurgere de energie?
Companie. Poate fi, de asemenea, stresant să faci o curățare completă a casei tale înainte de a avea oaspeți. Te simți agitat că nu poți face pe cineva să treacă fără să-ți faci griji că vei organiza totul mai întâi?
Organizare. Casa dvs. este suficient de organizată încât să găsiți, în general, tot ce căutați fără a fi nevoie să căutați?
Cum să te organizezi
Există multe cărți și chiar site-uri web dedicate pentru a vă ajuta să vă deconectați casa, dar există câțiva pași de bază care funcționează bine:
- Mergeți cameră cu cameră și împărțiți-vă lucrurile în patru cutii: lucruri de donat, lucruri de aruncat, lucruri de păstrat și lucruri de depozitat. Dacă nu aveți nevoie de el sau îl iubiți, vă recomandăm să scăpați de el.
- Parcurgeți cutia cu lucruri pentru a păstra și găsiți un loc pentru toate. Faceți din acesta un loc logic care se află în aceeași zonă în care va trebui utilizat. De exemplu, țineți cheile lângă ușă.
- Terminați o cameră înainte de a trece la următoarea.
Acest lucru se poate face într-o zi sau poate fi repartizat pe câteva săptămâni în trepte de 30 de minute dacă lucrați rapid. Dacă o puteți face doar în „pași pentru bebeluși”, Flylady.net are un sistem bun care vă poate ajuta.
Organizați ce a mai rămas
Pe măsură ce găsiți locuri pentru ceea ce păstrați, asigurați-vă că depozitați lucrurile într-un mod care are sens și arată frumos.
Jucăriile pentru copii pot fi depozitate foarte bine în căzi, care asigură curățarea rapidă și mențin dezordinea jucăriilor la vedere. Obținerea de organizatoare de sertare pentru băile și bucătăria dvs. poate împiedica sertarele să se revărseze cu obiecte suplimentare. Având un sistem de depunere a hârtiei, este ușor să le depozitați și să le găsiți atunci când aveți nevoie de ele. Depunând un efort suplimentar în organizarea lucrurilor acum, veți economisi timp pentru curățarea și menținerea ordinii pentru anii următori.
Creează frumusețe
Odată ce aveți casa declinată și organizată, puteți adăuga câteva atingeri frumoase care vă pot transforma casa în refugiul ideal pentru relaxare. Vă recomandăm cu tărie să aveți un sistem pentru redarea muzicii, deoarece oferă atât de multe beneficii uimitoare de relaxare. De asemenea, poate doriți să aveți câteva lumânări de aromoterapie sau difuzoare. Produsele pentru spa la domiciliu sunt o necesitate pentru baie și un dormitor liniștitor poate ajuta la somn. În cele din urmă, v-aș recomanda să creați un spațiu mic pentru dvs. în timp ce jurnalizați sau pentru meditație - acesta poate deveni partea preferată a casei dvs.
Creați Chi pozitiv
Poate doriți să învățați să încorporați câteva dintre principiile Feng Shui, arta veche a plasării, pentru a vă decora casa într-un mod care va reduce stresul zilnic și vă poate ajuta să construiți tipul de viață dorit.
A-ți organiza casa mai bine se simte minunat. Cu toate acestea, la fel cum este nevoie de efort pentru a menține pierderea în greutate în timp, o casă curată necesită și un efort continuu. Din fericire, acest efort poate fi minimizat cu ajutorul sfaturilor de specialitate. Următoarele sunt câteva dintre cele mai bune sfaturi din partea experților în eliminarea dezordinii:
- Păstrează un program. Acesta este un mod minunat de organizat de a menține o casă curată, în special pentru cei care lucrează cel mai bine atunci când au o listă de „sarcini” de urmat.
- Respectați regula de 30 de secunde. Nu trebuie confundat cu dubioasa „Regulă de cinci secunde” (care presupune să mănânci mâncare de pe sol care a fost acolo doar cinci secunde), această regulă puternică a lui Sarah Felton de la Messies Anonymous merge cam așa - dacă un loc de muncă durează aproximativ 30 de secunde sau mai puțin de făcut, fă-o imediat. Acest lucru se aplică pentru a vă lăsa pantofii, pentru a sorta corespondența și pentru alte lucrări mici.
- Urmăriți-vă „punctele fierbinți”. Îți amintești acele grămezi de care tocmai ai scăpat? Dezordinea tinde să se acumuleze în aceleași locuri - ușa din față, masa de bucătărie - încetul cu încetul în fiecare zi. Flylady Marla Cilley vă recomandă să vă concentrați asupra zonelor în care aveți tendința de a lăsa dezordine la sfârșitul fiecărei zile, astfel încât acestea să nu se transforme din nou în grămezi mari.
- Lasă-ți lucrurile deoparte. Odată ce ai „un loc pentru toate și totul la locul său”, ești pregătit pentru această regulă importantă însoțitoare. Când scoți ceva, ar trebui să-l pui pur și simplu înapoi.
- Durează 15 minute. Mulți experți în curățenie, inclusiv Flylady, vă recomandă să puneți muzică și să luați 15 minute, de câteva ori pe zi, pentru a curăța. Puteți face multe în 15 minute și nu vă afectează prea mult programul.
- Nu mai primi mesaje nedorite. O modalitate simplă de a reduce greutățile de hârtie este de a scăpa de gunoi înainte de a intra.
Mai multe sfaturi simple
- Dacă aduceți ceva, scăpați de ceva.
- Faceți o curățare ușoară la sfârșitul fiecărei zile.
- Faceți o curățare mai amănunțită o dată pe săptămână (sau angajați pe cineva care să o facă pentru dvs. dacă se potrivește bugetului dvs.).
- Puneți-i pe oameni mai des și bucurați-vă cu adevărat de acasă. Trăiește ca și cum ai aprecia cu adevărat refugiul tău nou înfrumusețat și vei avea automat mai multe șanse să-l întreții.