Este posibil să fi auzit că afecțiunile de sănătate mintală sunt cauzate de dezechilibre chimice din creier, dar ce înseamnă exact asta? Termenul "dezechilibru chimic" este o prescurtare pentru echilibrul complex al sistemelor de neurotransmițători din creier necesare pentru menținerea sănătății mintale.
Următoarele descriu teoria dezechilibrului chimic și alți factori potențiali care pot influența dezvoltarea tulburării de panică.
Teoria „Dezechilibrului chimic”
Potrivit teoriilor dezechilibrului chimic, simptomele tulburării de panică pot fi atribuite dezechilibrelor în mesagerii chimici care apar în mod natural în creier, cunoscuți sub numele de neurotransmițători. Acestea ajută la comunicarea informațiilor între celulele nervoase ale creierului în tot creierul.
Se crede că creierul uman are sute din aceste tipuri diferite de neurotransmițători, iar teoriile dezechilibrului chimic sugerează că o persoană poate deveni mai susceptibilă la apariția simptomelor tulburării de panică dacă unul sau mai mulți dintre acești neurotransmițători nu rămân echilibrați.
Se crede că neurotransmițătorii serotonină, dopamină, norepinefrină și acid gamma-aminobutiric (GABA) sunt legați de tulburările de dispoziție și anxietate. Acești neurotransmițători sunt responsabili de reglarea diferitelor funcții corporale și mentale.
În primul rând, serotonina este un neurotransmițător care este în mare parte asociat cu starea de spirit, somnul, pofta de mâncare și alte funcții de reglare din organism. Experții au descoperit, de asemenea, că nivelurile reduse de serotonină sunt legate de depresie și anxietate.
Neurotransmițătorul dopamină poate contribui, de asemenea, la simptome. Dopamina influențează, printre alte funcții, nivelul de energie al unei persoane, atenția, recompensele și mișcarea.
Norepinefrina este, de asemenea, legată de anxietate, deoarece se eliberează în răspunsul de luptă sau fugă sau răspunsul fiziologic la stres. În cele din urmă, GABA joacă un rol în echilibrarea emoției sau agitației și inducerea sentimentelor de calm și relaxare prin efectul său inhibitor.
Alte teorii
Alte teorii despre cauzele tulburării de panică privesc posibilitatea unor influențe genetice sau de mediu. Teoriile genetice se bazează pe dovezile solide ale legăturii familiale a tulburării de panică.
Șase studii controlate arată un risc crescut de 5,7% până la 17,3% de PD atunci când o rudă care suferă, de asemenea, de această afecțiune.
Alte teorii privesc factorii de mediu, cum ar fi creșterea sau factorii de stres actuali ai vieții, ca influenți cheie în dezvoltarea tulburării de panică.
De exemplu, problemele din copilărie, cum ar fi ridicarea de către părinți supraprotectori și anxioși, probleme de atașament și experiențe de abuz sau neglijare, pot avea impact asupra unei persoane mai târziu în viață. Experimentarea unor stresuri și tranziții dificile de viață, inclusiv durerea și pierderea sau alte schimbări majore ale vieții, pot afecta, de asemenea, bunăstarea și vulnerabilitatea unei persoane la dezvoltarea unei stări de sănătate mintală.
O combinație de influențe
În prezent, majoritatea profesioniștilor care tratează tulburarea de panică se bazează pe o teorie multidimensională pentru a înțelege cauzele simptomelor de panică și anxietate. Această teorie se bazează pe noțiunea că o combinație de factori duce la dezvoltarea tulburării de panică, ceea ce înseamnă că un dezechilibru chimic poate fi parțial de vină.
Alte influențe, cum ar fi genetica și factorii de mediu, joacă probabil, de asemenea, un rol în experiența unei persoane cu tulburarea de panică.
Tratamente
Dacă luați în considerare opțiunile de tratament, medicul sau terapeutul dvs. poate urma o abordare de tratament care abordează factorii multidimensionali. Detectarea timpurie și diagnosticul vor fi importante pentru a vă ajuta să obțineți planul de tratament potrivit nevoilor dvs. specifice.
Cele mai frecvente opțiuni de tratament pentru tulburarea de panică includ medicamente, psihoterapie și strategii de auto-ajutorare.
Medicamentele, cum ar fi antidepresivele și benzodiazepinele, pot fi prescrise pentru a readuce echilibrul la neurotransmițători. Psihoterapia poate ajuta la gestionarea durerilor din trecut, la depășirea provocărilor din viață și la depășirea gândurilor și comportamentelor negative. Tehnicile de auto-ajutorare pot promova relaxarea, gestionarea stresului și trecerea anxietății în fiecare zi.
Medicul sau terapeutul vă va recomanda cel mai probabil o combinație a acestor opțiuni de tratament pentru a vă ajuta în gestionarea afecțiunii. Deși cauza exactă a tulburării de panică este încă necunoscută, este disponibil un tratament care poate ajuta la gestionarea tuturor posibilelor influențe care cauzează simptomele tulburării de panică.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.
