Potrivit lui Carl Rogers, o persoană care funcționează pe deplin este o persoană care este în contact cu sentimentele și dorințele cele mai profunde și cele mai interioare. Acești indivizi își înțeleg propriile emoții și pun o încredere profundă în propriile instincte și îndemnuri. Considerarea pozitivă necondiționată joacă un rol esențial în a deveni o persoană pe deplin funcțională.
Prezentare generală
Rogers a sugerat că oamenii au o tendință de actualizare sau o nevoie de a-și atinge întregul potențial - un concept care este adesea denumit auto-actualizare.
Rogers credea că o persoană care funcționează pe deplin este un individ care lucrează continuu pentru a deveni auto-actualizat.
Acest individ a primit o considerație pozitivă necondiționată de la alții, nu pune condiții pe propria sa valoare, este capabil să exprime sentimente și este pe deplin deschis multor experiențe ale vieții.
Definiție
Deci, ce anume reprezintă o persoană care funcționează pe deplin? Care sunt unele dintre caracteristicile lor cheie?
Rogers a sugerat că persoana care funcționează pe deplin este una care a îmbrățișat „viața existențială.” Cu alte cuvinte, este capabilă să trăiască pe deplin în acest moment. Ei experimentează un sentiment de libertate interioară și îmbrățișează creativitatea, emoția și provocările.
"O astfel de persoană trăiește în prezent, cu imediată. El este capabil să trăiască în sentimentele și reacțiile sale ale momentului. Nu este legat de structura învățărilor sale din trecut, dar acestea sunt o resursă prezentă pentru el în măsura în care acestea se raportează la experiența momentului. El trăiește liber, subiectiv, într-o confruntare existențială a acestui moment din viață ", a scris Rogers într-un articol din 1962.
Alții au sugerat că oamenii care funcționează pe deplin sunt, de asemenea, flexibili și în continuă evoluție. Conceptul lor de sine nu este fix și iau constant informații și experiențe noi.
Nu numai că individul care funcționează pe deplin este deschis spre noi experiențe, dar este, de asemenea, capabil să se schimbe ca răspuns la ceea ce învață din acele experiențe. Acești indivizi sunt, de asemenea, în contact cu emoțiile lor și fac un efort conștient pentru a crește ca persoană și pentru a-și atinge potențialul maxim.
Caracteristici
Oamenii care funcționează pe deplin tind să posede anumite trăsături și caracteristici care îi ajută să rămână în ton cu propriile emoții și să-și îmbrățișeze nevoia de a crește ca individ. Unele dintre caracteristicile cheie ale unei persoane care funcționează pe deplin includ:
- Deschidere spre experiență
- Lipsa defensivității
- Capacitatea de a interpreta experiențele cu precizie
- Un concept de sine flexibil și capacitatea de a se schimba prin experiență
- Abilitatea de a avea încredere în experiențele cuiva și de a forma valori pe baza acelor experiențe
- Respectare de sine necondiționată
- Nu simte nevoia să denatureze sau să nege experiențele
- Deschis la feedback și dispus să facă schimbări realiste
- Trăiește în armonie cu alți oameni
Rogers a dezvoltat, de asemenea, o formă de terapie cunoscută sub numele de terapie centrată pe client.În această abordare, scopul terapeutului este de a oferi o atenție pozitivă necondiționată clientului. Scopul este ca individul să poată crește emoțional și psihologic și, în cele din urmă, să devină o persoană care funcționează pe deplin.
Cel mai bun sine
Deci, cum sunt într-adevăr oamenii care funcționează pe deplin? Ce caracteristici ar putea exprima acești indivizi?
Oamenii care prezintă această tendință au o imagine de sine care este congruentă cu realitatea, își înțeleg punctele forte, dar recunosc și recunosc că au slăbiciuni. Chiar dacă continuă să-și construiască punctele forte personale, lucrează la asumarea provocărilor și experiențelor care le permit să crească și să dobândească o nouă înțelegere.
Acești indivizi își dau seama că nu sunt perfecti, dar sunt totuși fericiți și mulțumiți de ei înșiși. Această mulțumire nu indică trândăvie, cu toate acestea, acești indivizi se străduiesc întotdeauna să-și atingă eul cel mai bun posibil.
Un cuvânt de la Verywell
Un lucru important de remarcat este că conceptul de persoană care funcționează pe deplin reprezintă mai degrabă un ideal decât un produs final. Nu este vorba despre atingerea unui anumit statut și apoi realizarea cu creșterea ta ca ființă umană. În schimb, persoana care funcționează pe deplin reprezintă o călătorie care continuă de-a lungul vieții, pe măsură ce oamenii continuă să se străduiască spre auto-actualizare.