Ce este contra-transferul?

În teoria psihanalitică, contra-transferul are loc atunci când terapeutul proiectează propriile conflicte nerezolvate asupra clientului. Acest lucru ar putea fi un răspuns la ceva descoperit de client.

Deși acum mulți cred că este inevitabil, contra-transferul poate fi dăunător dacă nu este gestionat corespunzător. Cu o monitorizare adecvată, însă, unele surse arată că contra-transferul poate juca un rol productiv în relația terapeutică.

Transfer vs. contra-transfer

American Psychological Association (APA) definește termenul ca o reacție la client sau transferul clientului, care este atunci când clientul își proiectează propriile conflicte asupra terapeutului.

Transferul este o parte normală a terapiei psihodinamice. Cu toate acestea, terapeutul are sarcina să recunoască contra-transferul și să facă ceea ce este necesar pentru a rămâne neutru.

Patru tipuri de contra-transfer

Există patru manifestări ale contra-transferului:

Subiectiv: Problemele nerezolvate ale terapeutului sunt cauza. Acest lucru poate fi dăunător dacă nu este detectat.
Obiectiv: Reacția terapeutului la comportamentele inadaptative ale clientului lor este cauza. Acest lucru poate beneficia de procesul terapeutic.
Pozitiv: Terapeutul susține excesiv, încearcă prea mult să se împrietenească cu clientul lor și dezvăluie prea mult. Acest lucru poate afecta relația terapeutică.
Negativ: Terapeutul acționează împotriva sentimentelor incomode într-un mod negativ, incluzând să fie excesiv de critic și să pedepsească sau să respingă clientul.

Contratransferul este deosebit de frecvent la terapeuții începători, astfel încât supraveghetorii acordă o atenție deosebită și îi ajută să devină mai conștienți de sine. Comunitatea de sănătate mintală sprijină clinicienii experimentați, îndemnându-i să caute evaluări inter pares și îndrumări de supraveghere, după cum este necesar.

În loc să elimine cu totul transferul de contra-transfer, obiectivul este de a folosi aceste sentimente în mod productiv.

Semne de avertizare a contra-transferului

Cum știe un terapeut că se confruntă cu transferul? De unde știi dacă terapeutul tău prezintă semnele? Dacă sunteți îngrijorat de prezența contra-transferului în relația dvs. terapeutică, există câteva lucruri pe care le puteți avea în vedere.

În terapia pentru adulți

În general, luați în considerare dacă există un răspuns emoțional inadecvat pentru client. Mai exact:

O antipatie nerezonabilă pentru client sau sentimente pozitive excesive față de client
Devenind supra-emoțional și preocupat de cazul clientului între sesiuni
Teama de sesiunea de terapie sau senzația de disconfort în timpul sesiunii

În terapia copilului

Semnele de avertizare în numele terapeutului includ:

Fanteziile salvării copilului din situația lor
Ignorând comportamentul deviant al copilului
Încurajarea copilului să acționeze

Exemplu

Iată un exemplu despre cum ar putea arăta contra-transferul: un terapeut devine îngrijorat atunci când a dezvoltat sentimente de protecție pentru un client. În discuțiile cu un coleg, și-a dat seama că clientul i-a amintit de sora lui, ducând la controtransferul acelor sentimente.

Impactul asupra terapiei

Deși inițial a fost un concept psihanalitic, contra-transferul a fost adoptat și este folosit în alte forme de terapie astăzi.

Deși este important ca terapeutul dvs. să se protejeze împotriva sentimentelor de contra-transfer față de dvs., a fost de asemenea considerat benefic ca și transferul. Într-o revizuire sistematică a 25 de studii de contra-transfer, cercetătorii au descoperit o asociere cu un transfer de transfer pozitiv, cum ar fi senzația de apropiere de client și rezultate pozitive, inclusiv îmbunătățirea simptomelor și o relație terapeutică bună.

În plus, o meta-analiză din 2018 publicată în Psihoterapie a examinat efectul contra-transferului asupra terapiei și a observat potențialele efecte negative și, de asemenea, rezultatele benefice atunci când a fost gestionat bine.

Ce să fac

Ce ar trebui să faci dacă crezi că terapeutul tău se confruntă cu contra-transfer? Îl puteți aduce împreună cu ei dacă și când timpul se simte potrivit. Terapeutul dvs. ar trebui să fie receptiv la îngrijorarea dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă vă simțiți inconfortabil și că vă împiedică terapia eficientă, poate fi timpul să treceți la un nou practicant.

În schimb, terapeuții pot lua măsuri pentru a gestiona contra-transferul. Metaanaliza din 2018 menționată anterior recomandă terapeuților să se monitorizeze îndeaproape, să lucreze la conflictele lor, menționând beneficiul psihoterapiei personale, meditației și practicării îngrijirii de sine. De asemenea, pot lua în considerare supravegherea clinică.

Istoria contra-transferului

În 1910, Sigmund Freud a fost primul care a discutat despre transferuri. Atitudinile conceptului s-au schimbat de-a lungul timpului. Freud a definit-o mai întâi ca fiind o reacție la transferul de la un client și a fost considerată ca fiind în mare parte dăunătoare terapiei.

Cu toate acestea, această gândire s-a schimbat în jurul anilor 1950, când a fost privită și ca ceva care ar putea fi pozitiv. Definiția contra-transferului a fost, de asemenea, extinsă la o reacție mai generală pe care un terapeut a avut-o față de un client.

Un cuvânt de la Verywell

Contra-transferul este obișnuit și nu este întotdeauna un lucru rău. Dacă credeți că acest lucru ar putea afecta relația dvs. terapeutică, simțiți-vă împuterniciți să o aduceți împreună cu terapeutul dumneavoastră. Cu toate acestea, este de înțeles dacă purtarea conversației te face să te simți neliniștit. S-ar putea să fie timpul să mergeți mai departe și să găsiți un terapeut care să se potrivească mai bine pentru dvs.