Problema cu interdicția „Nu minți” este că toți mințim. Dacă i-ai spus vreodată unui copil că Moș Crăciun era în drum cu sania sau că i-ai plăcut șosetele ciudate pe care le-a trimis mătușa ta în dar, ai mințit. Dar te poți lăsa liber.
Acestea erau mai mult ca minciuni albe. Cu o minciună reală, intenția este rău intenționată și consecința este gravă. În timp ce are o minciună albă, de multe ori mai degrabă o îndoire a adevărului inofensivă, intenția este benignă, pozitivă și, de obicei, consecința nu este majoră.
Zicala că întotdeauna ar trebui să spui adevărul este în mare parte corectă, dar în unele situații fibele sau minciunile albe au un scop.
Minciuni albe vs. minciuni reale
Minciunile albe sunt adesea inofensive. Le spunem să creeze o lume magică pentru copiii noștri sau mai des ca o modalitate de a fi politicoși și de a demonstra maniere sociale.
În general, acestea au scopuri benefice. A fi total cinstit în unele cazuri ar crea neplăcere sau ar fi jignitor. Unii consideră minciunile albe ca un semn de civilitate.
Minciunile reale tind să fie mai autoservitoare și pot avea consecințe negative pentru tine și pentru ceilalți.
Cum minciunile albe pot fi bune pentru noi
Dacă mințim în beneficiul altor oameni, acestea sunt considerate minciuni albe. Iată o ilustrație bună: un student a avut dificultăți în prima săptămână la facultate și le-a spus părinților săi că se descurcă bine, astfel încât să nu se îngrijoreze.
În această situație, el a fost atent la sentimentele altora și a fost ghidat de empatie și bunătate. A doua săptămână s-a acomodat și s-a bucurat că nu și-a supărat părinții prematur.
Oamenii de știință numesc aceste falsități bine intenționate minciuni prosociale. Acestea diferă de minciunile antisociale care sunt spuse pentru câștig personal. Potrivit cercetărilor, minciunile prosociale și această formă de înșelăciune pot crea de fapt încredere și un sentiment de bunăvoință între oameni.
Cum minciunile reale pot fi rele pentru noi
Cu minciuni reale, intenția este adesea egoistă. Acestea sunt cele mai dăunătoare tipuri de minciuni. Pentru a găsi dovezi ale acestora, căutați minciuni care promovează interesele proprii ale unei persoane, în detrimentul altora.
Pentru a fi mai clar, dacă cea mai bună prietenă a ta întreabă cum arată în noua ei rochie și crezi că este prea strâmtă, dar spui că arată minunat pentru a-și spori stima de sine, asta este o minciună albă. Dar să o complimentezi pentru că vrei să arăți mai bine decât ea la petrecere, care este competitivă și mai indicativă a intenției egoiste, aceasta este o adevărată minciună.
Când vine vorba de spus adevărul, înșelăciunea și încrederea, minciunile reale pot fi distructive. Dacă lucrurile nu se adaugă sau dacă bănuiți că cineva minte, există modalități de a afla.
Ce trebuie să luați în considerare înainte de a spune o minciună
Să ne uităm la ce s-ar putea să doriți să vă gândiți înainte de a vă decide să spuneți o minciună albă sau o minciună reală.
Evaluează intenția
Când cineva minte din altruism pentru a-i proteja pe alții sau pentru a-i ușura durerea, aceste minciuni sunt considerate minciuni albe acceptabile. Minciunile albe beneficiază de obicei de persoana care ascultă.
De exemplu, dacă vecinul tău moare de cancer, mai degrabă decât să-l sperie pe tânărul său fiu cu moartea sa iminentă, este bine să spui că nu se simte bine acum.
Acesta este un exemplu de minciună prosocială și reflectă empatie și compasiune. De asemenea, ține cont de vârsta potrivită fiului tău.
Luați în considerare consecințele pe termen lung
În timp ce minciunile albe sunt adesea minore sau lipsite de consecință, minciunile reale au efecte de anvergură. Minciunile reale tind să beneficieze inițial și pe mincinos.
De exemplu, dacă Dan a luat datele pe care colegul său de lucru le-a adunat și a prezentat proiectul ca al său, Dan a mințit în mod flagrant și a acționat într-un mod care slujește în mod clar și neadevărat. Când conducătorul său a aflat adevărul, Dan a fost trimis la Resurse Umane ca o consecință.
În general, este important să ne uităm la moralitatea și acceptarea socială a tipului de viață. Minciunile albe sunt acceptabile și ne ajută societatea să funcționeze. Minciunile reale sunt considerate a fi universal greșite.
De ce mint oamenii?
Există multe motive pentru care oamenii mint, iată câteva dintre motivele comune pentru minciună:
- Să fii atent. Minciunea din considerație poate însemna să protejăm sentimentele altcuiva, de dragul diplomației sau să păstrăm stabilitatea în relațiile noastre. Acestea sunt minciunile albe obișnuite care ne ajută să menținem armonia cu soții, familia, prietenii și vecinii noștri. De exemplu, dacă copilul tău tocmai a început să studieze vioara și să facă o rachetă oribilă, i-ai putea spune că sună fantastic pentru a-l încuraja.
- Pentru a ne proteja ego-ul și imaginea de sine. Un alt motiv pentru care nu spunem adevărul se bazează pe compensarea psihologică: pentru a proteja modul în care suntem percepuți de alții. În loc să recunoști că ți-ai pierdut slujba, de exemplu, ai putea spune fratelui tău că ai renunțat, deoarece nu mai era suficient de provocator.
- Pentru a compensa sensibilitatea noastră la putere. De exemplu, mai degrabă decât să puneți la îndoială noul plan al șefului dvs., care vi se pare tremurat, să zicem, vă simțiți obligat să îl susțineți. Răspundeți spunând că vă place planul de a vă proteja locul de muncă.
Pericolul de a spune prea multe minciuni
Un studiu din 2016 publicat în jurnal Neuroștiința naturii a arătat că creierul se adaptează la necinste. Cu cât participanții sunt mai angajați în necinste de auto-servire, cu atât este mai probabil să crească odată cu repetarea. Faptele mici au crescut în păcate mai mari.
Acesta este un motiv la fel de bun ca oricând să nu mai minți. Chiar și minciunile aparent inofensive pot deveni un obicei, ca a doua natură. De fapt, poate deveni mai ușor decât a fi sincer. Veți scuti sentimentele oamenilor și vă prefaceți că sunteți mai puțin greșit decât sunteți. Acest lucru poate fi foarte atrăgător.
Al doilea pericol de a spune prea multe minciuni ar putea duce la a nu primi ajutorul de care aveți nevoie. De exemplu, spunând „sunt bine” pe tot parcursul pandemiei, ceea ce pare a fi o fibroasă inofensivă, maschează faptul că încă te lupți pe multe fronturi.
Acest lucru îi poate împiedica pe ceilalți să vă sugereze consiliere în domeniul sănătății mintale sau să vă dați seama că puteți beneficia de terapie.
Beneficiile onestității
Trebuie să fii întotdeauna sincer cu tine în legătură cu ceea ce faci și de ce. Atunci trebuie să încerci să fii la fel de sincer pe cât poți fi cu cei dragi. Cu toții suntem oameni, dar acesta ar trebui să fie scopul.
La urma urmei, dacă partenerul tău nu știe adevărul și cum evoluezi ca persoană, persoana respectivă nu știe pe tine real. Atunci nu vă confruntați cu o intimitate reală. Intimitatea cere vulnerabilitate și onestitate.
S-ar putea să-ți privezi familia de șansa de a-ți arăta că te văd pentru toate slăbiciunile tale și te acceptă și te iubesc așa cum ești.
Mai puțină minciună a fost legată de o sănătate mai bună
Dovezile arată că americanii au în medie aproximativ 11 minciuni pe săptămână. Un alt motiv pentru care să ne străduim să spunem adevărul și să reducem minciunile? Anita E. Kelly, dr., Profesor de psihologie la Universitatea Notre Dame a descoperit în timpul cercetărilor sale că participanții care au redus minciunile și au încercat să trăiască mai sincer au raportat de fapt relații îmbunătățite și o sănătate mintală și fizică mai bună.
Participanții au încetat să mai ofere scuze pentru întârzierea sau nerealizarea sarcinilor. De asemenea, au descoperit alte modalități de a evita minciuna, iar rezultatele au fost semnificative.
Când este necesar să minți
Uneori miza este mare și minciunile sunt necesare pentru a proteja bunăstarea cuiva. În aceste tipuri de situații, minciuna pentru a vă proteja pe dvs. sau pe cei dragi este considerată acceptabilă:
- Minciuna către agresor pentru a scăpa sau a proteja pe cineva de abuzurile domestice.
- Minciuna către agresor pentru a proteja copiii de abuzul asupra copiilor.
- Minciuna cuiva care se joacă cu arme.
- Minciuna cuiva care pare intoxicat sau drogat.
- Minciuna cuiva care pare să sufere o problemă de sănătate mintală.
Mințindu-i pe cei dragi
Ce se întâmplă dacă rudele noastre se confruntă cu probleme sau probleme de sănătate mintală? Și nu este o situație de urgență, dar este clar că există o problemă continuă? Uneori sunt necesare minciuni pentru a-i ajuta.
Meredith Gordon Resnick, LCSW, spune: „Studiile arată că pentru persoanele cu demență severă, uneori spunând un neadevăr și făcând acest lucru cu atenție și cu atenție pentru a nu submina încrederea, poate fi adecvat. Provocarea cuiva cu deficiențe severe de memorie să „facă față adevărului” anumitor situații - chiar și a celor care par benigne pentru altcineva - poate provoca agitație și teamă și poate rupe și încrederea. Este un echilibru individual delicat. "
Deci, deși onestitatea este de obicei cea mai bună politică, există excepții. Cu toate acestea, aproape toate religiile și sistemele de credințe ridică virtutea onestității. Deci, deși este bine să minți, în majoritatea cazurilor, este mai bine să te străduiești să nu.