Chei de luat masa
- Sănătatea mintală este scăzută din toate timpurile datorită efectelor pe termen lung ale anxietății pandemice, izolării, distanțării sociale, pierderii locurilor de muncă și altor preocupări conexe.
- Dar contractarea COVID-19 poate avea însăși efecte reziduale asupra sănătății mintale sau neurologice? Există dovezi din ce în ce mai mari că ar putea afecta funcția cognitivă chiar și după recuperare.
Stresul continuu și incertitudinea unei pandemii au asigurat stres colectiv pentru mulți, rezultând într-un declin accentuat al sănătății mintale în Statele Unite și în lume. Există mulți factori, inclusiv schimbări în responsabilitățile la locul de muncă, prieteni bolnavi sau familie, frică de boală și incertitudine generală pentru viitor.
Între lipsa de control care ne afectează starea de bine asupra oboselii cronice cu zoom care a afectat mulți care lucrează de acasă din martie, s-au documentat schimbările în sănătatea noastră mentală. Dar cum rămâne cu sănătatea mentală și neurologică a celor efectiv infectați cu boala? Aici implicațiile psihologice mai largi ale COVID devin puțin mai complicate.
Shaheen E. Lakhan, MD, dr., FAAN, neurolog și vicepreședinte senior de cercetare și dezvoltare la Click Therapeutics, explică: „COVID-19 face ravagii asupra corpului nostru, inclusiv asupra creierului nostru. Verdictul este dacă creierul este direct infectat sau răspunde la inflamația la nivelul întregului corp. Infecția cu COVID-19 la pacienții spitalizați a fost asociată cu modificarea stării psihice, convulsiilor și accidentului vascular cerebral. amețeli și dureri de cap la așa-numiții transportatori lungi COVID. "
Impact cognitiv
COVID-19 este cel mai cunoscut ca afectează sistemul respirator, dar cercetările au arătat că este afectat și sistemul nervos, care ar putea avea consecințe neurologice de durată. Un studiu realizat la Northwestern Medicine Healthcare System a arătat că 42% dintre pacienții COVID-19 admiși au prezentat simptome neurologice la debutul bolii și 82% au prezentat simptome neurologice în general. Aproape 32% au avut disfuncție cognitivă (encefalopatie).
În timp ce cauzele disfuncției variază, există întotdeauna potențialul de complicații pe termen lung, deoarece leziunile cerebrale observate la supraviețuitorii COVID-19 au provocat modificări cognitive, comportamentale și psihologice. Lipsa de oxigen și encefalită, sau umflarea creierului, par a fi două dintre principalele cauze ale acestei leziuni și ar putea duce în cele din urmă la accident vascular cerebral.
Shaheen E Lakhan, MD, dr., FAAN
Infecția cu COVID-19 la pacienții spitalizați a fost asociată cu modificarea stării psihice, convulsii și accident vascular cerebral. Chiar și după ce infecția se stabilizează și se elimină, simptomele reziduale rămân sub formă de ceață persistentă a creierului, amețeli și dureri de cap la așa-numiții transportatori lungi COVID.
- Shaheen E Lakhan, MD, dr., FAANLatura insidioasă a acestor potențiale complicații este că acestea nu sunt întotdeauna legate de severitatea bolii. Cercetătorii din China au evaluat pacienții care aparent s-au recuperat de la virus și au constatat că problemele cognitive, cum ar fi dificultatea de a acorda atenție perioade lungi de timp au predominat. Pe lângă provocarea unor complicații zilnice grave, cei care au suferit un accident vascular cerebral prezintă un risc mai mare de a dezvolta demență mai târziu în viață.
Impactul asupra sănătății mintale
Un alt aspect pe termen lung este sănătatea mintală. Pacienții ICU se confruntă adesea cu rate ridicate de PTSD, anxietate și depresie, iar unii experți se tem că același lucru va fi valabil și pentru supraviețuitorii COVID-19. Unele cercetări au arătat deja o prevalență ridicată a acestor probleme la supraviețuitorii COVID-19, iar efectele pe termen lung ale acestor condiții sunt probabil.
Dr. Roseann Capanna-Hodge, expert în sănătate mintală integrativă și pediatrică și autor al Set de instrumente pentru teleterapie, spune: „Aproape fiecare membru al comunității noastre mondiale se simte stresat, copleșit și nesigur. Oamenii sunt taxați și există o pierdere generală de curtoazie și civilitate pe măsură ce indivizii se luptă să facă față stresului. ”
Sănătatea mintală a celor care împing această epidemie a atras majoritatea atenției, în timp ce cercetătorii lucrează pentru a afla mai multe despre efectele fizice ale celor care au contractat COVID-19. Cu toate acestea, este important să se ia în considerare modalitățile prin care contractarea și supraviețuirea unui nou virus afectează și sănătatea mintală a unei persoane, mai ales luând în considerare posibilele conexiuni dintre cele două.
Dr. Roseann Capanna-Hodge, LPC
Contractarea COVID nu numai că ne afectează fizic, dar (și) ne afectează sănătatea mintală în atât de multe moduri. Taxa de stres și izolarea însoțitoare a COVID contractant pot fi destul de dăunătoare în sine.
- Dr. Roseann Capanna-Hodge, LPC„Contractarea COVID nu numai că ne afectează fizic, ci (și) ne afectează sănătatea mintală în atât de multe moduri. Taxa de stres și izolarea însoțitoare a COVID contractant pot fi destul de dăunătoare în sine, dar COVID poate produce, de asemenea, efecte persistente din cauza inflamației creierului și a corpului care va avea un efect negativ asupra funcționării cognitive și psihologice ”, spune Capanna-. Hodge.
Încă aflăm multe despre boală, dar severitatea efectelor secundare crește în funcție de cazul individului de COVID-19. A face față unei boli severe, mai ales pe o perioadă lungă de timp, poate avea efecte dăunătoare asupra individului ulterior.
Capanna-Hodge spune: „Desigur, cu cât severitatea COVID este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea ca vor exista atât efecte psihologice, cât și fizice persistente. COVID nu este doar greu pentru corp, dar vedem indivizi care se luptă cu starea de spirit, anxietatea și funcționarea cognitivă săptămâni și luni după recuperarea fizică. Orice boală infecțioasă poate avea un impact asupra creierului și poate interfera cu lucruri precum recuperarea cuvintelor, modul în care se descurcă stresul și poate afecta chiar și personalitatea ”.
Importanța unui sistem de asistență
Similar cu alte situații dure și potențial traumatice, răspunsurile variate sunt normale. Trăirea unei boli potențial letale, în special în situațiile în care boala a fost gravă sau a necesitat spitalizare, poate oferi unor persoane o perspectivă reînnoită asupra vieții, în timp ce altele se pot lupta să facă față.
Capanna-Hodge spune: „Unii supraviețuitori COVID au o inimă plină de recunoștință după ce au trecut; alții se pot lupta cu revenirea la viața lor de zi cu zi, deoarece sunt copleșiți de sentimente diferite. Unii supraviețuitori au înțepătura suplimentară de a fi evitați de oameni temători ".
Experții sugerează să creezi planuri de siguranță și să fii intenționat să te înconjori de comunitate în acest timp, chiar dacă trebuie să o faci practic. Acest sfat se aplică atât celor care împing acest timp, cât și celor care s-au confruntat direct cu virusul. Din cauza fricii colective și a incertitudinii din jurul COVID-19, potențialul de izolare crește.
Izolarea și depresia au o relație directă și este important să combateți aceste rezultate potențiale înainte ca acestea să provoace mai multe daune. „Anxietatea, depresia și izolarea sunt toate lucrurile cu care ne confruntăm, dar cei care au supraviețuit COVID pot experimenta aceste probleme într-un ritm și mai mare, mai ales dacă sunt evitați de comunitatea lor.” spune Capanna-Hodge.
După ce ați fost curățat clinic, faceți planuri pentru a obține aer proaspăt și pentru a interacționa cu alții în moduri sigure. Acest lucru ar putea arăta ca hangouturi în aer liber distanțate social sau ar putea fi ore fericite Zoom recurente cu un grup de prieteni apropiați. Boala poate oferi un motiv ușor de auto-izolare, dar sănătatea ta va beneficia de socializarea intenționată.
Ce înseamnă asta pentru tine
Este important pentru toată lumea să recunoască faptul că acest timp este fără precedent și extrem de stresant pentru majoritatea oamenilor din diferite motive. COVID-19 are potențialul de a provoca simptome fizice devastatoare, dar tratarea și supraviețuirea virusului poate avea efecte negative și asupra sănătății mintale.
Indiferent de circumstanțele dvs., este disponibilă asistență. Teleterapia este disponibilă pe scară largă, iar acest lucru în paralel cu contactarea sistemului dvs. de asistență de câte ori este necesar sunt instrumente utile pentru realizarea acestuia în acest timp.
Experții se tem de o criză continuă de sănătate mintală dacă COVID-19 ne ține acasă în această iarnă