Genofobia, cunoscută și sub numele de coitofobie, este frica de actul sexual. Persoanele cu această frică se pot teme de toate actele sexuale sau doar de actul sexual în sine.
Termenul de genofobie este uneori folosit interschimbabil cu erotofobia sau frica de sex, dar cele două condiții sunt de fapt diferite. Genofobia descrie în mod specific frica de actul sexual, în timp ce erotofobia definește mai general orice frică legată de sexualitate.
Cauze
Ca toate fobiile, genofobia este cel mai probabil să se dezvolte după traume severe. Violul și molestarea sunt cele mai frecvente declanșatoare ale genofobiei, dar educația culturală și învățăturile religioase pot crește, de asemenea, riscul acestei frici. Genofobia este uneori legată de nesiguranțe sau probleme de imagine corporală, precum și de preocupări medicale. În plus, genofobia apare uneori independent de orice cauză identificabilă.
Sindromul traumei violului
Violul este o încălcare fundamentală a corpului și minții victimei. În urma violului, practic toți supraviețuitorii suferă o reacție psihologică intensă. Deși nu toată lumea reacționează în același mod, majoritatea oamenilor urmează un traseu organizat în trei etape.
O modalitate de conceptualizare a călătoriei, de la trauma acută la reorganizare și, în cele din urmă, la rezolvare, este cunoscută sub numele de sindromul traumei violului. Similar cu tulburarea de stres posttraumatic, sindromul traumelor de viol ridică dramatic riscurile de a dezvolta condiții de sănătate mintală conexe.
Fobiile apar cel mai adesea în faza de reorganizare, deoarece supraviețuitorii încearcă să-și refacă viața, deși s-ar putea dezvolta oricând. Calea prin sindromul traumelor de viol este intens personală și poate dura de la luni la ani pentru a se rezolva pe deplin.
Frici culturale și religioase
Dacă sunteți membru al unui grup religios sau cultural care încruntă relațiile sexuale, faptul că urmați aceste învățături nu indică o fobie. Cu toate acestea, fobiile se pot dezvolta atunci când oamenii trec de la un set de credințe și practici la altul. Vina persistentă, îndoiala de sine sau teama de a rupe vechile căi pot crește riscul de fobii.
Anxietate de performanță
Mulți oameni, în special cei care au mai puțină experiență sexuală, se tem că nu vor putea mulțumi un partener. Deși aceste temeri sunt în general ușoare și autolimitante, ele pot fi, de asemenea, mai severe. În unele cazuri, anxietatea de performanță se poate transforma în genofobie.
Teama de boală
Raportul sexual prezintă riscul numeroaselor boli, inclusiv HIV. Majoritatea oamenilor sunt capabili să echilibreze cu succes acest risc, folosind măsuri de precauție precum prezervativele, monogamia și testarea STD pentru a reduce riscul la un nivel personal acceptabil.
Dacă suferiți de nosofobie, hipocondrie, cibercondrie, misofobie sau o altă tulburare înrudită, este posibil să nu puteți cântări în mod logic riscurile și recompensele. S-ar putea să simțiți că sexul este periculos și nu merită niciodată să aveți măcar o mică șansă de infectare. În plus, unii oameni se tem că sexul va fi dureros.
Preocupări medicale
Temerile care apar din îngrijorări medicale legitime nu sunt niciodată considerate fobii, atâta timp cât nivelul fricii este proporțional cu situația. Numeroase afecțiuni medicale, de la disfuncția erectilă la unele tulburări cardiace, fac activitatea sexuală dificilă, imposibilă sau chiar potențial periculoasă. Atenția și chiar frica pot fi prudente în aceste situații.
Cu toate acestea, unii oameni dezvoltă temeri care sunt mult disproporționate față de nivelul de risc. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră v-a permis să reveniți la activități normale în urma unui atac de cord, este normal să simțiți o anumită îngrijorare înainte de prima experiență sexuală post-atac. Decizia de a renunța cu totul la activitatea sexuală ar fi o reacție disproporționată în acea situație.
Urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră atunci când faceți față oricărei afecțiuni și solicitați asistență pentru orice teamă care pare neobișnuit de severă sau de durată.
Tratament
Genofobia este adesea tratată de terapeuți sexuali, care sunt profesioniști din domeniul sănătății mintale, cu pregătire avansată și certificare în materie sexuală. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de genofobie pot fi tratate și de terapeuții tradiționali fără certificare suplimentară. În plus, cei care suferă de dureri sau alte dificultăți medicale în timpul actului sexual ar trebui să solicite sfatul unui medic.
Lupta împotriva genofobiei nu este niciodată ușoară. Mulți oameni simt rușine sau jenă și sunt reticenți în a împărtăși o fobie atât de profundă. Cu toate acestea, tratamentul are în general succes, iar recompensele merită procesul dificil și adesea dureros din punct de vedere emoțional.
Copiind
Sexul este un aspect important al condiției umane, iar genofobia poate avea efecte devastatoare asupra celor care o experimentează. Unii oameni aleg să trăiască vieți asexuale, găsind sens și împlinire în afara experienței sexuale. Cu toate acestea, cei care aleg asexualitatea din frică, mai degrabă decât din alegerea clară, se găsesc adesea simțindu-se neîmpliniți și singuri.
Genofobia poate provoca, de asemenea, ravagii în relațiile romantice, mai ales dacă nivelul de interes al partenerului tău pentru sex diferă de al tău. Dacă simți că suferi de genofobie, poate fi util să vorbești cu un terapeut de încredere.