Mulți oameni care au dificultăți emoționale la vârsta adultă, inclusiv dependența, se întreabă dacă cauza a fost abuzul din copilărie pe care l-au uitat sau reprimat. În special, mulți se întreabă despre posibilitatea abuzului sexual care a avut loc, dar a fost blocat. Este posibil să aibă amintiri incomplete, dar care se simt inconfortabile, mai ales atunci când sunt amintite cu o perspectivă adultă.
Dacă sunteți victimă a abuzului asupra copiilor sau cunoașteți pe cineva care ar putea fi, sunați sau trimiteți un mesaj la Linia de asistență națională Childhelp National Child Abuse Hotline la 1-800-422-4453 să vorbești cu un consilier profesionist în situații de criză.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
A nu putea să-și amintească clar, mai ales atunci când există indicii că s-ar fi putut întâmpla ceva, poate fi frustrant și oamenii pot deveni destul de distrăși cu speculații despre ceea ce li s-ar fi putut întâmpla sau nu, și punându-și întrebarea: „A fost eu? abuzat sexual?"
Hipnoza poate părea o modalitate de a debloca aceste amintiri și de a rezolva problema odată pentru totdeauna. Din păcate, realitatea nu este atât de simplă.
Memorie și disociere
Este adevărat că unele persoane care au fost abuzate în copilărie uită sau se desprind de experiență și nu își amintesc abuzurile la vârsta adultă.
Se crede că acesta este un proces de protecție. Uitând evenimentul traumatic, acesta este închis din conștiință, permițându-i copilului și mai târziu adulților să facă față problemelor actuale fără a fi copleșit de amintiri neplăcute.
Pentru alții, amintirile tulburătoare pot apărea în mod continuu. Atât disocierea, cât și amintirile intruzive sunt caracteristici ale tulburării de stres post-traumatic (PTSD).
Revocarea spontană a abuzului
De asemenea, este adevărat că unii oameni își amintesc ulterior amintiri despre abuz. Această amintire poate apărea în contextul unui tip de terapie sau schimbare a stării fizice sau emoționale, inclusiv a hipnozei. Cu toate acestea, amintirea abuzului poate avea loc fără o intervenție terapeutică specială.
Uneori, persoanele care recuperează spontan amintirile abuzului pot verifica ce li sa întâmplat, ceea ce poate duce la un sentiment de ușurare și auto-înțelegere. Alteori, amintirile nu sunt clare și sunt greu de interpretat. Căutarea probelor de verificare poate fi, de asemenea, imposibilă, fără rezultat sau poate duce la dificultăți suplimentare cu ceilalți membri ai familiei.
Memorie și hipnoză
Hipnoza este o stare modificată a conștiinței în care amintirile pot fi uneori accesate mai ușor. Cu toate acestea, este și o stare în care mintea este deschisă fanteziei și imaginației. Este practic imposibil de spus dacă amintirea unui incident de abuz din copilărie este o amintire a unui eveniment real sau o fantezie.
Mulți oameni, atât clienți, cât și terapeuți, cred că memoria funcționează ca o cameră video, înregistrând tot ceea ce ni se întâmplă. De asemenea, ei pot crede că amintirile uitate sau reprimate pot fi deblocate printr-o tehnică precum hipnoza. De fapt, mulți hipnoterapeuți merg mai departe și cred că oamenii își pot aminti vieți trecute sub hipnoză.
Aceste credințe nu sunt susținute de fapt științific. Natura memoriei ca proces de reconstrucție este acum bine stabilită.
Mintea nu este ca o cameră video; seamănă mai mult cu un album, în care amintirile sunt create prin combinarea bucăților de experiență senzorială cu interpretare și fantezie.
În hipnoză, oamenii sunt deosebit de deschiși la sugestie. De fapt, aceasta este baza modului în care funcționează hipnoza. Un hipnoterapeut care crede în modelul de înregistrare video al memoriei, mai ales dacă suspectează că clientul său a fost abuzat, poate sugera din greșeală amintiri de abuz cuiva sub hipnoză, care pot părea amintiri reale pentru client.
Asta nu este să spui că oricine își amintește abuzul din copilărie la vârsta adultă își imaginează, indiferent dacă rechemarea are loc sau nu sub hipnoză. Nici nu înseamnă că hipnoterapeuții își hrănesc în mod deliberat clienții amintiri false despre abuz.
Ceea ce spune este că hipnoza nu este o metodă fiabilă de a determina dacă ați fost sau nu abuzat în copilărie, dacă nu vă amintiți acum.
Terapia de regresie și hipnoza
Terapia de regresie, care se concentrează pe rezolvarea evenimentelor semnificative care interferează cu sănătatea ta mentală sau emoțională, este adesea efectuată prin utilizarea hipnozei. Susținătorii cred că această stare relaxată le permite pacienților să intre în orice evenimente traumatice uitate sau reprimate care își afectează starea mentală sau comportamentul actual.
Există două tipuri de terapie de regresie:
- Terapia de regresie pe vârstă, care își propune să descopere lucruri care s-au întâmplat în timpul copilăriei
- Terapia de regresie a vieții trecute, care își propune să rezolve problemele din viețile tale trecute
Cu toate acestea, terapia de regresie este controversată, deoarece în prezent nu există suficiente dovezi pentru a determina dacă este posibil sau nu reprimarea și recuperarea ulterioară a amintirilor traumatice.
Cum poate hipnoza să ajute supraviețuitorii abuzului din copilărie
În ciuda inadecvării hipnozei pentru „munca de detectiv” personală, hipnoterapia este foarte eficientă în a ajuta persoanele care au fost abuzate sexual să-și depășească simptomele de PTSD.
Hipnoterapia este deosebit de utilă pentru a ajuta supraviețuitorii să își restructureze amintirile reale de abuz pentru a le oferi un sentiment mai mare de control și pentru a aborda sentimentele dureroase, cum ar fi auto-culpabilitatea. Hipnoza este cea mai puternică atunci când este concentrată pe crearea unor schimbări pozitive la gânduri, sentimente și comportamente pentru viitor.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă luați în considerare hipnoza sau terapia de regresie, este esențial să căutați un profesionist calificat în sănătate mintală. Nu numai că doriți să vă asigurați că nimeni nu „plantează” amintiri false, dar veți dori să vă asigurați că dezgroparea oricărei amintiri dureroase se face în siguranță și cu grijă.
Deși există mai multe organizații profesionale pentru hipnoterapie, inclusiv Societatea Americană de Hipnoză Clinică și Asociația Americană a Hipnoterapeuților Profesioniști, nu există nicio certificare sau reglementare pentru hipnoterapeuți. Dacă este posibil, cel mai bine este să căutați un hipnoterapeut care este, de asemenea, un profesionist din domeniul sănătății reglementat de reglementările profesiei lor.
Este posibil ca hipnoterapia să nu fie potrivită pentru toată lumea. Capacitatea oamenilor de a utiliza hipnoza poate varia, iar persoanele cu anumite condiții de sănătate mintală, cum ar fi tulburările disociative, abuzul de substanțe active și tulburările psihotice, pot să nu funcționeze bine cu hipnoza.