Când vorbim despre cineva care are o „problemă” cu alcoolul, nu înseamnă neapărat că are o tulburare de consum de alcool (AUD). O serie de obiceiuri de băut poate fi dăunătoare, inclusiv băuturile abundente și băuturile excesive.
1:34Urmăriți acum: 5 probleme de sănătate care pot fi cauzate de consumul excesiv de alcool
Obiceiuri dăunătoare de băut
Deși nu toți cei care consumă băuturi sau băuturi abundente ocazional vor dezvolta o tulburare a consumului de alcool, acest tip de comportament riscant de băut vă crește riscul de consecințe nocive, inclusiv un AUD. Iată o privire asupra unor obiceiuri obișnuite de băut riscant și a modului în care acestea pot deveni dăunătoare.
Binge Binge
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), consumul excesiv de alcool este definit ca consumând patru sau mai multe băuturi standard pentru femei și cinci sau mai multe băuturi pentru bărbați în aproximativ două ore.
De ce consumul excesiv de alcool este considerat dăunător? Unul dintre riscurile principale este acela că chiar și o singură binge în primele săptămâni de sarcină poate duce la sindromul alcoolului fetal. Cercetările științifice au arătat, de asemenea, că consumul de alcool la acest nivel poate afecta real sănătatea. Este asociat cu:
- Probleme de atenție și memorie
- Risc crescut de răni (agresiune sexuală, accidente de mașină, căderi, arsuri, intoxicații cu alcool)
- Tensiune arterială crescută
- Accident vascular cerebral
- Boala de inima
- Boală de ficat
- Cancer (sân, gură, gât, esofag, ficat, colon)
Prin urmare, dacă vă angajați în consumul excesiv de alcool - chiar și ocazional - aveți o problemă cu alcoolul. Este posibil să nu aveți o tulburare de consum de alcool, dar consumul de alcool este considerat periculos.
Cea mai mare cantitate de cercetări privind consumul excesiv de alcool s-a rotit în jurul obiceiurilor de băut din campusurile universitare, unde este o practică obișnuită în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 21 de ani. Cercetările arată că studenții care consumă excesiv de băut sunt mai predispuși la:
- Daune materiale
- Au probleme cu aplicarea legii
- Dor de mai multe clase
- Experimentați mai multe mahmureli
- Deveniți răniți
Cercetările indică, de asemenea, că studenții din campusurile cu rate mai mari de băut în exces experimentează mai multe agresiuni fizice și progrese sexuale nedorite.
Consumul exagerat de alcool
Potrivit CDC, consumul intens de alcool este definit ca consumul a 8 sau mai multe băuturi pe săptămână pentru o femeie sau 15 sau mai multe băuturi pe săptămână pentru un bărbat. Dacă ieșiți cu prietenii în fiecare zi a weekendului și aveți câteva prea mulți de fiecare dată, este posibil să beți mult.
Dacă acest obicei începe să vă provoace probleme sociale, juridice sau personale în viața dvs. și continuați să beți în ciuda consecințelor negative, este probabil să vă examinați relația cu alcoolul. Consumul excesiv de alcool este considerat abuz de alcool dacă continuați să beți, în ciuda următoarelor probleme recurente:
- Performanță slabă la școală sau la serviciu
- Neglijarea responsabilităților tale
- Probleme cu legea
- Băut în timp ce conduci
Deoarece o tulburare de consum de alcool este considerată o boală progresivă, dacă nu obțineți ajutor pentru băuturile riscante în acest stadiu, ați putea fi îndreptat către probleme mult mai severe.
Diagnosticarea unei tulburări de consum de alcool
Conform Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5), publicat de Asociația Americană de Psihiatrie, există 11 simptome ale tulburărilor consumului de alcool:
- Continuarea consumului de alcool în ciuda problemelor fizice sau psihologice
- Încep să poftesc alcool când nu bei
- Dezvoltarea unei toleranțe la efectele alcoolului
- Având simptome de sevraj când nu beți
- Consumarea unor cantități mai mari de alcool pe o perioadă mai lungă de timp decât intenționat
- Dificultate sau incapacitate de a reduce consumul de alcool
- Petrecerea unor cantități mari de timp pentru obținerea, utilizarea și recuperarea după consumul de alcool
- Consumul de alcool care interferează cu rolurile vieții, inclusiv acasă, la serviciu și la școală
- Renunțarea la activități sociale, de muncă sau recreative din cauza consumului de alcool
- Utilizarea alcoolului în situații în care este periculos
- Continuarea consumului de alcool chiar și atunci când provoacă probleme sociale și interpersonale
Desemnarea tulburărilor ușoare, moderate sau severe ale consumului de alcool este terminologia utilizată în diagnosticele medicale oficiale.
- Blând: Dacă cineva prezintă două sau trei dintre simptome
- Moderat: Dacă prezintă patru sau cinci dintre simptome
- Severă: Dacă cineva prezintă șase sau mai multe simptome
Odată ce cineva ajunge la stadiul unei tulburări severe de consum de alcool, este mult mai dificil pentru ei să încerce să devină și să rămână sobri, deoarece au dezvoltat o dependență fizică și dependența psihologică de alcool.
Este mult mai ușor să renunți la băut înainte de a ajunge la acel stadiu. Din păcate, mulți consumatori de băuturi nu apelează la ajutor până când băutul lor nu le provoacă consecințe negative copleșitoare, fenomen cunoscut sub numele de lovirea fundului.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.