În contextul tulburării bipolare, o boală mentală care implică schimbări extreme de dispoziție, un ciclu este perioada de timp în care un individ trece printr-un episod de manie și un episod de depresie (sau hipomanie și depresie). Din păcate, nu există un răspuns definitiv la cât de des apar aceste cicluri.
Frecvența și durata ciclurilor bipolare sunt la fel de variate ca indivizii care le au. O schimbare sau „schimbare a dispoziției” poate dura ore, zile, săptămâni sau chiar luni.
De obicei, cineva cu tulburare bipolară experimentează unul sau două cicluri pe an, cu episoade maniacale care apar în general primăvara sau toamna.
Un studiu din 2010 al persoanelor cu tulburare bipolară 1 a constatat că episoadele de dispoziție au durat în medie 13 săptămâni. În medie, persoanele cu bipolar vor avea unul sau două cicluri anual. În plus, există o influență sezonieră - episoadele maniacale apar mai des în primăvară și toamnă.
1:47Urmăriți acum: Înțelegerea declanșatorilor tulburărilor bipolare
Declanșatoare în boala bipolară
Se știe că anumite afecțiuni declanșează simptome la persoanele cu boli bipolare. Înțelegerea acestor factori declanșatori - și evitarea lor - pot reduce simptomele și pot limita numărul de cicluri pe care le experimentează o persoană. Acestea includ:
- Somn insuficient
- Altercări cu cei dragi
- Consumul abuziv de alcool și droguri
- Anumite antidepresive și alte medicamente
- O schimbare de anotimpuri
- Sarcina și alte afecțiuni hormonale
- Jale pentru moartea unui prieten sau a unui membru al familiei
- Evenimente precum începerea unui proiect creativ, îndrăgostirea, plecarea în vacanță, ascultarea muzicii puternice, menstruația și scăderea exercițiului fizic
Ciclism rapid în boala bipolară
Expresia ciclism rapid se referă la patru sau mai multe cicluri într-o perioadă de 12 luni. Cu toate acestea, în timp ce a avea patru sau mai multe cicluri într-o perioadă de un an înseamnă îndeplinirea criteriilor pentru diagnosticarea bolii bipolare cu ciclu rapid, ciclul rapid nu este neapărat un model permanent. Mai degrabă, ciclismul rapid se poate prezenta în orice moment al evoluției bolii. Și poate fi tranzitorie.
În timp ce aproximativ 2,5% dintre americani au tulburări bipolare, doar aproximativ 10% până la 20% dintre aceștia vor dezvolta ciclism rapid.
Ciclismul rapid poate fi mai probabil să afecteze cei care erau tineri când au apărut simptomele, cei care au avut tulburare bipolară de mai mult timp și cei care utilizează în mod abuziv alcoolul și alte substanțe.
În plus, termenul „ciclism ultra-rapid” poate fi aplicat celor care parcurg episoade în decurs de o lună sau mai puțin. Dacă acest model apare într-o perioadă de 24 de ore, diagnosticul persoanei ar putea fi numit „ciclism ultra-ultra-rapid” sau „ultradian”. Este adesea dificil să spunem ciclismul ultradian dintr-un episod mixt.
Tratarea tulburării bipolare
Fie că o persoană cu boală bipolară experimentează un ciclu o dată la cinci ani sau de multe ori în fiecare zi, există tratamente care vă pot ajuta. Acestea includ:
- Medicamente, inclusiv stabilizatori ai dispoziției, antipsihotice și antidepresive
- Terapia cognitiv-comportamentală și alte forme de psihoterapie
- Terapie electroconvulsivă (denumită în mod obișnuit „terapie de șoc”)
- Tehnici de educație și auto-management
- Practici de sănătate alternative și complementare, cum ar fi meditația
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu tulburarea bipolară, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.