Osmofobia, definită în dicționarele medicale ca o frică morbidă de mirosuri, este relativ rară ca fobie de sine stătătoare. Cu toate acestea, este destul de frecventă în rândul celor care suferă de migrenă. Unii bolnavi de migrenă raportează că durerile de cap sunt declanșate de mirosuri puternice. Înțeles, această legătură ar putea duce la teama de mirosuri. Indiferent dacă există sau nu dureri de cap, totuși, osmofobia se poate simți copleșitoare.
Cu toate acestea, osmofobia este mai mult decât o simplă teamă. Este o adevărată fobie prin care frica devine extremă și, în unele cazuri, irațională. Fobiile pot avea efecte debilitante asupra bolnavilor care interferează cu capacitatea lor de a finaliza activitățile zilnice.
Osmofobie și migrene
Un studiu brazilian din 2015 a constatat că din 235 de pacienți cu dureri de cap, 147 de pacienți au fost diagnosticați cu migrene și 53% dintre pacienții cu migrenă au avut osmofobie. De asemenea, studiul a constatat că printre pacienții cu cefalee, cei cu migrene și un număr semnificativ de ani de antecedente de cefalee au prezentat mai multe semne de osmofobie.
În unele cazuri, un anumit miros poate declanșa o migrenă în populația predispusă la aceste dureri de cap severe.
Declanșatoare
Simțul mirosului este extrem de personalizat, iar ceea ce miroase minunat pentru o persoană s-ar putea să miroasă îngrozitor la următoarea. În plus, mirosurile sunt puternic legate de amintirile experiențelor din trecut. Mirosul parfumului preferat al bunicii sau al florilor care erau în floare în ziua în care i-ai propus soției tale poate declanșa un potop brusc de amintiri pozitive. La fel, cei care suferă de osmofobie pot fi declanșați de o gamă largă de mirosuri posibile.
Simptome
- Anxietate extremă
- Gură uscată
- Respirație rapidă
- Bătăi neregulate ale inimii
- Greaţă
- Transpirație excesivă
- Incapacitatea de a articula cuvinte sau propoziții
- Se agită sau se cutremură
- Respirație scurtă
Osmofobia și alte tulburări
Pe lângă migrene, osmofobia este uneori legată de alte tulburări. De exemplu, cei cu chimiofobie sau frica de substanțe chimice, pot avea o aversiune puternică față de orice miros chimic. Persoanele cu frică de animale ar putea reacționa puternic la orice miros animal. Cei care se tem de apă pot fi sensibili la mirosul oceanului.
Management
Ca orice fobie, osmofobia care nu are legătură cu o afecțiune medicală răspunde în general bine la o varietate de tehnici terapeutice. Desensibilizarea sistematică, în care sunteți expus treptat la mirosul temut, este deosebit de utilă. Cu toate acestea, dacă osmofobia este legată de migrene, anunțați terapeutul. Medicul dumneavoastră va trebui să fie implicat în tratamentul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu vă agravați durerile de cap.
Alte tratamente
- Terapia cognitiv-comportamentală îi ajută pe pacienți să recunoască factorii declanșatori și ajută la dezvoltarea tehnicilor de coping
- Medicamente utilizate pentru tratarea anxietății
- Tehnici de meditație și relaxare
- Terapia expunerii
- Psihoterapie