Cele mai cunoscute simptome ale depresiei sunt emoționale, inclusiv tristețe, vinovăție, iritabilitate și sentimente de deznădejde. Alte simptome frecvente, cum ar fi probleme de concentrare sau concentrare asupra sarcinilor, sunt, de asemenea, considerate ca fiind legate de starea sufletească.
Deși depresia este o boală mintală, ea poate provoca și simptome fizice. Durerea, deranjul stomacului, oboseala și neliniștea sunt doar câteva efecte fizice potențiale ale depresiei. Oamenii pot prezenta aceste simptome fizice din mai multe motive, dar este posibil să nu-și dea seama că depresia poate fi una dintre cauzele potențiale.
Anumite tratamente utilizate pentru depresie, cum ar fi medicamentele, pot avea, de asemenea, efecte secundare fizice, cum ar fi greață, modificări ale greutății și disfuncții sexuale. Dacă aveți simptome fizice ale depresiei, medicul dumneavoastră și furnizorul de servicii de sănătate mintală vă pot ajuta să înțelegeți și să gestionați mai bine lor.
Durere
Persoanele cu depresie pot avea dureri vagi care le afectează articulațiile, membrele sau spatele, iar unele persoane au dureri corporale „peste tot”, care pot fi cronice și debilitante.
O persoană cu durere cronică poate deveni cu siguranță deprimată, dar poate fi, de asemenea, că durerea fizică și emoțională poate proveni din aceeași cauză. Cercetătorii încă încearcă să înțeleagă modul în care durerea fizică și depresia sunt legate, precum și modul în care se pot influența reciproc.
O teorie este că ambele pot fi cauzate de o dereglare a neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina. Unele persoane cu depresie și durere se pot simți mai bine dacă iau un antidepresiv care influențează recaptarea serotoninei și norepinefrinei din creier.
O altă teorie este că persoanele cu depresie pot simți durerea diferit. Un studiu din 2015 privind procesarea durerii a constatat că persoanele diagnosticate cu depresie majoră au un prag și o toleranță mai scăzute ale durerii în comparație cu persoanele care nu erau deprimate.
Un studiu din 2017 a constatat că una dintre cele mai frecvente forme de durere la adulți, durerea lombară, ar putea fi direct legată de depresie. Un studiu anterior a constatat că persoanele cu depresie sunt cu 60% mai predispuse să aibă dureri de spate în comparație cu persoanele care nu sunt deprimate.
Cercetătorii continuă să exploreze o legătură între depresie și durere, inclusiv teorii legate de inflamația cronică, care pot contribui și la alte simptome fizice ale depresiei.
Simptome gastrointestinale
Persoanele cu depresie pot avea probleme stomacale frecvente, cum ar fi greață, balonare, diaree sau constipație.
O posibilă explicație pentru aceste simptome implică un neurotransmițător din creier și intestin numit serotonină. Substanța chimică a creierului este legată de depresie, deoarece se crede că ajută la reglarea dispoziției, dar cercetătorii știu, de asemenea, că joacă un rol și în menținerea funcției digestive.
Majoritatea serotoninei din organism este produsă și stocată în intestin.
Cercetătorii sunt foarte interesați de conexiunea „intestin-creier”, care speră că ar putea dezvălui modul în care sănătatea mentală și digestivă se influențează reciproc. ambele având implicații asupra depresiei.
Imunitate
Stresul poate, de asemenea, face ca sistemul imunitar al unei persoane să funcționeze mai puțin optim, ceea ce înseamnă că este mai probabil să se îmbolnăvească. Când cineva cu un sistem imunitar slăbit se îmbolnăvește, poate dura mai mult timp pentru a se îmbunătăți.
Unele infecții, cum ar fi răceala obișnuită, nu sunt în general grave. Cu toate acestea, un sistem imunitar slab pune o persoană în pericol de a dezvolta complicații din cauza unei infecții sau de a contracta o infecție care este mai greu de tratat.
Relația dintre funcția imună și depresie este încă cercetată. Unele studii au emis ipoteza că stresul cronic poate provoca un răspuns inflamator care poate schimba modul în care funcționează substanțele chimice care reglează starea de spirit din creier. (…)
Probleme de somn
Când medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale iau în calcul un diagnostic de depresie, tulburările de somn se numără printre simptomele „de bază” pe care le caută.
Persoanele care sunt deprimate au adesea probleme cu somnul. Problemele pot varia de la lupta pentru a adormi sau a rămâne adormit, a fi incapabil să dormi odihnitor sau să dormi prea mult.
Relația dintre depresie și somn merge în ambele sensuri, deoarece problemele de somn din orice motiv (cum ar fi o afecțiune cum ar fi apneea în somn) cresc riscul de depresie al unei persoane.
Unele cercetări au sugerat că tulburările de ritm circadian (care pot întrerupe somnul) pot contribui la depresie. Înțelegerea și chiar învățarea modului de modificare a ciclului somn-veghe este o cale pe care cercetătorii o explorează pe măsură ce caută noi modalități de a trata depresia.
Oboseală
Oamenii deprimați simt adesea că, oricât de mult ar dormi, nu se simt niciodată odihniți. Este posibil să le fie greu să se ridice din pat dimineața sau să se lupte pentru a efectua activități din viața de zi cu zi, cum ar fi scăldatul sau treburile casnice.
Deși a avea energie scăzută poate fi cu siguranță legat de un somn slab, cercetările au indicat că relația dintre depresie și oboseală este mai complexă.
Oboseala nu este doar unul dintre cele mai frecvente efecte fizice ale depresiei, dar tinde să fie unul dintre cele mai provocatoare de tratat. Un studiu din 2010 a constatat că, chiar și după începerea unui antidepresiv, oboseala a persistat la aproximativ 80% dintre persoanele cu depresie majoră.
Depresia și oboseala pot deveni parte a unui ciclu în care energia scăzută continuă și motivația scăzută înrăutățesc depresia. Prin urmare, abordarea adecvată a oboselii este o parte crucială a creării unui plan de tratament eficient pentru cineva diagnosticat cu depresie.
Simptome psihomotorii
Termenul „psihomotor” se referă la simptome care fac ca o persoană să se simtă ca și cum ar gândi și / sau se mișcă într-un ritm diferit de cel obișnuit.
De exemplu, unii oameni cu depresie își percep gândurile ca lente și simt că mișcările lor par grele. Alții prezintă simptome la capătul opus al spectrului. Ei pot spune că „nu pot sta liniștiți” sau se simt agitați, neliniștiți și agitați. Din punct de vedere mental, pot experimenta gânduri anxioase sau chiar intruzive.
Într-o anumită măsură, simptomele psihomotorii devin mai frecvente pe măsură ce cineva îmbătrânește. Cu toate acestea, deși depresia la vârstnici este, de asemenea, frecventă, aceasta nu este o parte normală a îmbătrânirii. Din acest motiv, medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale trebuie să ia în considerare și posibilitatea ca modificările psihomotorii să fie mai degrabă un semn al depresiei decât un parte a îmbătrânirii.
Tensiune arterială crescută
Persoanele care sunt deprimate pot fi stresate des sau pentru o perioadă lungă de timp. Deși nu este singura cauză, se știe că stresul cronic contribuie la hipertensiunea arterială (hipertensiune).
Stresul cronic, în special, a fost legat de tensiunea arterială crescută. La rândul său, hipertensiunea crește riscul de boli cardiovasculare al unei persoane, care include atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Pe baza unui număr tot mai mare de dovezi care susțin această relație, mulți cercetători consideră depresia un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.
Modificări ale apetitului și ale greutății
Depresia în sine poate face pe cineva să simtă că mănâncă mai mult sau mai puțin decât mănâncă de obicei. Persoanele care sunt deprimate pot raporta că au slăbit fără să încerce sau s-au îngrășat fără a fi siguri de motivul pentru care.
Un factor care poate contribui la creșterea în greutate este „mâncarea emoțională”, care se referă la o persoană care folosește alimente pentru a se auto-medica sentimentele de depresie. Aceste comportamente pot duce la creșterea în greutate în timp. Dacă cineva este supraponderal sau obez, modificările imaginii de sine, problemele de sănătate asociate și stigmatizarea în greutate pot contribui, de asemenea, la (sau la agravarea) depresiei.
Relația dintre greutate și depresie poate depinde de cât de mult cântărește cineva sau de indicele de masă corporală (IMC).
De exemplu, un studiu din 2019 a propus o legătură specifică între cantități mai mari de grăsime corporală și depresie (deoarece cercetătorii nu au găsit o legătură între depresie și fără grăsime masa corporală).
Depresia poate determina și pierderea în greutate a unei persoane. Pierderea poftei de mâncare, energia scăzută și motivația care îngreunează pregătirea meselor, simptomele intestinului și alți factori pot cauza pierderea în greutate a cuiva care este deprimat. Persoanele care au tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă, au adesea și depresie sau o altă boală mintală.
Pierderea în greutate în tulburările alimentare poate fi extremă și poate provoca o serie de simptome fizice. Mai multe studii au sugerat că malnutriția din aportul inadecvat de alimente poate agrava depresia, deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a susține teoria.
Persoanele care nu mănâncă suficient din alte motive, precum cei care trăiesc în sărăcie, pacienții cu cancer și persoanele în vârstă, sunt, de asemenea, expuse riscului de depresie legată de malnutriție. Modificările poftei de mâncare și pierderea sau creșterea în greutate însoțitoare pot fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor antidepresive.
Efecte secundare ale medicamentelor
Atât medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, cât și cele fără prescripție medicală (OTC) pot avea efecte secundare. Deși sunt de obicei ușoare și se îmbunătățesc pe măsură ce corpul se adaptează la medicament, altele pot fi severe și persistente. Medicamentele utilizate pentru tratarea depresiei pot avea efecte secundare, dintre care multe sunt fizice.
Câteva exemple de efecte secundare frecvente ale antidepresivelor includ:
- Modificări ale apetitului, creștere / pierdere în greutate
- Vedere neclara
- Dificultăți de concentrare sau concentrare
- Ameţeală
- Gură uscată
- Oboseală
- Insomnie
- Greaţă
- Disfuncție sexuală (probleme de menținere a erecției, durere la actul sexual, incapacitate de orgasm)
Dacă efectele secundare ale medicamentelor sunt prea dificil de tratat, este mai puțin probabil ca o persoană să continue să o ia. Pentru cineva care ia medicamente pentru a trata depresia, efectele secundare ale antidepresivelor pot fi o barieră în calea tratamentului.
Efectele secundare psihice și emoționale ale antidepresivelor pot fi grave și pot indica faptul că un medicament nu este tratamentul potrivit pentru dvs. Dacă aveți sentimente agravante de anxietate și depresie și / sau gânduri de sinucidere după ce ați început un antidepresiv, solicitați asistență medicală imediată.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Copiind
Când mergeți la medicul dumneavoastră cu o plângere fizică, este posibil să nu vă întrebe inițial despre simptomele emoționale. Cu toate acestea, nu vor putea diagnostica cu precizie depresia fără ea.
Înainte de a putea începe să vă ocupați de efectele fizice ale depresiei, aveți nevoie de un diagnostic precis. Dacă aveți simptome ale depresiei, cum ar fi tristețea persistentă și starea de spirit scăzută sau pierderea interesului pentru a face lucruri care vă plăceau, asigurați-vă că menționați aceste sentimente medicului dumneavoastră.
De asemenea, medicul dumneavoastră are nevoie de aceste informații pentru a-i ajuta să decidă despre cel mai eficient mod de a trata depresia, așa că este important să îi informați despre simptomele emoționale, mentale și fizice pe care le aveți.