Deși majoritatea oamenilor cred că depresia este o boală a adulților, copiii și adolescenții pot dezvolta și depresie. Din păcate, mulți copii cu depresie nu sunt tratați, deoarece adulții nu recunosc că sunt deprimați.
Este important ca părinții, profesorii și alți adulți să învețe despre depresia din copilărie. Când înțelegeți simptomele depresiei la copii și motivele pentru care copiii o dezvoltă, puteți interveni într-un mod util.
Simptome
Depresia la copii și adolescenți se prezintă adesea diferit decât la adulți. Iritabilitatea și / sau furia sunt semne mai frecvente de depresie la copii și adolescenți. În plus, copiilor mici le este adesea dificil să explice cum se simt, în timp ce adolescenții pot încerca să-și ascundă durerea emoțională, temându-se de judecata altora.
Deoarece comportamentele normale variază pe măsură ce copiii se dezvoltă, poate fi dificil să știi dacă copilul tău trece printr-o fază sau dacă este ceva mai grav. Primul pas către a-ți ajuta copilul să lupte împotriva depresiei este să înveți cum să o detectezi.
Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților, semnele comune ale depresiei la copii și adolescenți durează mai mult de două săptămâni și includ:
- Modificări ale poftei de mâncare sau ale greutății
- Senzație sau apariție deprimat, trist, lacrimos sau iritabil
- Oboseala sau lipsa percepută de energie
- Simțindu-se vinovat sau rușinat
- Având mai multe probleme de concentrare
- Pierderea interesului sau a plăcerii în activitățile desfășurate anterior
- Încetinirea sau agitația psihomotorie
- Gânduri recurente de sinucidere și / sau moarte
- Tulburări de somn: Insomnie sau hipersomnie aproape în fiecare zi
În plus față de simptomele de mai sus, unii copii prezintă plângeri fizice, cum ar fi durerile de stomac și durerile de cap, consumul de substanțe și performanțe școlare slabe.
Copiii sunt adesea mai puțin predispuși să întâlnească Manual de diagnostic și statistic pentru tulburările mintale (DSM-5) criterii pentru depresie. Pe măsură ce îmbătrânesc, prezentarea simptomelor devine mai consistentă cu criteriile DSM-5.
Cauze
În timp ce evenimentele stresante din viață, cum ar fi divorțul, pot contribui la depresie, este doar o mică parte din puzzle. Mulți alți factori, inclusiv genetica, joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acesteia.
Există o serie de factori diferiți care pot contribui la depresia copilăriei, inclusiv:
- Chimia creierului: Dezechilibrele anumitor neurotransmițători și hormoni pot juca un rol în modul în care funcționează creierul, care poate afecta starea de spirit și emoțiile și crește riscul de a experimenta depresie.
- Factori de mediu: Un mediu acasă stresant, haotic sau instabil poate face, de asemenea, copiii să aibă mai multe șanse de a experimenta depresie. Respingerea și agresiunea la școală pot fi, de asemenea, un factor care contribuie.
- Istorie de familie: Copiii cu membri ai familiei care au, de asemenea, tulburări ale dispoziției, cum ar fi depresia, prezintă un risc mai mare de a experimenta și simptome ale tulburărilor depresive.
- Stres sau traume: Schimbările bruște, cum ar fi mutarea sau divorțul, sau evenimentele traumatice, cum ar fi abuzul sau agresiunea, pot contribui, de asemenea, la sentimentele de depresie.
Oricine poate dezvolta depresie și nu este un semn de slăbiciune. De asemenea, nu este vina ta dacă copilul tău este deprimat.
Diagnostic
Dacă credeți că copilul dumneavoastră prezintă semne de depresie, programați o întâlnire cu medicul pediatru al copilului pentru a discuta preocupările dumneavoastră.
Înainte de a ajunge la un diagnostic, copilul dumneavoastră va trebui să fie supus unei evaluări fizice și medicale cuprinzătoare. Ambele vor exclude orice afecțiuni medicale care ar putea contribui la simptomele pe care le vedeți. De exemplu, problemele tiroidiene, anemia și deficitul de vitamine pot imita toate simptomele depresiei.
Deși nu există un test specific pentru depresie, un medic poate utiliza una sau mai multe evaluări psihologice pentru a evalua în continuare tipul și severitatea depresiei pe care o întâmpină copilul dumneavoastră.
Clasificarea depresiei
Când copilul dumneavoastră este diagnosticat cu o tulburare depresivă, aceasta este clasificată de obicei în funcție de severitate:
- Blând
- Moderat
- Sever (numit și „major” sau „clinic”)
Conform DSM-5, această clasificare se bazează pe numărul, tipul și severitatea simptomelor și gradul în care acestea interferează cu viața ta de zi cu zi.
Tratamentul depresiei
Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat cu depresie ușoară, medicul său va monitoriza activ simptomele lor înainte de a recomanda orice formă de tratament. Dacă simptomele lor persistă după 6 până la 8 săptămâni de sprijin, vor fi îndrumați pentru psihoterapie. Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat inițial cu depresie moderată până la severă, medicul său va ignora probabil acest pas și va începe tratamentul imediat.
S-a demonstrat că psihoterapia, medicamentele sau o combinație a celor două ajută tinerii cu depresie. Tipul de tratament recomandat copilului dumneavoastră va depinde de natura și severitatea depresiei lor.
Psihoterapie
Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat cu depresie ușoară, APA recomandă psihoterapia ca tratament de primă linie. Pentru adolescenții cu depresie moderată până la severă, cercetările au arătat că o combinație de psihoterapie și medicamente funcționează cel mai bine.
În psihoterapie, un profesionist în sănătate mintală vă va ajuta copilul să-și dezvolte abilitățile necesare pentru a-și gestiona simptomele depresive, astfel încât să poată funcționa bine atât acasă, cât și la școală. Două tipuri de psihoterapie sunt recunoscute ca tratament de alegere pentru copiii cu depresie:
- Terapie cognitiv comportamentală: Ajută la îmbunătățirea stării de spirit a unui copil prin identificarea modelelor de gândire și comportament negative și înlocuirea acestora cu altele pozitive.
- Terapia interpersonală: O abordare în care terapeuții îi ajută pe adolescenți să învețe cum să rezolve problemele de relație care pot contribui sau rezultă din depresia lor.
APA recomandă ca psihoterapia să fie întotdeauna o componentă a tratamentului pentru depresia din copilărie și adolescent.
Medicamente
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt considerați opțiunea antidepresivă de primă linie pentru tinerii cu depresie. Doar două SSRI-Prozac (fluoxetină) și Lexapro (escitalopram) sunt aprobate de FDA pentru utilizare la tinerii cu depresie.
Medicul lor poate prescrie, de asemenea, un alt ISRS sau un inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI) dacă consideră că este în interesul copilului dumneavoastră. Aceasta este denumită utilizare în afara etichetei și este o practică destul de obișnuită.
Antidepresivele și gândirea sinucigașă
În timp ce antidepresivele pot fi o modalitate eficientă de a trata depresia copilăriei, utilizarea lor a fost legată de efecte secundare grave, cum ar fi gândirea suicidară la persoanele cu vârsta sub 25 de ani. Deși acest efect secundar este rar, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) necesită acum că toate antidepresivele poartă o cutie neagră care avertizează despre acest risc crescut de sinucidere.
Acest lucru nu înseamnă că antidepresivele nu trebuie utilizate de persoanele din această grupă de vârstă. Înseamnă pur și simplu că acestea trebuie monitorizate cu atenție de către medici și îngrijitori, în special în primele câteva săptămâni după începerea unui antidepresiv.
Dacă copilul dumneavoastră are gânduri suicidare, contactați National Suicide Prevention Lifeline la adresa 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Copiind
Pentru cazurile ușoare de depresie, modificările stilului de viață pot fi adesea o modalitate eficientă de a aborda sentimentele de depresie. Lucruri precum găsirea unor modalități de gestionare a stresului, exercitarea fizică regulată, utilizarea tehnicilor de relaxare și construirea unui sistem de sprijin social mai puternic pot ajuta la îmbunătățirea sentimentului unui copil.
Următorii pași proactivi pe care îi puteți lua pentru a încuraja abilități sănătoase de coping și a sprijini sănătatea mintală:
- Vorbiți despre modul în care îngrijirea corpului ajută și mintea. Explicați modul în care consumul de alimente hrănitoare și exercițiile din abundență sunt bune pentru sănătatea lor mentală.
- Asigurați-vă că copilul dvs. are un program de somn consistent. Opriți dispozitivele înainte de culcare și asigurați-vă că copilul dumneavoastră se culcă și se trezește la aceeași oră în fiecare zi.
- Ajută-ți copilul să-și dezvolte o viață socială bogată fără a-și programa prea mult timpul. Atribuiți responsabilități și recompensați-le pentru că sunt responsabile.
- Învață-l pe copilul tău cum să rezolve problemele, să-și gestioneze emoțiile în moduri sănătoase și să dezvolte strategii care să-i ajute să facă față eșecurilor și contracarărilor. Vorbește și despre sănătatea ta mentală și fă din sănătatea ta o prioritate în familia ta.
În cele din urmă, depinde de gardieni să decidă ce opțiuni de tratament să folosească. Este important ca părinții și copiii să se educe despre tratament și despre potențialele riscuri și beneficii ale fiecărei opțiuni.
Un cuvânt de la Verywell
Depresia din copilărie poate avea un impact serios asupra vieții unui copil, deci este întotdeauna important să fii atent la semne de avertizare care să arate că copilul tău ar putea fi deprimat. Vorbește cu copilul tău despre ceea ce simt și fii atent să rămâi solidar și fără judecată. Din fericire, intervențiile timpurii pot ajuta copiii să revină pe drumul cel bun, înainte ca simptomele depresiei să afecteze grav viața și capacitatea lor de a funcționa.
