Imaginați-vă cum ar fi lumea dacă toată lumea ar fi de acord. Ar fi destul de pașnic, nu? Deși, la început, a fi de acord asupra tuturor ar putea părea soluția ideală la furtuna de azi a dificultăților, dar ar putea deveni destul de plictisitor. Lumea are nevoie de diversitate, opinii diferite și oameni diferiți. De fapt, este un lucru bun atunci când oamenii își au propriile lor gânduri, opinii și valori. Acest fapt poate duce la idei noi, perspective noi și discuții productive.
Diferențele de opinie devin o problemă numai atunci când oamenii nu pot respecta credințele și valorile altei persoane. Pentru unii oameni, este prea ușor să se înfășoare atât de mult în propriile lor credințe, încât amabilitatea și respectul comun sunt abandonate la primul indiciu de dezacord. Și, în unele cazuri, rezultatul poate deveni atât de dur și crud încât discuțiile nu se mai califică drept dezacorduri. În schimb, aceștia se transformă în agresiuni, completate cu denumiri, abuzuri emoționale, amenințări și uneori chiar violență fizică.
De cele mai multe ori, când oamenii sunt agresați pentru convingerile, opiniile, gândurile sau valorile lor, acest lucru se încadrează în agresiunea bazată pe prejudecăți. În afară de a fi intoleranți la opiniile și credințele altei persoane, acești bătăuși ar putea ataca pe cineva pentru credințele ei religioase și opiniile politice. De obicei, agresiunea bazată pe prejudecăți este motivată de frică și lipsa de înțelegere. Drept urmare, dacă doriți să luptați împotriva acestui tip de agresiune, trebuie să atenuați aceste temeri și să contribuiți la stimularea înțelegerii. De cele mai multe ori, acest lucru începe cu educația.
Odată ce oamenii înțeleg de ce există diferențele, este mai probabil să fie respectuos și tolerant ca răspuns.
Dacă sunteți vizat pentru convingerile dvs., indiferent dacă acestea sunt opinii simple, puncte de vedere politice sau în sprijinul unei anumite cauze, cum ar fi drepturile animalelor, prevenirea abuzului sau controlul climatului, există modalități de a face față acestui tip de agresiune într-un mod calm și eficient manieră. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față agresiunii pentru convingerile și valorile dvs.
Înțelegeți de ce vă hărțuiesc
Intimidarea este întotdeauna greșită și niciodată acceptabilă. Cu toate acestea, atunci când aveți de-a face cu cineva care vă hărțuiește pentru convingerile voastre, vă ajută să știți ce îi motivează. A avea o oarecare înțelegere a agresorului ajută la îndepărtarea atenției de la ceea ce îți spune și, în schimb, pune accentul pe el.
Te hărțuiesc pentru că se tem că te aștepți să fie exact ca tine? Se angajează în hărțuire pentru că nu înțeleg cauza pe care o susțineți și au nevoie de mai multe informații? Sau, te intimidă pur și simplu pentru că le lipsește empatia și se bucură de tine sau te aprinde? Odată ce puteți înțelege motivația din spatele agresiunii, veți ști cum să faceți față acesteia. De exemplu, puteți oferi mai multe informații cuiva care nu are înțelegere cu privire la convingerile dvs., dar dacă persoana este un troll, cel mai bine este să le ignorați sau să le raportați.
Comunicați că nu vă așteptați să se schimbe
Deși ar fi minunat dacă toată lumea ar susține aceleași cauze, acest lucru pur și simplu nu este fezabil. Dacă persoana care vă intimidează este un coleg de serviciu, un membru al familiei sau cineva cu care interacționați în mod regulat, ar putea fi util să-i reamintiți că doar pentru că susțineți o anumită cauză nu înseamnă că vă așteptați să le urmeze. Oamenii sunt mai puțin susceptibili să se apere sau să fie răi dacă nu se simt presați, judecați sau amenințați într-un fel. Asigurați-vă că sunteți la fel de respectuos cu opiniile și convingerile lor pe cât doriți să fie.
Așteptați respect de la ceilalți
Deși nu vă puteți aștepta ca toată lumea să se schimbe sau să se conformeze modului dvs. de gândire, nu trebuie să vă conformați sau să ascundeți cine sunteți, deoarece nu sunt de acord. Să te aștepți ca alții să fie respectuoși nu înseamnă să ceri prea mult. Prietenii sănătoși, membrii familiei și colegii de muncă ar trebui să vă accepte valorile și convingerile, chiar dacă nu sunt de acord. Nu ar trebui niciodată să-și bată joc de tine sau de ceea ce crezi. Dacă nu pot fi respectuoși, asigurați-vă că vă ridicați împotriva agresiunii lor. De asemenea, puteți reduce sau elimina interacțiunile cu ei dacă aceștia nu sunt în măsură să vă trateze bine. Nu există loc în viața ta pentru oameni toxici sau prieteni falși.
Continuați să fiți autentic
Fii mândru de cine ești și nu lăsa pe nimeni să încerce să te definească cu insultele și agresiunea lor. Ceea ce crezi nu este prost sau inutil. Aveți dreptul la opiniile, valorile și convingerile dvs. la fel ca oricine altcineva. Amintiți-vă, va exista întotdeauna cineva care să nu fie de acord cu dvs. Există mulți oameni acolo cărora le place să dezbată, să se certe și, uneori, chiar să intimideze. Dar asta nu înseamnă că credințele tale sunt nevalide. Cu excepția cazului în care credințele tale sunt dăunătoare altora, nu faci nimic rău.
Obțineți ajutor când aveți nevoie
Din păcate, există momente în care dezacordurile merg prea departe. Dacă vă aflați într-o situație care vă face să vă simțiți inconfortabil sau dacă vă simțiți nesigur sau amenințat într-un fel, este important fie să raportați agresiunea, fie să implicați pe alții care vă pot ajuta sau vă pot proteja. Nu vă fie teamă să cereți ajutor. Uneori, bătăușii pot fi atât de hotărâți să câștige controlul asupra ta sau să te forțeze să te schimbi, încât vor merge prea departe pentru ca acest lucru să se întâmple. Nu vă puneți niciodată în pericol pentru a vă susține cauza. Faceți din siguranța dvs. personală o prioritate absolută.
Alăturați-vă sau formați un grup
A avea sprijin suplimentar pentru a fi într-un grup care împărtășește valorile și obiectivele tale poate fi de neprețuit. Suportul suplimentar și validarea pe care le simțiți în legătură cu alții care sunt de acord cu dvs. pot compensa impactul negativ al agresiunii. Alăturați-vă sau creați un club, participați la întâlniri, găsiți forumuri online sau urmăriți-i pe alții cu puncte de vedere similare pe social media. Sprijinul, prietenia și discuțiile nu numai că vor avea un impact pozitiv, dar vă vor construi și stima de sine și încrederea.