Comparativ cu simptomele de sevraj asociate cu renunțarea la alcool sau alte droguri, simptomele de sevraj la canabis (marijuana) sunt relativ ușoare, dar sunt suficient de incomode pentru a-i determina pe mulți care încearcă să renunțe să recidiveze pentru a ameliora aceste simptome.
Cu alte cuvinte, simptomele de întrerupere a marijuanei nu pun viața în pericol - principalul lor pericol este să provoace eșecul cuiva care dorește sau are nevoie să renunțe la fumat.
Răspunsul la aceste 10 întrebări vă poate ajuta să determinați dacă simptomele de sevraj de marijuana sunt suficient de severe încât să vă ispitească recidiva dacă încercați să renunțați.
Prezentare generală
Așa cum alcoolicii care încearcă să renunțe la consumul de alcool pot lua o băutură pentru a ameliora simptomele uneori care pun viața în pericol de retragerea alcoolului, fumătorii de marijuana pot aprinde o articulație pentru a ușura disconfortul pe care îl experimentează atunci când încearcă să nu mai fumeze.
Aceasta poate fi o problemă serioasă pentru fumătorii care trebuie să renunțe pentru a-și păstra locul de muncă sau care au primit instanțe în tratament. Un studiu a constatat că 70,4% dintre utilizatorii care încearcă să renunțe la fumatul de marijuana au recidivat pentru a ameliora simptomele de sevraj.
Prevalenta
Un studiu efectuat la Universitatea Duke cu 469 de fumători adulți de marijuana, care au încercat să renunțe, a constatat că 95,5% dintre ei au prezentat cel puțin un simptom de sevraj, în timp ce 43,1% au prezentat mai mult de un simptom. Numărul de simptome pe care le-au experimentat participanții a fost semnificativ legat de cât de des și cât de mult au fumat subiecții înainte de a încerca să renunțe.
Cei care au fumat zilnic au prezentat cele mai multe simptome, dar chiar și cei care au raportat consumul de canabis mai puțin decât săptămânal au prezentat unele simptome de sevraj de intensitate moderată.
Simptome
În continuare este prezentată câteva dintre cele mai frecvente simptome asociate cu retragerea marijuanei.
Pofte
Unul dintre simptomele cele mai raportate de persoanele care încearcă să renunțe la fumatul de marijuana este pofta de marijuana sau o dorință intensă de mai mult. Într-un studiu, 75,7% dintre participanții care încearcă să renunțe au raportat o dorință intensă de marijuana.
Deși mulți fumători obișnuiți de marijuana nu cred că sunt dependenți de droguri, un semn distinctiv al dependenței este pofta atunci când încerci să te oprești, fie că este vorba de heroină, alcool, jocuri de noroc sau dependență de sex. Pofta este cel mai frecvent simptom raportat de foștii consumatori de marijuana în primele zile de abstinență.
Modificări ale dispoziției
Al doilea simptom cel mai frecvent raportat de cei care au încercat să renunțe la fumatul de marijuana este schimbările de dispoziție. Foștii utilizatori raportează simptome emoționale de depresie, anxietate și iritabilitate. Iritabilitatea și furia sunt simptome obișnuite pentru oricine renunță la un medicament ales, mai ales dacă circumstanțele sunt forțate să renunțe.
Mai mult de jumătate dintre cei care încearcă să renunțe la marijuana raportează modificări ale dispoziției. De obicei, aceste simptome încep să se diminueze după două până la trei săptămâni, dar pot persista în câteva până la trei luni.
Perturbarea somnului
Insomnia este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sevrajului, indiferent dacă medicamentul este marijuana, alcool sau analgezice. La fel cum cineva care este dependent de alcool sau cineva care a fost dependent de opiacee întâmpină dificultăți în a încerca să doarmă după ce a renunțat, fumătorii de marijuana găsesc, de asemenea, să adoarmă greu.
Simptomele de insomnie după încetarea fumatului de canabis pot dura câteva zile sau câteva săptămâni. Unii fumători consideră că pot experimenta insomnie ocazională timp de câteva luni după renunțare.
Dar insomnia nu este singura problemă de întrerupere a somnului asociată cu retragerea marijuanei. Unele persoane care au încetat să mai fumeze oală spun că au coșmaruri și vise foarte vii, care le perturbă și somnul.
Aceste vise frecvente și vii încep de obicei la aproximativ o săptămână după renunțare și pot dura aproximativ o lună înainte de a se reduce. Se estimează că 46,9% dintre foștii fumători raportează probleme de somn.
Alții care au renunțat la fumat declară că „folosesc vise” în care visează că fumează marijuana. Unii foști fumători au raportat că au avut aceste tipuri de vise la ani după ce au încetat să mai folosească marijuana.
Dureri de cap
Unul dintre cele mai frecvente simptome fizice raportate de cei care încetează să fumeze este durerea de cap. Nu toți cei care încetează să fumeze marijuana suferă de dureri de cap, dar pentru cei care o fac, durerile de cap pot fi foarte intense, în special în primele zile după renunțare.
Durerile de cap asociate cu retragerea canabisului pot dura câteva săptămâni până la câteva luni. Durerile de cap, la fel ca majoritatea celorlalte simptome ale retragerii din consumul de marijuana, vor începe de obicei una până la trei zile după renunțare și vor atinge un maxim de două până la șase zile după oprire. Simptomele se estompează de obicei după două săptămâni, însă unii foști fumători raportează simptome continue timp de câteva săptămâni sau chiar luni mai târziu.
Alte simptome
Alte simptome raportate de cercetători includ:
- Schimbarea apetitului
- Pierdere în greutate
- Creștere în greutate
- Probleme de digestie
- Crampe sau greață după masă
Alții au raportat transpirații nocturne, pierderea simțului umorului, scăderea dorinței sexuale sau creșterea dorinței sexuale. Unii foști utilizatori au raportat tremurături și amețeli.
Simptomele fizice ale sevrajului de marijuana tind să fie mai puțin intense, ajung mai repede și se estompează mai repede decât simptomele psihologice asociate renunțării. Frecvența și cantitatea de marijuana pe care fumătorul a folosit-o înainte de oprire afectează gravitatea și durata retragerilor.
Resurse
Dacă ați decis să renunțați la fumat, sau dacă ați fost forțat de circumstanțe să renunțați, este posibil să experimentați un fel de simptome de sevraj. În funcție de cât și de des ați fumat, aceste simptome ar putea deveni suficient de intense pentru a vă determina să recidivați pentru a găsi ușurare.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Nu trebuie să o faci singur. Solicitați ajutor de la furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a face față simptomelor fizice ale sevrajului sau solicitați ajutor de la un grup de sprijin precum Marijuana Anonymous pentru a trata simptomele psihologice.
