Informațiile prezentate în acest articol pot fi declanșatoare pentru unele persoane. Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911. Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Chei de luat masa
- Adolescenții care aud că alți colegi s-au angajat în auto-vătămare ar putea fi mai predispuși să se angajeze în comportamente dăunătoare similare.
- Este important ca părinții și educatorii să se angajeze în conversații deschise despre provocările legate de sănătatea mintală și auto-vătămarea, astfel încât aceștia să poată fi mai bine îndrumați către strategii de gestionare a sănătății mai sănătoase.
Știm cu toții că adolescenții sunt ușor influențați de comportamentul semenilor lor, dar se aplică acest tip de influență actelor de auto-vătămare și altor abilități negative de coping pentru boli mintale?
Un studiu din 2020 în Acta Psychiatrica Scandinavica a considerat noțiunea de auto-vătămare la adolescenți și „contagiune socială.” Au existat rapoarte că cunoașterea unui adolescent despre sinucidere de către un coleg de fapt și-a mărit propriile gânduri și planificare în jurul sinuciderii. „Groupthink joacă un rol mai puternic în adolescență. decât în anii adulți. Motivul acestei diferențe este puterea colegilor, adică „presiunea colegilor” în anii pre-adolescenți și adolescenți. ” spune Nekeshia Hammond, PsyD, psiholog și autor al Ghidul practic pentru creșterea copiilor sănătoși emoțional.
În timp ce cei care participă la auto-vătămare nonsuicidă, sau NSSI, nu au întotdeauna dorința de a muri, procentul de adolescenți care sunt sinucigași sunt mai mari în cadrul grupului care se implică în NSSI decât cei care nu.
Evaluarea influenței auto-vătămării
Cercetătorii au descoperit că conștientizarea auto-vătămării unui prieten a fost asociată cu implicarea propriu-zisă a unui adolescent în NSSI, idei de sinucidere și tentative de sinucidere. Datele au arătat că nu a existat o creștere a șanselor de implicare cu NSSI pentru tinerii cărora li s-a diagnosticat sau s-au îndeplinit criteriile pentru tulburările de sănătate mintală.
Datele de la 1.483 de tineri din Ontario, Canada, cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani, s-au angajat într-un sondaj digital de auto-raportare privind sănătatea mintală și auto-vătămarea, părinții lor furnizând informații demografice.
Întrebările au necesitat răspunsuri da sau nu și au inclus următoarele întrebări:
- „În ultimele 12 luni, vreunul dintre prietenii tăi și-a făcut rău în mod deliberat, dar nu a vrut să-și ia viața?
- „Uneori oamenii își fac rău în mod deliberat, dar nu înseamnă să-și ia viața. În ultimele 12 luni, ți-ai făcut vreodată rău în mod deliberat, dar nu ai vrut să-ți iei viața?
- "În ultimele 12 luni, v-ați gândit vreodată să vă luați viața sau să vă sinucideți?"
Dr. Yunyu Xiao
Când vine vorba de abilități de coping, sprijinul familiei și al colegilor este relevant în special pentru adolescenți, deoarece este o etapă de dezvoltare care înconjoară tranzițiile dinamice în rețelele sociale.
- Dr. Yunyu XiaoÎn plus față de aceste întrebări ale sondajului, cercetătorii au inclus și alți factori în cadrul evaluării. Au fost colectate informații demografice, inclusiv detalii precum nivelul veniturilor, localizarea cartierului și câți părinți biologici erau în gospodărie. Tulburările anterioare de sănătate mintală, evaluate prin Mini Interviul Neuropsihiatric Internațional pentru Copii și Adolescenți (MINI-KID) au fost, de asemenea, incluse în rezultatele studiului.
Ce este auto-vătămarea?
Auto-vătămarea non-suicidă (NSSI) este un prejudiciu intenționat, auto-dirijat, sancționat non-cultural al corpului, fără intenția conștientă de sinucidere, inclusiv frecvent tăierea pielii și zgârierea.
Există multe motive pentru care un adolescent s-ar transforma în auto-vătămare în timpul unei situații stresante. „Comportamentele de auto-vătămare sunt complexe și nu există un singur motiv pentru a explica de ce”, spune Yunyu Xiao, dr., Afiliat al facultății la Institutul NYU McSilver și profesor asistent la Școala de Asistență Socială de la Indiana University Bloomington. „De obicei, factorii de risc includ evenimente negative din viață, auto-vătămare anterioară, contactul cu alții care se auto-vătămă, acces la metode de auto-vătămare sau sinucidere și lipsa de sprijin social. Există multe explicații posibile (nu cauze) ale sinuciderea sau factorii de contagiune NSSI ar putea include experiențe din istoria familiei de moarte / tentative de sinucidere, lipsa sprijinului familial, stima de sine scăzută, (și) expunerea la rețelele sociale ", spune ea.
Importanța conversației
Există un efect ipotezat în legătură cu sinuciderea numit „acceptabilitatea suicidului”, în care adolescentul consideră suicidul un răspuns rezonabil din cauza normalizării. Această ipoteză îi determină pe cercetători să se întrebe dacă același lucru a fost posibil pentru NSSI și colectarea de date pentru a determina dacă există vreo legătură între cunoașterea NSSI a unui coleg, NSSI propriu al unui individ și orice idee suicidară.
Este vital ca părinții și educatorii să petreacă timp angajând un dialog deschis despre abilități negative de sănătate mintală, precum auto-vătămarea sau sinuciderea. Astfel putem susține adolescenții și le putem valida emoțiile provocatoare. „Este esențial să ai aceste discuții”, spune Hammond. „A pretinde că gândurile sinucigașe și / sau gândurile de auto-vătămare nu există pentru adolescenți nu este util pentru sănătatea lor mentală. În schimb, cu mai multă educație despre ce să facă dacă gândurile sunt experimentate, cum să ajute un prieten și resurse pentru a le utiliza , comunitatea poate răspunde mai bine nevoilor de sănătate mintală ale tinerilor ", spune ea.
Xiao spune: „Cercetările indică o dezvăluire mai mare a sinuciderii pentru o discuție deschisă asupra ideii suicidare și auto-vătămare, ceea ce ar putea crește conexiunea cu ajutorul resurselor și alte persoane.” Mass-media este, de asemenea, un alt aspect important în ceea ce privește normalizarea auto-vătămării și a sinuciderii. Este important să ai conversații deschise și sincere despre sănătatea mintală, dar sunt necesare resurse adecvate pentru ca aceste conversații să fie fructuoase și productive.
Ce înseamnă asta pentru tine
Sănătatea și sănătatea mintală pot fi un subiect sensibil și dificil de inițiat de către părinți și profesori, însă există resurse disponibile, astfel încât să poată avea loc conversații fructuoase între grupurile de colegi adolescenți și între adulți și tineri. Pentru tinerii care ar putea căuta o ieșire, există oportunități de eliberare pozitivă care abordează atât sursa preocupărilor tale și te pregătesc pentru a face față sentimentelor dure în viitor.
Cele mai bune 9 programe de terapie online Am încercat, testat și scris recenzii imparțiale ale celor mai bune programe de terapie online, inclusiv Talkspace, Betterhelp și Regain.