Chei de luat masa
- Datele arată că discriminarea zilnică are un efect asupra depresiei și a ideilor de sinucidere.
- Există o diferență în cauzele externe ale depresiei între americanii negri și albi.
Un raport recent publicat în jurnal Suicid și comportament care amenință viața se concentrează pe capacitatea sinuciderii la adulți pe baza prezenței discriminării percepute. Acest studiu utilizează un cadru teoretic citat pentru sinucidere, Teoria interpersonală-psihologică a sinuciderii.
Această teorie arată că atât dorința de sinucidere, cât și capacitatea de sinucidere sunt factori necesari pentru ca cineva să moară prin sinucidere. Această capacitate de sinucidere este definită ca fiind capacitatea fizică de a se auto-răni cu rezultate letale. Potențialul de a depăși această dorință este ceea ce îi separă pe cei care ideează de cei care suicidează complet. Evenimentele dăunătoare recurente, cum ar fi discriminarea rasială, contribuie la eliminarea acestei dorințe, rezultând o capacitate mai mare de sinucidere pentru negrii americani, potrivit noii cercetări.
Ce a arătat studiul?
Studiul a găsit legături tangibile atât cu sănătatea fizică, cât și cu cea mentală pentru membrii comunității negre care sunt obligați să navigheze zilnic pe factorii de stres. Participanții negri din cadrul studiului au raportat discriminare în asociere cu depresia sau ideea suicidară.
Rezultatele includ feedback de la 173 adulți negri și 272 adulți albi, majoritatea fiind femei și, în primul rând, toți participanții fiind singuri și necăsătoriți. Participanții la cercetare au completat un sondaj cu întrebări despre discriminare, depresie și idei de sinucidere.
Acest studiu analizează modul în care aparițiile repetate de discriminare pentru participanții negri pot epuiza capacitatea de a depăși potențialul de comportament suicidar. „Se presupune că capacitatea de sinucidere se produce ca urmare a expunerii repetate la evenimente de viață dureroase din punct de vedere fizic și provocatoare din punct de vedere psihologic, deoarece expunerea prelungită la aceste evenimente facilitează obișnuința fricii și durerii comportamentului suicidar”, notează studiul.
În cadrul acestui studiu, discriminarea este definită ca „acțiuni și comportamente negative care sunt direcționate către o altă persoană sau grup ca urmare a statutului lor marginal de membru social”. Studiul constată că discriminarea este atât „dureroasă, cât și provocatoare”, ceea ce susține datele care arată o creștere a depresiei și a suicidului pentru adulții de culoare, în special pentru adulții negri.
Măsurarea discriminării
Sondajul a folosit câteva măsuri diferite de discriminare, depresie și suiciditate pentru acest studiu, inclusiv Scala de discriminare de zi cu zi (EDS), Inventarul de depresie Beck-II (BDI-II), Scala de evenimente dureroase și provocatoare (PPES), Idea suicidă pentru adulți Chestionar (ASIQ) și capacitatea dobândită pentru sinucidere (ACSS).
Întrebările referitoare la aceste măsuri au variat de la o legătură mai acută cu discriminarea, cum ar fi „Ai fost numit nume sau ai fost insultat” sau „Ai fost amenințat sau hărțuit” până la întrebări mai ample precum „Ți-ai imaginat vreodată să te sinucizi?”.
Frecvența acestor gânduri a fost, de asemenea, măsurată. De exemplu, ca răspuns la anchetele bazate pe discriminare, participanții au răspuns la întrebări pe o scară de patru puncte, variind de la „niciodată” la „de patru ori sau mai multe ori”, rezultând răspunsuri corelate cu nivelul de discriminare.
Ce înseamnă asta pentru tine
Deoarece există o conștientizare tot mai mare cu privire la efectele factorilor de stres zilnici legate de rasă și discriminare, profesioniștii din domeniul sănătății integrează aceste teorii și descoperiri de date în munca și practicile lor.
În timp ce studii și eforturi mai ample pentru rasismul sistemic și instituțional sunt factori în discriminarea zilnică, noul studiu sugerează că participarea intenționată la sprijinul social și la reglementarea emoțională poate ajuta la efectele acestor factori de stres.
Teorii de sprijin
Trauma culturală
Trauma culturală este definită ca o stare care apare atunci când viziunea asupra lumii culturală a unui popor a fost destabilizată până la punctul în care nu își îndeplinește efectiv funcția TMT (teoria gestionării terorii) de a oferi un tampon împotriva anxietății și incertitudinii de bază.
„Oamenii care s-au confruntat cu discriminare au adesea o temă de a simți mai puțin decât ceea ce la rândul lor îi face să apară mai puțin în viața lor”, spune Brittany Johnson, LMHC, autorul Ieșiți din calea voastră, 21 de zile pentru a opri autosabotajul. „După ce s-au confruntat cu discriminare, se pune întrebarea sentimentului lor de a fi”.
Brittany Johnson, LMHC
Oamenii care s-au confruntat cu discriminare au adesea o temă de a se simți mai puțin decât ceea ce la rândul lor îi face să apară mai puțin în viața lor. După ce s-au confruntat cu discriminare, se pune întrebarea sentimentului lor de a fi.
- Brittany Johnson, LMHCTeoria managementului terorii
Teoria gestionării terorii (TMT) este atât o teorie a psihologiei sociale, cât și a evoluției, dezvoltată de Jeff Greenberg, Sheldon Solomon și Tom Pyszczynski și detaliată în cartea lor, Viermele la bază: pe rolul morții în viață.
Această teorie sugerează că conflictul psihologic rezultă din a avea un instinct natural de autoconservare alături de realizarea că moartea este atât imprevizibilă, cât și inevitabilă. Rezultatul acestui conflict este teroarea, care este gestionată printr-o combinație de evadare și credințe culturale care acționează pentru a contracara realitatea.
Cum poate fi util acest studiu?
Participanții la studiu alb au raportat experiențe de discriminare, dar frecvența și severitatea au fost mai mici. Răspunsurile au arătat că, pentru participanții negri, aceste cazuri au fost deosebit de traumatizante. Potrivit cercetătorilor, acesta a fost primul studiu cunoscut care a găsit o legătură între evenimentele dureroase și provocatoare care au fost percepute ca fiind discriminatorii și capacitatea de sinucidere.
„Aceste descoperiri demonstrează că, pentru adulții negri, discriminarea percepută servește ca o experiență suficient de dureroasă și provocatoare, care este direct asociată cu o capacitate mai mare de a depăși frica inerentă de moarte și o capacitate crescută de auto-vătămare”, raportează studiul.
Considerațiile privind factorii de stres zilnici sunt importante atunci când se analizează atât probabilitatea, cât și cauzele depresiei și tendințele suicidare. Atunci când se evaluează riscul și daunele populațiilor defavorizate, în special cu clienții negri, discriminarea ar trebui să fie un punct de date integrant al cercetării, mai ales atunci când este legat de potențialul de sinucidere.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență sau aflați mai multe despre opțiunea terapiei online.
Psihologia din spatele prejudecăților oamenilor