Timotei se teme de străini și se tem să se alăture altor copii în joc.
Când mama lui îl lasă la preșcolar, se tânguiește inconsolabil și se agață de piciorul ei.
Când se instalează în cele din urmă, își petrece cea mai mare parte a timpului uitându-se la alți copii care se joacă sau interacționând cu profesorul.
Îi este frică să se alăture spectacolului și să povestească și se supără ușor.
Timotei se confruntă cu frici normale în copilărie sau suferă cu anxietate socială?
Dacă copilul dvs. în vârstă preșcolară prezintă comportamente înfricoșătoare în situații sociale, probabil că v-ați pus aceeași întrebare.
Dacă anxietatea și frica sunt extreme, cel mai bine este întotdeauna să implicați un profesionist din domeniul sănătății mintale și să primiți un aviz expert. Cu toate acestea, ca părinte, puteți face multe lucruri pentru a vă ajuta copilul anxios sau temător.
În primul rând, luați în considerare dacă comportamentul este tipic copiilor preșcolari sau nu.
Ce este „normal”, ce nu?
Este normal ca copiii să manifeste o anumită anxietate pe măsură ce cresc. Aceasta apare adesea ca frică de străini în jurul vârstei de șase luni.
Această teamă se poate transforma în anxietate de separare între 12 și 18 luni; copilul mic va deveni supărat dacă este separat de un părinte la această vârstă.
Există, de asemenea, diferențe naturale între copii în ceea ce privește cât de deschiși sunt la experiențe noi.
- Copiii „ușori” se adaptează, în general, la situații și oameni noi și tind să rămână calmi și fericiți.
- Copiii „încet să se încălzească” durează puțin mai mult pentru a se obișnui cu situații noi și tind să se retragă la început.
- Copiii „dificili” sunt ușor supărați de oameni și situații noi, au reacții emoționale puternice și capacitate redusă de adaptare.
Dincolo de fricile normale ale copilăriei și de diferențele naturale de temperament, unii copii se confruntă cu frica intensă și paralizantă de oameni și locuri noi.
Dacă copilul dumneavoastră are anxietate socială severă, va avea suferință atunci când se află în acele situații (cum ar fi plânsul, panica sau agățarea) și va încerca să evite situațiile care îi provoacă frica.
Câteva exemple de temeri comune în copilărie includ:
- întâlnirea cu străini
- alăturându-se într-un grup de copii
- vorbind în fața clasei
- fiind lăsat la preșcolar
Comportamente care pot semnala anxietate socială
Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră suferă de anxietate socială problematică, căutați următoarele comportamente:
- timiditate extremă
- probleme de auto-calmare
- o atitudine negativă față de preșcolar
- comportament privitor (urmărește ceilalți copii, dar nu se alătură)
De asemenea, fii atent la poveștile pe care copilul tău le inventează în timpul jocului imaginativ. Adesea, multe dintre temerile copilului tău vor pătrunde în activitățile și acțiunile colegilor săi de joacă imaginați.
De ce este o problemă?
Ai putea crede că în cele din urmă copilul tău va crește din timiditatea ei. Dacă este normal să se teamă din copilărie să experimenteze acest lucru, ar putea fi adevărat.
Cu toate acestea, în cazul anxietății sociale, inacțiunea din partea dvs. poate duce la mai multe probleme mai târziu. Este important să luăm în considerare impactul de a permite fricii să crească, mai degrabă decât să le oprim din timp.
Copiii care sunt extrem de inhibați s-au dovedit a fi mai expuși riscului de a internaliza ulterior probleme precum anxietatea și depresia. S-ar putea să vedeți, de asemenea, eventuale probleme care să facă față cerințelor sociale și academice ale școlii.
Ce se poate face?
Există multe lucruri care pot fi făcute de către părinți pentru a crește încrederea în preșcolarii anxioși. Pregătirea copilului îi va permite să facă față mai bine provocărilor vieții. Mai jos sunt doar câteva sfaturi pentru a vă ajuta să diminuați anxietatea și să vă pregătiți mai bine copilul pentru cerințele sociale ale mediului său.
- Anxietatea poate fi învățată de la părinți. Modelează un comportament calm și încrezător ori de câte ori este posibil.
- Oferă-i copilului tău șanse să repete înainte de situații noi. De exemplu, exersează și arată acasă înainte de a vorbi în fața clasei.
- Nu fi excesiv de simpatic. Prea multă simpatie îl învață pe copilul tău că există ceva de care să se teamă, mai degrabă decât să-i arăți cum să facă față.
- Oferiți încurajări blânde. Încurajează-ți copilul să încerce lucruri noi, dar nu forța sau constrânge.
- Evitați să fiți supraprotectori. Nu limitați expunerea copilului dumneavoastră la situații înfricoșătoare sau va învăța să evite.
- Nu critica. Fii un părinte iubitor stabil de care copilul tău poate depinde.
- Urmăriți videoclipuri sau citiți cărți despre copii încrezători. Sau, subliniați alți copii care sunt încrezători și vorbesc despre ceea ce fac acei copii.
- Nu acordați atenție comportamentelor înfricoșătoare. În schimb, lăudați încercările de a face față unor situații noi dificile.
- Fii deschis cu profesorii / îngrijitorii. Discutați cu cei care se îngrijesc de copilul dvs. despre cum să creați cel mai bine încrederea socială. Asigurați-vă că lucrați cu toții la aceleași obiective.
Poate fi dificil să știți cum să vă ajutați cel mai bine copilul în vârstă preșcolară care suferă de anxietate socială.
Deși ați putea spera că va crește în mod natural din temerile sale, luarea de măsuri proactive pentru a încuraja riscul și reducerea evitării sunt cheia pentru prevenirea problemelor viitoare.
Dacă copilul dumneavoastră suferă de anxietate extremă care interferează cu viața de zi cu zi, vă recomandăm să consultați un specialist în sănătate mintală pentru un diagnostic complet și un plan de tratament.
