Toată lumea are un singur prieten de pe Facebook care postează declarații, articole și meme politice urâtoare și, uneori, jignitoare, în fiecare zi, de mai multe ori pe zi. Știi, acel prieten care are o părere puternică despre orice și orice lucru politic.
Chiar dacă sunteți de acord cu opiniile lor politice, vă înfricoșați la modul inflamator în care își exprimă opiniile. Dacă te afli în această situație, nu ești singur. De fapt, neprietenirea cuiva pentru opiniile sale politice este destul de frecventă.
Potrivit unui studiu realizat de Pew Research Center, aproape 20% dintre utilizatorii de social media au blocat, neprietenit sau ascuns pe cineva din cauza postărilor lor politice online.
Acest fapt nu ar trebui să fie surprinzător. Civilitatea în politică a scăzut de mult timp și oamenii își pierd răbdarea cu retorica. O mare parte din această creștere a agresiunii online, a rușinii și a agresiunii politice are legătură cu schimbarea culturii și capacitatea de a-i insulta pe alții pe Internet. Aceste insulte sunt adesea făcute prin utilizarea de bloguri, rețele sociale și multe altele.
În consecință, nu este surprinzător faptul că oamenii au devenit mult mai liberi cu utilizarea cuvintelor. Acest lucru a devenit dureros evident în ultimii ani, pe măsură ce dezacordurile religioase și politice devin din ce în ce mai volatile. Și în timp ce mulți oameni au îmbrățișat libertatea pe care o oferă media socială, la fel de mulți sunt pur și simplu sătui.
Bullying politic la alegerile din 2016
La alegerile din 2016, ambii candidați s-au angajat în denumiri și alte tactici de intimidare. De exemplu, Hillary Clinton, nominalizată la președinția democratică, a numit persoanele care susțineau candidatul la președinția republicanilor, „deplorabile” și a spus că sunt iremediabile. Între timp, Trump a etichetat-o pe Clinton drept „femeie urâtă” și a denumit-o „Crooked Hillary”.
Chiar și susținătorii fiecărui candidat s-au angajat în tactici de intimidare. Pe rețelele sociale, susținătorii lui Clinton i-au rușinat pe susținătorii lui Trump numindu-i rasisti, homofobi, xenofobi și o varietate de alte etichete. În partea republicană, susținătorii au strigat „construiește acel zid” și au scandat „să o închidă” la mitinguri și au postat sentimente similare online.
Nu există nicio îndoială că campaniile și dezbaterile din 2016 au aprins temperamentele, spre deosebire de orice altă cursă prezidențială, a făcut-o. Și, deși a existat întotdeauna o oarecare prăbușire în timpul alegerilor, alegerile din 2016 au fost mult mai volatile, mult mai personale.
Mulți cred că dezacordurile pasionale au fost mult mai răspândite datorită ușurinței și influenței rețelelor sociale. Mai mult, rețelele sociale împuternicesc oamenii să spună lucruri pe care nu le-ar spune niciodată pe fața cuiva. O mare parte din aceasta are legătură cu faptul că se pot ascunde în spatele ecranului unui computer.
Drept urmare, în timpul sezonului electoral, oamenii de pe rețelele de socializare nu pur și simplu discutau despre cât de mult nu le plăceau candidații, ci adesea făceau un pas mai departe. De asemenea, au discutat despre cât de mult nu le-a plăcut oricui ar putea sprijini un candidat opus angajându-se adesea în denumiri, rușinare, etichetare și, uneori, chiar amenințări de violență. În cel mai rău caz, a fost hărțuirea cibernetică.
Și, în timp ce majoritatea ar susține că oamenii au dreptul să-și spună părerea, agresiunea prin intermediul rețelelor sociale este cu adevărat liberă de exprimare? Cei mai mulți ar susține că, în anumite privințe, postările cu spirit rău, etichetarea și denumirea de tăcere reduc efectiv exprimarea liberă. Drept urmare, oamenilor le este frică să fie sinceri cu privire la ceea ce gândesc cu adevărat, de teamă să nu fie judecați sau etichetați.
În plus, atunci când oamenii nu vorbesc despre opiniile lor sau de ce cred într-un anumit fel, încep să facă presupuneri despre ceea ce cred alții. Acest lucru îi face deseori să creadă că sunt judecați. De asemenea, ei presupun că oamenii sunt nemulțumiți de ei sau nu sunt de acord cu ei.
Cu toate acestea, nu au vorbit niciodată despre ceea ce cred cu adevărat și nici nu au întrebat de ce prietenii lor cred așa cum cred ei. Ca urmare, există o mulțime de ostilitate și frustrare bazate exclusiv pe ipoteze.
Tratarea posturilor politice obositoare
Dacă sunteți cineva care ar prefera să vadă postări despre cina unei persoane decât monologul lor despre un candidat politic, iată câteva modalități sigure de a naviga în lipsa etichetei digitale pe Facebook fără a vă pierde sănătatea.
Ia un minut
Când vine vorba de social media, este ușor să declanșezi un răspuns înainte să te gândești cu adevărat la asta. Rezistați dorinței de a reacționa în loc să răspundeți. Încetinește și ia un minut. Derulați pe lângă mesaj și citiți altceva. Scopul este să eviți să postezi ceva la fel de inflamator și apoi să regreti mai târziu.
Amintiți-vă, chiar dacă ștergeți comentariul dvs. mai târziu, nu îl puteți face niciodată cu adevărat să dispară. Așa că puneți frâna. Un răspuns atent sau chiar deloc, este o abordare mult mai bună pe termen lung.
Intreaba de ce
Întrebarea nu numai de ce permite o mai bună înțelegere, ci și îți lărgește propria perspectivă. Asigurați-vă că întrebați într-un mod care nu vă pune prietenul în defensivă. Nu vrei să simtă că trebuie să-și justifice sentimentele față de tine. În schimb, păstrați accentul pe probleme.
În plus, ar putea fi cel mai bine să aveți acest tip de conversație offline și personal. În acest fel, puteți vedea de fapt emoțiile pe care le exprimă, mai degrabă decât să încercați să presupuneți că știți, interpretând cuvintele lor. O mulțime de interpretări se pierd online. Este riscant să presupui că știi ce simte cineva când tot ce trebuie să continui sunt câteva cuvinte tastate.
Dacă nu înțelegeți de ce un prieten se simte atât de puternic, întrebați-l. Aflați cum afectează acest lucru viața lor. Uneori, ajută la vizualizarea lumii printr-un obiectiv diferit.
Ignorați, scanați sau mergeți mai departe
Uneori, cel mai bun mod de a face față posturilor politice demne de crimă este pur și simplu să le scanați și să mergeți mai departe, mai ales dacă postarea este pur și simplu o dezlănțuire legată de nume și etichetare. O opțiune și mai bună este să le ignori cu totul.
Amintiți-vă, nu puteți controla ce postează online prietenul dvs. Facebook. Și probabil că nu veți putea să vă răzgândiți și nici măcar să-i determinați să vă vadă latura lucrurilor. Dar puteți controla modul în care răspundeți. Și dacă citirea postărilor lor te irită, îți strică ziua sau îți provoacă anxietate, atunci este mai sănătos să le ignori. Nu permiteți ca declarațiile de intimidare a unei alte persoane să aibă un impact asupra dvs. și asupra zilei dvs.
Utilizați Opțiunile de ascundere sau blocare
Din fericire, Facebook oferă câteva opțiuni pentru a face față potopului de agresiune politică care are loc online. O opțiune este să vă „ascundeți” sau să amânați prietenul. Cu această opțiune, rămâneți prieteni, dar nu le mai vedeți postările în fluxul de știri. O mulțime de oameni apreciază această opțiune, deoarece nu doresc drama prieteniei online cu cineva, dar nici nu vor să-și mai vadă postările în mod flagrant neadecvate.
Bineînțeles, cealaltă opțiune este de a te împrieteni cu persoana respectivă și chiar de a-i bloca din nou prietenia cu tine. Această opțiune trebuie utilizată numai în cazurile extreme în care nu mai sperați să aveți contact sau o relație cu persoana respectivă. Este foarte greu să salvezi o prietenie după ce le-ai neprietenit sau le-ai blocat pe Facebook.
Amintiți-vă cu cine vă confruntați
Dacă sunteți prieteni cu această persoană online, este posibil să aveți un fel de relație cu persoana respectivă. Deci, când vedeți ceva care este neliniștitor, faceți un pas înapoi și priviți imaginea de ansamblu. Prietenul tău trece acum printr-o perioadă grea? Ar putea aceste posturi politice să aibă legătură cu o problemă mai mare din viața lor?
Încearcă să fii empatic și amintește-ți de ce ești prieten cu această persoană. Cu toate acestea, dacă opiniile politice ale prietenului tău definesc cine este este ca persoană și devine sub pielea ta, ai de făcut câteva evaluări. Este această persoană un prieten toxic pe care ar trebui să-l eviți sau prietenia lor merită un efort?
Setați câteva limite
Dacă vă simțiți prea lucrați la posturile politice ale altor persoane și la agresiunea subtilă online, ar putea fi o idee bună să faceți o pauză. Trebuie să te protejezi de sentimentele negative pe care aceste postări le creează în tine. Drept urmare, poate doriți să limitați timpul petrecut pe Facebook sau să faceți o pauză cu totul.
Sau poate răspunsul este să evitați angajarea în discuții politice online.
Dacă descoperiți că trebuie absolut să spuneți ceva ca răspuns la toată negativitatea online, vă recomandăm să jurnalizați răspunsurile dvs., dar apoi să nu le postați niciodată. În acest fel, v-ați eliberat frustrarea formulând un răspuns, dar nu ați jignit pe nimeni sau nu l-ați bifat pe angajatorul dvs., postându-l efectiv.
Verifica-ti raspunsurile
Amintiți-vă, există o mulțime de articole și informații nefondate online. Asigurați-vă că, dacă postați un răspuns la o postare politică, că postarea dvs. este de fapt și poate fi verificată. Nu doriți să contribuiți la multitudinea de dezinformări care plutesc pe Facebook. Asigurați-vă că ceea ce postați este real, precis și nu ofensator.
Rețineți că obiectivul dvs. ar trebui să devină un poster conștiincios și nu doar cineva care împărtășește povești senzaționalizate datorită valorii lor șocante. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să devii la fel ca prietenul tău politicos. La urma urmei, trebuie să vă protejați reputația online.
Obiceiul tău de pe Facebook ar putea fi de fapt o dependență
