Minciuna și înșelăciunea sunt comportamente umane obișnuite. Până relativ recent, au existat puține cercetări reale cu privire la cât de des oamenii mint. Un sondaj Reader's Digest din 2004 a arătat că 96% dintre oameni recunosc că au mințit cel puțin uneori.
Un studiu național publicat în 2009 a studiat 1.000 de adulți americani și a constatat că 60% dintre respondenți au susținut că nu mint deloc. În schimb, cercetătorii au descoperit că aproximativ jumătate din toate minciunile au fost spuse de doar 5% din toți subiecții. Studiul sugerează că, deși ratele de prevalență pot varia, există probabil un grup mic de mincinoși foarte prolifici.
Realitatea este că majoritatea oamenilor vor minți probabil din când în când. Unele dintre aceste minciuni sunt mici minciuni albe menite să protejeze sentimentele altcuiva („Nu, cămașa asta nu te face să arăți grasă!”). În alte cazuri, aceste minciuni pot fi mult mai grave (cum ar fi culcat pe un CV) sau chiar sinistre (acoperirea unei infracțiuni).
Minciuna poate fi greu de detectat
Oamenii sunt surprinzător de răi în detectarea minciunilor. Un studiu, de exemplu, a constatat că oamenii au fost capabili să detecteze cu precizie minciuna doar 54% din timp într-un cadru de laborator - greu impresionant atunci când se ia în considerare o rată de detectare de 50% doar prin șansă pură.
În mod clar, diferențele de comportament dintre indivizii cinstiți și mincinoși sunt dificil de discriminat și măsurat. Cercetătorii au încercat să descopere diferite moduri de a detecta minciunile. Deși s-ar putea să nu existe un semn simplu, povestitor, că cineva este necinstit (cum ar fi nasul lui Pinocchio), cercetătorii au găsit câțiva indicatori utili.
La fel ca multe lucruri, totuși, detectarea unei minciuni se rezumă adesea la un singur lucru - încrederea în instinctele tale. Știind ce semne ar putea detecta cu precizie o minciună și învățând cum să-ți dai seama de propriile reacții intestinale, poți deveni mai bun la depistarea falsurilor.
Semne de minciună
Psihologii au folosit cercetări privind limbajul corpului și înșelăciunea pentru a ajuta membrii forțelor de ordine să facă distincția între adevăr și minciuni. Cercetătorii de la UCLA au efectuat studii pe această temă, pe lângă analiza a 60 de studii privind înșelăciunea, pentru a dezvolta recomandări și instruire pentru aplicarea legii. Rezultatele cercetării lor au fost publicate în American Journal of Forensic Psychiatry.
Steaguri roșii pe care cineva le poate minți
Câteva dintre potențialele steaguri roșii identificate de cercetători care ar putea indica faptul că oamenii sunt înșelători includ:
- Fiind vag; oferind câteva detalii
- Repetarea întrebărilor înainte de a le răspunde
- Vorbind în fragmente de propoziții
- Eșecul de a furniza detalii specifice atunci când o poveste este contestată
- Comportamente de îngrijire, cum ar fi jocul cu părul sau apăsarea degetelor pe buze
Cercetătorul principal R. Edward Geiselman sugerează că, deși detectarea înșelăciunii nu este niciodată ușoară, instruirea de calitate poate îmbunătăți capacitatea unei persoane de a detecta minciunile:
"Fără antrenament, mulți oameni cred că pot detecta înșelăciunea, dar percepțiile lor nu au legătură cu capacitatea lor reală. Sesiunile de antrenament rapide și inadecvate îi determină pe oameni să supra-analizeze și să facă mai rău decât dacă merg cu reacțiile intestinale."
Sfaturi pentru identificarea minciunii
Dacă bănuiți că cineva s-ar putea să nu spună adevărul, există câteva strategii pe care le puteți utiliza, care ar putea ajuta la deosebirea faptelor de ficțiune.
Nu vă bazați numai pe limbajul corpului
Când vine vorba de detectarea minciunilor, oamenii se concentrează adesea pe limbajul corpului „spune” sau semnele fizice și comportamentale subtile care dezvăluie înșelăciunea. În timp ce indicii ale limbajului corpului pot uneori să sugereze înșelăciunea, cercetările sugerează că multe comportamente așteptate nu sunt întotdeauna asociate cu minciuna.
Cercetătorul Howard Ehrlichman, un psiholog care studiază mișcările oculare din anii 1970, a constatat că mișcările ochilor nu înseamnă deloc minciuna. De fapt, el sugerează că ochii în mișcare înseamnă că o persoană se gândește sau, mai exact, că accesează memoria lor pe termen lung.
Alte studii au arătat că, deși semnalele și comportamentele individuale sunt indicatori utili ai înșelăciunii, unii dintre cei mai adesea legați de minciună (cum ar fi mișcările ochilor) se numără printre cei mai slabi predictori. Deci, în timp ce limbajul corpului poate fi un instrument util în detectarea minciunilor, cheia este să înțelegem la ce semnale să fim atenți.
Concentrați-vă pe semnalele corecte
O meta-analiză a constatat că, deși oamenii se bazează adesea pe indicii valide pentru detectarea minciunilor, problema ar putea sta cu slăbiciunea acestor indicii ca indicatori de înșelăciune.
Unele dintre cele mai exacte indicii de înșelăciune pe care oamenii le acordă atenție includ:
- Fiind vag: Dacă vorbitorul pare să lase în mod intenționat detalii importante, ar putea fi din cauză că minte.
- Incertitudine vocală: Dacă persoana pare nesigură sau nesigură, este mai probabil să fie percepută ca minciună.
- Indiferenţă: Ridicarea din umeri, lipsa de expresie și o postură plictisită pot fi semne ale minciunii, deoarece persoana încearcă să evite transmiterea emoțiilor și posibilele povestiri.
- Prea multe gânduri: Dacă individul pare să se gândească prea greu pentru a completa detaliile poveștii, s-ar putea să fie pentru că te înșeală.
Lecția de aici este că, deși limbajul corpului poate fi util, este important să acordați atenție semnalelor corecte. Cu toate acestea, unii experți sugerează că bazarea prea mare pe anumite semnale poate afecta capacitatea de a detecta minciunile.
Rugați-i să le spună povestea în sens invers
Detectarea minciunii poate fi văzută ca un proces pasiv. Oamenii ar putea presupune că pot observa limbajul corpului și expresiile faciale ale mincinosului potențial pentru a observa „povestirile” evidente. Dacă adoptați o abordare mai activă a descoperirii minciunilor, puteți obține rezultate mai bune.
Unele cercetări au sugerat că solicitarea oamenilor de a-și raporta poveștile în ordine inversă mai degrabă decât în ordine cronologică poate crește precizia detectării minciunilor. Indiciile verbale și non-verbale care fac distincția între minciună și spunerea adevărului pot deveni mai evidente pe măsură ce crește sarcina cognitivă.
Minciuna este mai impozitată mental decât să spui adevărul. Dacă adăugați și mai multă complexitate cognitivă, indicii comportamentale pot deveni mai evidente.
Nu numai că a spune o minciună este mai exigent din punct de vedere cognitiv, dar mincinoșii exercită de obicei mult mai multă energie mentală pentru a-și monitoriza comportamentele și a evalua răspunsurile altora. Sunt preocupați de credibilitatea lor și de a se asigura că alți oameni cred poveștile lor. Toate acestea necesită o cantitate considerabilă de efort, așa că, dacă faceți o sarcină dificilă (cum ar fi relatarea povestii lor în ordine inversă), fisurile din poveste și alți indicatori comportamentali ar putea deveni mai ușor de observat.
Într-un studiu, 80 de suspecți batjocori fie au spus adevărul, fie au mințit cu privire la un eveniment organizat. Unora dintre indivizi li s-a cerut să-și raporteze poveștile în ordine inversă, în timp ce alții au spus pur și simplu poveștile lor în ordine cronologică. Cercetătorii au descoperit că interviurile cu ordine inversă au dezvăluit mai multe indicii comportamentale despre înșelăciune.
Într-un al doilea experiment, 55 de ofițeri de poliție au urmărit interviuri înregistrate din primul experiment și li s-a cerut să stabilească cine minte și cine nu. Ancheta a arătat că ofițerii de aplicare a legii au detectat mai bine minciuni în interviurile cu ordine inversă decât au fost în interviurile cronologice.
Crede în instinctele tale
Reacțiile intestinale imediate ar putea fi mai precise decât orice detectare conștientă a minciunii pe care ați putea încerca. Într-un studiu, cercetătorii au avut 72 de participanți care au urmărit videoclipuri cu interviuri cu suspecți de crimă falsă. Unii dintre acești suspecți au furat o bancnotă de 100 USD de pe un raft, în timp ce alții nu, totuși tuturor suspecților li s-a spus să spună intervievatorului că nu luase banii.
Similar studiilor anterioare, participanții nu au reușit să detecteze în mod consecvent minciuni, identificând cu exactitate mincinoșii 43% din timp și spunătorii adevărului 48% din timp.
Dar cercetătorii au folosit și teste implicite ale timpului de reacție comportamentală pentru a evalua răspunsurile mai automate și inconștiente ale participanților la suspecți. Ceea ce au descoperit a fost că subiecții aveau mai multe șanse să asocieze inconștient cuvinte precum „necinstit” și „înșelător” cu suspecții care mințeau de fapt. De asemenea, erau mai predispuși să asocieze implicit cuvinte precum „valabil” și „cinstit” cu adevărații.
Rezultatele sugerează că oamenii pot avea o idee inconștientă, intuitivă, cu privire la faptul dacă cineva minte.
Deci, dacă reacțiile noastre intestinale ar putea fi mai exacte, de ce oamenii nu sunt mai pricepuți să identifice necinstea? Răspunsurile conștiente ar putea interfera cu asociațiile noastre automate. În loc să se bazeze pe instinctele noastre, oamenii se concentrează pe comportamentele stereotipice pe care le asociază adesea cu minciuna, cum ar fi agitarea și lipsa contactului vizual.
Un cuvânt de la Verywell
Realitatea este că nu există niciun semn universal, sigur, că cineva minte. Toate semnele, comportamentele și indicatorii pe care cercetătorii le-au legat de minciună sunt pur și simplu indicii ar putea dezvăluie dacă o persoană este directă.
Data viitoare când încercați să evaluați veridicitatea poveștii unui individ, nu mai priviți „semnele mincinoase” clișee și învățați cum să identificați comportamente mai subtile care ar putea fi legate de înșelăciune. Atunci când este necesar, adoptați o abordare mai activă prin adăugarea de presiune și faceți ca minciuna să devină mai impozantă mental cerând vorbitorului să raporteze povestea în ordine inversă.
În cele din urmă și poate cel mai important, ai încredere în instinctele tale. S-ar putea să ai un mare simț intuitiv al onestității față de necinste. Învață să ții cont de acele sentimente intestinale.