Retragerea metanfetamiei este un proces natural, dar inconfortabil, care începe imediat după ce cineva întrerupe administrarea metamfetaminei, cunoscută și sub numele de metamfetamină cristalină.
Prezentare generală
Retragerea implică un set previzibil de simptome, care se epuizează treptat pe măsură ce corpul se adaptează la medicamentul care nu mai este prezent. Retragerea implică simptome fizice precum oboseala și simptome psihiatrice precum depresia sau psihozele. În timp ce simptomele fizice dispar, simptomele psihologice precum anxietatea pot dura mult timp.
În primele 24 de ore de la utilizarea metanfetaminei, oamenii pot începe să simtă simptome inițiale de sevraj, care pot include oboseală și creșterea poftei de mâncare. Vă puteți simți iritabil, anxios și deprimat.
Durata și severitatea
Cercetările arată că retragerea metanfetamiei constă din două faze. Prima fază este cea mai intensă în primele 24 de ore după ultima utilizare a metanfetaminei și treptat devine mai puțin intensă în săptămâna următoare. Există adesea o fază „subacută” care durează încă câteva săptămâni.
Gravitatea retragerii de metanfetamină va depinde de o serie de factori diferiți, cum ar fi cât timp și cât de mult a folosit individul și cât de dependentă este persoana de metanfetamină.
Cât va dura retragerea?
Ca regulă generală, cu cât o persoană a fost mai mult timp cu metamfetamină, cu atât simptomele de sevraj vor fi mai grave. Același lucru este valabil și pentru vârstă, persoanele în vârstă având de obicei simptome mai grave decât persoanele mai tinere.
A doua fază este mai puțin intensă și durează aproximativ încă două-trei săptămâni. Uneori, utilizatorii de metamfetamină au simptome de sevraj de luni de zile, cunoscut sub numele de sindrom de sevraj post-acut (PAWS).
Alți factori care pot juca un rol în durata și severitatea simptomelor de sevraj la metamfetamină includ:
- Sănătatea mentală și fizică a unei persoane înainte și în timpul utilizării metanfetaminei
- Calitatea metamfetaminii pe care o folosea individul
- Istoricul altor consumuri de droguri, inclusiv alcool
Semne si simptome
Experiența retragerii metanfetamiei este diferită pentru toată lumea, dar există anumite semne și simptome care tind să fie comune.
Dacă simptomele dumneavoastră se simt severe, solicitați ajutor cât mai curând posibil și asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră că vă retrageți din metamfetamină.
Anxietate
Anxietatea este foarte frecventă în rândul persoanelor care trec prin retragerea prin metanfetamină și studiile arată că ratele tulburărilor de anxietate în rândul persoanelor care utilizează metamfetamină sunt estimate la 30%.
Oboseală și somnolență
Atunci când folosesc metanfetamina, oamenii se simt adesea hiperactivi și nu au nevoie să doarmă. În timpul retragerii de metanfetamină, ei simt adesea exact opusul. Mai ales în prima săptămână de retragere, este posibil ca oamenii să se simtă foarte inactivi, obosiți și somnoroși.
Simptomele oboselii ating de obicei vârful în jurul celei de-a cincea zile de sevraj, timp în care oamenii vor dormi în medie 11 ore pe zi (fenomen cunoscut sub numele de hipersomnie).
Nu este neobișnuit să experimentați vise vii, dar acestea vor dispărea de obicei în prima săptămână sau cam așa ceva.
Depresie
A avea o dispoziție scăzută, plată sau deprimată este normal în timp ce treceți prin retragerea prin metanfetamină. Pentru cei mai mulți, aceasta va dispărea până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni, deși depresia poate continua pentru o proporție mică de oameni care ies din metamfetamină.
Psihoză
Psihoza poate fi un simptom al retragerii metanfetaminei și constă în principal în halucinații: a vedea, a auzi și a simți lucruri care nu sunt acolo. Poate implica și iluzii, în care ideile care par adevărate, dar care nu sunt de fapt adevărate în realitate. Aceste simptome pot apărea, de asemenea, atunci când oamenii au o mare metamfetamină.
Poftele de metamfetamină
Majoritatea oamenilor care se retrag din metamfetamină au o dorință puternică de a lua mai mult; se confruntă cu pofte, care sunt frecvente în rândul persoanelor care se retrag din substanțe dependente.
Apetit crescut
În timpul tratamentului cu metamfetamină, oamenii se confruntă adesea cu lipsa poftei de mâncare. Acest lucru se schimbă în timpul retragerii metanfetaminei, timp în care este probabil ca oamenii să aibă pofte puternice de carbohidrați - alimente cu zahăr sau amidon - mai ales la începutul retragerii și, de obicei, a doua și a treia săptămână.
Coping and Relief
Retragerea prin metanfetamină poate fi dificilă, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face față simptomelor și a face procesul mai ușor.
- Exercițiu: Exercițiile fizice și medicamentele pot ajuta la anxietate, deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest lucru.
- Distrageți-vă atenția: Deși aceste pofte încep destul de intense, frecvența și intensitatea poftelor de droguri scad treptat în decurs de două până la cinci săptămâni. Cel mai bun lucru de făcut este să încercați să faceți față poftelor până când acestea se diminuează. Găsiți modalități de a vă ocupa și de a vă distrage atenția, astfel încât să nu vă concentrați asupra acestor pofte.
- Evitați declanșatoarele: Dacă există anumite situații sau persoane care tind să-ți declanșeze pofta, fii atent să le eviți în perioada de retragere pentru a minimiza riscul unei recăderi.
- Mâncați o dietă sănătoasă: Apetitul pentru mâncare poate reveni în timpul retragerii, dar este important să încercați să păstrați totul cu moderatie. Încercați să nu mâncați mai mult decât ați avea în mod normal înainte de a lua metamfetamină, deoarece puteți dezvolta o dependență de alimente.
Dacă simptomele depresiei continuă după întreruperea tratamentului cu metamfetamină, consultați medicul dumneavoastră. Medicamentele sunt deseori utile în tratarea acestor simptome.
Avertizări
De cele mai multe ori este cel mai bine să parcurgeți procesul de detoxifiere și retragere a metanfetaminei sub supravegherea unor profesioniști instruiți.
Deși poate părea descurajant, cel mai bun loc pentru a merge dacă aveți simptome severe este un spital sau un centru de detoxifiere administrat medical. În timp ce simptomele vor dispărea de obicei după prima săptămână de sevraj, oamenii pot întâmpina dificultăți serioase încercând să facă față simptomelor, cum ar fi psihozele, pe cont propriu.
Medicamentele antipsihotice pot fi prescrise împreună cu alte medicamente pentru tratarea simptomelor psihiatrice.
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu psihoză fie în timpul intoxicației cu metamfetamină, fie în cazul retragerii metanfetaminei, sunați la 911 și informați paramedicii despre consumul de droguri.
Tratament pe termen lung
Institutul Național pentru Abuzul de Droguri sugerează că terapia comportamentală este unul dintre cele mai eficiente tratamente pe termen lung disponibile în prezent pentru dependența de metamfetamină. Două dintre principalele tipuri care pot fi utilizate sunt terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și managementul contingenței (CM) ).
- Terapie cognitiv comportamentală se concentrează pe schimbarea gândurilor și credințelor care stau la baza care contribuie la comportamente dezadaptative.
- Managementul contingențelor folosește condiționarea operantă pentru a încuraja abstinența metanfetamină. Oamenii primesc stimulente, cum ar fi tichete, pentru promovarea testelor de droguri.
Alte abordări care pot fi, de asemenea, folosite includ educația familială, consiliere individuală și grupuri de sprijin în 12 etape.
Resurse
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă sunteți gata să renunțați la metamfetamină, discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi. Medicul dumneavoastră vă poate evalua starea de sănătate și vă poate îndruma către centrele de tratament din zona dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă aveți simptome de sevraj severe sau îngrijorătoare, cum ar fi depresie, paranoia sau psihoză.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
Un cuvânt de la Verywell
În timp ce retragerea metanfetamiei poate fi dificilă, dependența este tratabilă și recuperarea este posibilă. Să ai grijă de tine în acest timp este vital. Practicați tehnici eficiente de prevenire a recidivelor și fiți amabili cu voi înșivă. Cel mai important, nu vă fie frică să ajungeți la prieteni, familie, grupuri de sprijin sau profesioniști în tratament dacă aveți nevoie de ajutor.