Dacă aveți 25 de ani sau mai puțin și beți în exces chiar și o dată pe săptămână, creierul poate prezenta unele deficite ca urmare a consumului excesiv de băut. Potrivit cercetătorilor, capacitatea dvs. de a acorda atenție și de a vă folosi memoria vizuală de lucru ar putea fi compromisă.
Consumul de alcool este definit ca consumul a cinci sau mai multe băuturi alcoolice standard pentru bărbați și patru sau mai multe pentru femei într-un interval de două ore. În Statele Unite, până la 45% dintre studenți raportează episoade de băut în exces sau de băut intens cel puțin o dată pe săptămână.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu consumul de substanțe sau dependență, contactați linia telefonică națională de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 1-800-662-4357 pentru informații despre facilitățile de asistență și tratament din zona dvs.
Pentru mai multe resurse de sănătate mintală, consultați baza noastră de date națională de asistență.
O mare parte din creierul tău se dezvoltă devreme în viață, dar unele regiuni ale creierului continuă să se dezvolte până la vârsta de 25 de ani. Cercetătorii spun că tocmai acele regiuni sunt afectate cel mai mult de consumul intens de alcool episodic.
Băuturile grele afectează creierul
Acest tip intens de băut poate provoca mai multe daune creierului decât consumul de alcool pe o perioadă mai lungă. De fapt, aceste episoade de băut intens urmate de mahmureala „dimineața după” imită modelul observat de obicei la alcoolicii cronici în ciclurile lor de abuz și detoxifiere, spun cercetătorii.
Deoarece unele funcții ale creierului continuă să se dezvolte și să se maturizeze până la vârsta de 25 de ani, deteriorarea creierului prin consumul excesiv de alcool înainte de 25 de ani ar putea avea efecte mai severe pe termen lung.
Regiunile creierului care se dezvoltă târziu pot fi cele mai vulnerabile, potrivit Alberto Crego, doctorand la Universitatea din Santiago de Compostela, Galicia, Spania.
Băutori excesivi, dar nu alcoolici
Crego și colegii săi sunt ultimii oameni de știință care au găsit consecințe negative ale consumului de alcool. Au studiat 95 de studenți spanioli în primul an, cu vârste cuprinse între 18 și 20 de ani. Din cei 95, erau 42 care erau băutori excesivi și 53 de studenți „de control” care nu beau sau erau băutori ușori.
Toți studenții din studiu au fost considerați altfel sănătoși. Cu alte cuvinte, niciunui dintre studenți nu i s-a diagnosticat o tulburare de consum de alcool, dependență de alcool sau alte tulburări legate de alcool.
Probleme cu memoria de lucru
Cercetătorii au folosit tehnica de răspuns cerebral electrofiziologic (ERP) legată de evenimente pentru a măsura răspunsul creierului elevilor la o sarcină de memorie de lucru vizuală. Studiul a constatat:
- Studenții care erau băutori excesivi au prezentat anomalii în timpul executării sarcinii, chiar și atunci când au executat corect sarcina.
- Băutorii excesivi au necesitat o prelucrare mai atentă în timpul sarcinii pentru ao termina corect.
- Studenții care consumă excesiv de băut au avut dificultăți în a face diferența dintre stimulii relevanți și irelevanți.
- Studenții care consumă consumul de alcool au prezentat mai puțină eficiență în distribuirea resurselor de memorie atențională și de lucru între diferitele informații prezentate în timpul sarcinii.
Alterări în creier
Autorii studiului au ajuns la concluzia că adolescenții și tinerii sănătoși care consumă băuturi - chiar și doar o dată sau de două ori pe săptămână și care nu prezintă un consum cronic de alcool sau dependență de alcool "pot suferi modificări la nivel electrofiziologic în procesarea atenției și a memoriei de lucru . "
Studiul spaniol este un alt dintr-o lungă listă de cercetări care arată că consumul de alcool de tip binge este dăunător și poate avea consecințe pe termen lung. Indiferent de tipul de băutură excesivă, sănătatea ta va beneficia prin schimbarea tiparului tău de băut.
Problemele de atenție și memorie nu sunt singurul efect negativ pe care îl pot experimenta băutorii excesivi. Există multe alte probleme de sănătate asociate consumului excesiv de alcool, incluzând un grup de factori de risc metabolici, probleme de luare a deciziilor, probleme verbale de învățare și altele.