Utilizarea nicotinei 2025, Aprilie
Aflați despre remediile naturale care pot ajuta oamenii să renunțe la fumat, inclusiv plante medicinale, suplimente, terapii alternative și multe altele.
Țigările cu cuișoare (cunoscute și sub numele de kreteks) sunt adesea confundate cu o alternativă mai sănătoasă la țigările obișnuite, dar sunt la fel de problematice.
Când încercați să renunțați la fumat, ați putea încerca să raționalizați să mai aveți doar o țigară. Aflați cum să depășiți aceste gânduri.
Cercetătorii au documentat efectele îmbătrânirii fumatului pe piele, cum ar fi ridurile premature și chiar o incidență mai mare a cancerului de piele. Află mai multe.
Companiile de țigări folosesc aditivi pentru a face țigările mai atrăgătoare pentru anumite grupuri de oameni, dar aceste substanțe chimice au efecte grave asupra sănătății.
Dacă sunteți fumător, sunteți, fără îndoială, conștient de impactul nociv pe care fumatul îl are asupra sănătății dumneavoastră. Descoperiți cât vă costă pe parcursul unei vieți.
Cadmiul este un metal greu toxic care se găsește în fumul de țigară. Prea mult cadmiu prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Află mai multe.
Explorați resursele și sfaturile de top despre cum să renunțați la fumat definitiv, indiferent dacă vă căutați sau doriți să ajutați pe altcineva să își atingă obiectivul.
O recompensă zilnică în timpul încetării timpurii a fumatului întărește motivația și valoarea renunțării la fumat. Aflați mai multe despre cum să vă recompensați.
A renunța la fumat este greu. Dar ai putea avea temeri cu privire la renunțare, ceea ce o face și mai dificilă. Aflați cum să depășiți aceste temeri legate de renunțare.