Psihoterapie 2025, Ianuarie

Cântarele glisante sunt atunci când un terapeut oferă servicii la o rată redusă. Mulți terapeuți au pete pentru scară glisantă pentru a oferi terapie la prețuri accesibile.

Singurătatea este o emoție umană universală, dar complexă. Aflați mai multe despre cauzele, efectele asupra sănătății și sfaturi pentru a preveni singurătatea.

Conceptul de sine se referă la imaginea pe care o avem despre noi înșine. Aflați mai multe despre modul în care se dezvoltă conceptul de sine și despre impactul acestuia asupra diferitelor domenii ale vieții noastre.

Te simți obosit tot timpul? Somnolența ocazională este ceva ce experimentăm cu toții, dar dacă vă simțiți obosit mai mult decât de obicei, este timpul să luați măsuri.

Emoțiile exercită o influență puternică asupra vieții noastre, dar ce anume sunt acestea? Aflați despre unele dintre caracteristicile cheie ale emoțiilor.

Cu toții ne confruntăm cu furia, frustrarea sau sentimentele rănite și acestea pot fi o sursă de stres. Aflați cum să gestionați emoțiile negative într-un mod sănătos.

Stresul prelungit poate avea un impact serios pe termen lung asupra sănătății mentale și fizice. Aflați mai multe despre efectele stresului prelungit.

Testele de realizare au un scop specific și diferă în moduri importante de testele de aptitudini. Aflați cum funcționează testele de realizare.

Philip Zimbardo este un psiholog american, probabil cel mai cunoscut pentru celebrul său experiment din închisoarea Stanford. Aflați mai multe despre viața și teoriile sale.

Există o mare varietate de cariere în psihologie disponibile, inclusiv opțiuni de bază și opțiuni mai avansate. Aflați despre câteva opțiuni populare la fiecare nivel.

Insomnia este o tulburare de somn obișnuită care ține oamenii ridicați noaptea. Aflați mai multe despre simptomele și cauzele insomniei, precum și despre opțiunile de tratament.

Terapia poate fi costisitoare, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a o face mai accesibilă. Aflați mai multe despre costurile obișnuite și despre modul de plată pentru terapia dvs.

Terapia narativă este un tip de terapie care vă poate ajuta să identificați și să reinterpretați poveștile pe care le dezvoltați și le purtați cu dvs. pentru a vă îmbunătăți viața.

Deturnarea amigdalelor se referă la răspunsul de luptă sau fugă care are loc atunci când vă confruntați cu o amenințare percepută. Învață să faci față acestei reacții.

Consilierea pentru durere vă poate ajuta să faceți față pierderii unei persoane dragi, cum ar fi un partener, un membru al familiei, un prieten sau un animal de companie.

Psihologia anormală se concentrează pe comportament anormal, psihopatologie și tulburări psihologice. Cu toate acestea, psihologii se luptă să definească termenul „anormal”.

Dacă descoperiți că explodați frecvent la ușoare supărări, acest lucru vă poate afecta starea de bine. Iată câteva sfaturi ușoare pentru a vă gestiona și a vă depăși temperamentul.

Amânarea răzbunării înainte de culcare presupune să rămâi treaz târziu pentru a-ți face timp liber. Aflați mai multe despre motivele pentru care se întâmplă și cum să faceți față.