Conștientizare și prevenire 2025, Aprilie
Cum să vă gestionați sănătatea, relațiile, îngrijirea de sine, viața profesională și activitățile vieții de zi cu zi atunci când aveți o tulburare de personalitate.
Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) este cel mai frecvent asociată cu lunile de iarnă. Dar unii oameni sunt mai predispuși la SAD în timpul verii. Aflați de ce zilele lungi de vară pot declanșa simptome de depresie.
Talasofobia este o frică intensă față de corpurile adânci de apă, adesea cauzate de experiențe. Aflați despre simptomele și modalitățile de a face față acestei fobii.
Simți vreodată că nu ajungi unde vrei să mergi în viață? Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ieși dintr-o rutină.
Recuperarea spontană implică reapariția bruscă a unui răspuns stins anterior. Aflați cum funcționează acest proces și explorați exemple.
Aproape jumătate dintre adulții cu deficit de atenție / tulburare hiperactivă (ADHD) au, de asemenea, o tulburare de anxietate, cel mai frecvent tulburare de anxietate socială (SAD).
Vă întrebați cum să vă creșteți endorfinele? Citiți mai multe despre ce sunt endorfinele și cum să le măriți.
Aflați de ce depresia este mai frecventă la femei decât la bărbați, plus ce influențe sociale și culturale pot juca un rol.
Dacă observați că copilul dvs. a căzut de pe curbele de înălțime sau de greutate, rugați-l pe medicul dumneavoastră să efectueze o istorie atentă și fizică.
Sindromul de referință olfactiv este o obsesie a mirosurilor care este similară cu TOC. De asemenea, împărtășește caracteristicile cu bromidrofobia și jiko-shu-kyofu.
Care este chimia depresiei? Cum modificările neurotransmițătorilor, mesagerii creierului, provoacă simptome și răspund la medicamente?
Copilul tau pare excesiv de anxios? Aflați dacă se luptă cu tulburarea de anxietate generalizată, astfel încât să puteți solicita un tratament adecvat.
Aflați despre datoria de avertizare, care este o obligație legală a terapeuților de a avertiza pe ceilalți dacă clienții reprezintă o amenințare pentru ei înșiși sau pentru altcineva.
Un cititor întreabă cum să trateze cu o prietenă care sună doar atunci când are probleme, dar pare să creeze mai multe probleme decât rezolvă.
Invata ce
Problemele de somn și nivelurile ridicate de stres merg adesea mână în mână. Amy Morin ne spune cum să le îmbunătățim pe amândouă.
Un cititor se luptă să se simtă neliniștit și neproductiv. Iată sfaturile unui terapeut cu privire la modul de a vă controla timpul.
Un cititor se luptă cu stima de sine scăzută. Amy oferă strategii pentru consolidarea valorii de sine și consolidarea încrederii sănătoase.
S-a constatat că persoanele cu TSPT prezintă rate mai mari de diabet. Dacă aveți diabet și PTSD, asigurați-vă că gestionați în mod eficient ambele afecțiuni.
Îmbunătățiți-vă starea de bine și învățați cum să vă distrageți cu sfaturi din yoga și practicile de meditație.
Un cititor întreabă cum să aibă încredere din nou în soția sa după ce a înșelat. Redactor-șef Amy Morin oferă sfaturi despre cum să repare o relație după infidelitate.
TOC este o boală complexă cu multe cauze, inclusiv factori biologici, psihologici și sociali. Aflați despre fuziunea gândire-acțiune și TOC.
Tulburarea dismorfică a corpului este o formă de boală mentală care are legătură cu aspectul perceput al cuiva. Aflați despre simptomele acestei tulburări.
Spectrul obsesiv-compulsiv include tulburări cu diferite grupuri de simptome care sunt similare cu simptomele TOC.
Aflați mai multe despre motivul pentru care multe persoane cu TOC se tem să-și piardă controlul și aflați de ce este adesea un simptom neînțeles al TOC.
Aflați ce arată cercetările despre persoanele cu tulburări de panică și alte tulburări de anxietate care sunt mai predispuse să sufere de dureri de cap.
Aflați cum sunt asemănătoare tulburările de panică și TOC și cum diferă.
Frica neobișnuită de flori este adesea, dar nu întotdeauna, bazată pe alte preocupări. De la alergii la frica de albine, antofobia are multe cauze.
Aflați despre teama de intimitate, care adesea îi determină pe oameni să evite sau să saboteze relațiile, plus să descopere cauze, simptome și strategii de coping.
Teama de roșeață, eritrofobia, este o teamă ironică. Cu cât ne temem mai mult, cu atât răspunsul roșit tinde să fie mai puternic. Iată cum să te descurci.