Tratament și terapie 2025, Aprilie

Iată cum să determinați dacă pui de somn zilnice sunt rezultatul epuizării sau depresiei subiacente.

Vitamina D este importantă pentru sănătate, dar prea mult poate duce la efecte secundare grave. Care sunt semnele că s-ar putea să primiți prea multă vitamină D?

De ce oamenii se obsedează de lucruri? Ruminația este foarte frecventă, în ciuda eforturilor depuse de oameni. Aflați mai multe despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru.

Vă întrebați ce este în neregulă cu dvs.? Explorați răspunsurile la această întrebare și ce să faceți dacă vă simțiți așa.

Pierderea interesului poate face dificilă motivarea, dar poate fi și un simptom al depresiei. Iată ce trebuie să faceți dacă simțiți o pierdere de interes.

Vă întrebați dacă ceea ce experimentați este depresie? Din gânduri și sentimente, iată câteva dintre modurile în care oamenii descriu cum se simte depresia.

Când te simți excesiv de emoțional, s-ar putea să pară că acele sentimente nu se vor termina niciodată. Dar, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona sentimentele.

Toată lumea are momente în care se simte nemotivat sau lipsit de aparență. Iată doar câteva lucruri pe care le puteți încerca dacă nu aveți chef să faceți ceva.

Obțineți sfaturi utile pentru utilizarea Facebook dacă suferiți de tulburare de anxietate socială, astfel încât să puteți controla impactul acesteia asupra vieții voastre.

Aceste strategii vă pot ajuta să înțelegeți mai bine emoțiile complexe care apar adesea atunci când vă simțiți deprimat.

Căutați să aflați mai multe despre terapia online pentru anxietate? Iată câteva sfaturi dacă abia începeți sau treceți la terapia online.

Studiile arată că terapia online poate fi la fel de eficientă ca și tratamentul față în față. Iată tot ce trebuie să știi pentru a începe.

Stima de sine scăzută îți poate afecta capacitatea de a forma relații de sănătate și de a-ți urmări obiectivele. Aflați despre unele semne comune ale stimei de sine scăzute.

Terapia online poate fi o opțiune convenabilă și eficientă pentru tratamentul dependenței. Aflați mai multe despre opțiunile de tratament online pentru dependențe.

O privire de ansamblu asupra terapiei cuplurilor online, incluzând beneficiile, dezavantajele potențiale și cum să găsiți un terapeut excelent.

O pierdere a poftei de mâncare poate fi un semnal că se întâmplă ceva grav cu sănătatea ta sau cu starea ta de spirit.

A te pune în fața celorlalți poate părea inofensiv, dar pot exista pericole din această practică? Aflați despre deprecierea de sine și cum să o limitați.