Acasă

Tulburarea de panică este adesea stigmatizată de cei care nu înțeleg această afecțiune. Aflați modalități prin care puteți rezolva această problemă.

Aromaterapia este utilizarea uleiurilor esențiale pentru a trata o varietate de condiții fizice, cum ar fi stresul. Aflați mai multe despre aromoterapie pentru tulburarea de panică.

A trăi cu tulburări de anxietate socială ca un adult mai în vârstă poate fi dificil. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față.

Mulți oameni evită să zboare din cauza luptei lor cu fricile și atacurile de panică. Aflați cum puteți gestiona atacurile de panică în timpul zborului.

Obțineți sfaturi pentru gestionarea și gestionarea simptomelor tulburării de panică și a atacurilor de panică în timpul sarcinii.

Aflați despre opțiunile de tratament validate empiric pentru tulburarea de panică, care nu are leac, dar poate fi gestionată.

Tulburarea de personalitate la limită are multe comorbidități, tulburări care există, precum și BPD. Acest lucru poate face tratamentul mai dificil.

Hormonii precum testosteronul și estrogenul pot juca un rol în anxietatea socială. Aflați cum sunt implicați hormonii și pașii pentru a reduce anxietatea.

Tehnofobia este mult mai veche decât actuala revoluție digitală. Aflați de ce ne este frică de noile tehnologii și ce ne învață frica despre noi înșine.

Multe schimbări și tranziții apar în mod natural în timpul adolescenței. Aflați despre provocările adolescenților cu experiență ADHD.

Aflați despre frica de a mânca în fața altora, care este frecventă în rândul celor cu tulburare de anxietate socială.

Utilizați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să minimizați (sau să evitați cu totul) creșterea în greutate care urmează adesea renunțării la fumat.

A fi un gânditor optimist este unul dintre cei mai mari predictori ai fericirii. Dar optimismul prezice și multe alte rezultate pozitive care vă pot surprinde.

Barurile sau saloanele pentru narghilea sunt locuri în care oamenii se adună pentru a fuma narghilea împreună. Obțineți o idee despre cum este și dacă este un mod sigur de a fuma tutun.

A fi adolescent cu tulburări de anxietate socială poate fi dificil. Aflați cum să faceți față și cum puteți gestiona anxietatea socială zilnic.

Obțineți sfaturi utile pentru ameliorarea stresului pentru mămicile care lucrează, care se confruntă adesea cu factori de stres care duc la încetinirea productivității și a sentimentelor de vinovăție,

Obțineți sfaturi valoroase despre cum să gestionați retragerea nicotinei de la foștii fumători care au trecut prin această fază a renunțării la fumat.

Abordarea unei schimbări majore, a stresului sau a crizei poate fi foarte impozantă pentru adulți; pentru copii, astfel de lucruri pot fi copleșitoare. Iată cum pot ajuta părinții.

Gunoiul de țigări este un pericol pentru mediul nostru, cu trilioane de fuze de țigări aruncate în fiecare an în întreaga lume. Aflați de ce.

ISRS sunt un tip de medicamente pentru anxietate, care este popular pentru tratarea fobiilor sociale și specifice. Aflați cum funcționează SSRI-urile.