Acasă

Terapia psihologică eficientă pentru TOC stresează schimbările de comportament și / sau gânduri. Aflați mai multe despre metodele specifice utilizate și la ce să vă așteptați.

Sfaturi despre cum să oprești gândurile rumegătoare și să gestionezi emoțiile fugare atunci când ai anxietate socială.

Aflați despre un tratament alternativ pentru tulburarea bipolară numit terapia cu lumină, inclusiv știința din spatele ei și potențialele efecte secundare.

Iată răspunsuri la întrebări frecvente despre administrarea medicamentelor psihotrope pentru starea de spirit, anxietate și alte probleme.

Un simptom principal al PTSD este evitarea, care apare adesea ca răspuns la încercarea de a limita contactul cu declanșatorii. Aflați cum să gestionați acest simptom.

Aflați despre ciclul de panică, o serie de evenimente care creează teamă care la rândul său duce la atacuri de panică.

PTSD sub prag se referă la apariția unor simptome PTSD după un eveniment traumatic, dar nu suficient pentru a îndeplini criteriile pentru un diagnostic de PTSD.

Anxietatea de sănătate implică frică cronică sau îngrijorări legate de contractarea sau de a avea deja o boală sau o boală periculoasă. Citiți despre modul în care GAD influențează acest lucru.

Aflați cum un sistem de credințe vă modelează lumea și vă influențează experiența cu tulburarea de panică și anxietatea.

Akathisia este un efect secundar al anumitor medicamente utilizate pentru tratarea tulburării de personalitate limită. Aflați mai multe despre simptomele sale și despre modul în care este tratat.

Instrumentul pro și contra vă poate ajuta să vă evaluați comportamentul pentru a face față tulburării de personalitate limită și să vă ajutați să vă gestionați simptomele.

Aflați despre legătura dintre PTSD și comportamente impulsive grave, cum ar fi abuzul de substanțe, tulburările alimentare, auto-vătămarea deliberată și sinuciderea.

Explorează un studiu pentru a afla despre efectele traumei și ale războiului asupra soldaților din războiul civil american.

Aflați mai multe despre simptomele cognitive, comportamentale și fizice ale anxietății sociale și despre modul în care acestea pot duce la diagnosticarea tulburării.

Aflați pașii către desensibilizarea sistematică, o tehnică utilizată pentru a gestiona anxietatea, atacurile de panică și fobiile.

Vă întrebați cum se utilizează terapia psihodinamică pentru tratarea depresiei? Citiți despre acest lucru în acest articol.

Aflați adevărul despre tulburarea de personalitate la limită (BPD), inclusiv cauzele, diagnosticul și tratamentul.

S-a demonstrat că diferite tipuri de scrieri expresive au un impact pozitiv asupra sănătății psihologice la indivizi.

Aflați despre utilizarea marijuanei medicale pentru a trata anxietatea socială, inclusiv componentele medicamentului care pot fi cele mai eficiente împotriva SAD.

Primirea de complimente este o abilitate importantă, iar pașii pentru a răspunde bine sunt simpli. Aflați mai multe despre această importantă abilitate socială.