Relații 2025, Ianuarie

Nu toate tipurile de sprijin social sunt la fel; diferite tipuri de sprijin social îndeplinesc funcții diferite, iar unele pot crea de fapt mai mult stres.

Dacă aveți în vedere separarea sau divorțul, există mai multe probleme critice pe care trebuie să le gândiți înainte de a pleca.

Cine are putere într-o relație? Aflați cum este persoana care alege să refuze consimțământul sau cooperarea și cum trebuie împărțită puterea.

Mai mulți experți cântăresc utilizarea unui acord postnupțial pentru a reconstrui încrederea în căsătoria ta după infidelitate.

Cercetările arată că Millennials întârzie căsătoria sau decid să nu se căsătorească deloc. Aflați motivele pentru care fac acest lucru.

Aflați de ce cuplurile ar trebui să vorbească despre sentimente pentru a crea un nivel profund de intimitate care este necesar pentru a merge la distanță în relația lor.

Agresivitatea în relații poate duce la stresuri semnificative. Aflați sfaturi despre cum să gestionați comunicarea agresivă în voi și în ceilalți.

Cercetările arată că sprijinul social este un instrument puternic pentru ameliorarea stresului. Cât de mult contează relațiile și cum poți cultiva sprijinul social?

O prezentare generală a ceea ce înseamnă codependent, care sunt semnele codependenței și cum să reducem tendințele codependente.

Sprijinul social din prietenii poate avea beneficii profunde de gestionare a stresului. Aflați cum să vă consolidați relațiile cu bune abilități de ascultare.

Obțineți sfaturi de la un expert în comunicare și un expert în gestionarea stresului pentru rezolvarea conflictelor familiale pentru ameliorarea stresului.

Iată ce trebuie să știți pentru a crea prietenii sănătoase care se susțin reciproc, care vă vor oferi oportunitatea creșterii și ameliorării stresului.

Întâlnirea conștientă înseamnă abordarea procesului de întâlnire într-o stare de spirit deliberată și conștientă. Aflați cum puteți fi mai atenți și să faceți alegeri inteligente pentru întâlniri.

Când soțul tău nu te ascultă sau nu te ascultă, probabil te simți ignorat, supărat, frustrat și rănit. Ce poți face și ce nu ar trebui?

Plângerea despre comportamentul celuilalt este frecventă în orice relație pe termen lung. Există o modalitate de a exprima plângerile în mod eficient, astfel încât să fiți auzit.

Dr. Sue Johnson a explicat că relațiile sănătoase constau din trei factori cheie. Iată o foaie de parcurs pentru îmbunătățirea relației tale.

Iată cum puteți spune dacă căsătoria dvs. se poate îndrepta spre divorț.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru relația voastră este să exersați spunând aceste fraze simple cât mai des posibil pentru a vă menține amândoi îndrăgostiți.

Când un prieten trece printr-o criză stresantă, poate fi dificil să știi ce să faci. Urmarea sfaturilor, de la terapie la ascultare, poate ajuta la stres.

Întâlnirile cu un introvertit pot fi nedumeritoare, dar cu cunoștințele potrivite relația dvs. poate fi un succes. Aflați mai multe despre întâlnirile cu un introvertit.

Dacă doriți să vă consolidați relația, iată șapte modalități neașteptate de a vă îmbunătăți relația.

În timp ce cercetătorii încă nu înțeleg pe deplin modul în care utilizarea pornografiei schimbă comportamentul sexual, există dovezi că crește agresivitatea sexuală.

Aflați ce este fantomele atunci când vine vorba de întâlniri și alte relații, de ce a devenit atât de obișnuit și cum să vă ocupați de a fi ignorat de altcineva.

O căsătorie fericită poate fi un mare tampon împotriva stresului, în timp ce o nefericită poate fi o cauză majoră. Aflați ingredientele unei căsătorii fericite.

Sprijinul social poate fi un medicament anti-stres foarte eficient, dar uneori poate da înapoi. Iată ce funcționează în ceea ce privește sprijinul social și ce creează doar mai mult stres.

Comparația socială nu este nimic nou, dar rețelele de socializare sunt mai mari. Iată cum să spargi vraja și să oprești stresul comparației sociale pe rețelele sociale.

Studiile privind sprijinul social au arătat că prietenii de susținere pot oferi ajutor emoțional în perioadele stresante și chiar îmbunătățirea sănătății noastre.

Noi comportamente și o schimbare bruscă a obiceiurilor ar putea indica infidelitate. Aflați semnele unui soț înșelător.

Indiferent dacă un ochi rătăcitor este sau nu normal este mai puțin o problemă decât modul în care te face să te simți. Există modalități de a-ți exprima preocupările dacă le ai.

Aflați cum să faceți față șocului de a afla că partenerul dvs. a fost infidel și cum să decideți dacă căsătoria poate fi salvată.