Sănătate mentală 2025, Ianuarie
Crearea unei rutine de somn poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate.
Compania de wellness din Canada, Field Trip Health, este una dintre multele care promovează tratamente alternative de sănătate mintală care combină ketamina cu terapia cu vorbire.
O meta-analiză a cercetărilor privind agresiunea a constatat că copiii care își agresează colegii sunt mai predispuși să bea alcool sau să consume droguri la vârsta adultă. Trauma din copilărie este adesea o cauză fundamentală a ambelor comportamente.
Pandemia a fost o dublă greșeală pentru terapeuți, lăsându-i cu programe pline și cu propriile preocupări emoționale.
Un nou studiu a arătat că incertitudinea locativă, de la plata târzie a chiriei la evacuări, poate avea un impact sever asupra somnului.
În timp ce conștientizarea problemelor de sănătate mintală a crescut, există încă o tendință de a presupune în mod incorect că bolile mintale și violența sunt legate.
Cercetările sugerează că o abordare mai holistică a programelor de reintrare poate reduce rata recidivei în SUA, în special în rândul bărbaților negri.
În toată țara, parlamentarii discriminează fetele trans în sport și le supun evaluărilor genitale invazive.
Un nou studiu a constatat că editarea fotografiilor este obișnuită pentru femeile tinere, în timp ce utilizarea rețelelor sociale continuă să afecteze stima de sine a oamenilor.
Într-un studiu recent al adulților în vârstă, terapia prin râs a îmbunătățit sentimentele de singurătate. Acesta este unul dintre multele beneficii pe care le aduce practica.
Un studiu recent controlat cu placebo a examinat experiența psihedelicelor de microdozare și sugerează că beneficiile psihologice ar putea fi explicate prin efectul placebo.
Stresul legat de COVID poate conduce mai mult către strategii de coping nesănătoase.
Un nou studiu a arătat că femeilor li se poate arăta atragerea morală într-un partener pe termen lung, mai ales dacă un potențial partener își susține cuvintele cu acțiuni.
Într-un studiu recent, femeile au prezentat scăderi mai rapide în anumite forme de funcție cognitivă, dar nu și în memorie.
Scufundarea în personaje fictive vă poate ajuta să vă explorați propria identitate într-un mod sigur, spun experții în sănătate mintală.
Trăsăturile întunecate ale triadei, cum ar fi psihopatia, narcisismul și machiavelismul, au fost legate de rasism și de punctele de vedere de dreapta.
Eficacitatea de sine poate fi crescută prin amintirea momentelor în care ați avut succes, sugerează cercetările.
Concentrarea îndelungată asupra momentelor negative ar putea avea un impact asupra sănătății mintale
Respectarea sentimentelor negative cu privire la supărările minore ar putea avea efecte pe termen lung asupra bunăstării tale psihologice, sugerează un nou studiu.
Noi cercetări arată că hormonul de stres care eliberează corticotropina poate declanșa alergii nazale.
Cu ajutorul A.I., un studiu recent a analizat activitatea creierului participanților pentru a dezvălui o rețea de regiuni care lucrează împreună pentru a procesa limbajul. Aceste descoperiri ne-ar putea ajuta să înțelegem mai bine disfuncția creierului și bolile neurodegenerative.
Actele recente de violență rasistă împotriva americanilor asiatici au fost puternic mediatizate, dar fac parte dintr-un model istoric din SUA. Aceste amenințări pun o povară psihologică majoră asupra comunităților vizate.
Un studiu recent sugerează că abilitatea parfumului de a declanșa amintiri provine din conexiunea dintre sistemul olfactiv și hipocampul din creier. Acest lucru ne-ar putea ajuta să înțelegem mai bine disfuncțiile cerebrale mai largi și să intervenim și să avansăm tratamentul.
Noile cercetări arată că 80% dintre copiii cu autism prezintă creștere sau competență în domeniile cheie de dezvoltare până la aproximativ 10 ani.
Un studiu recent a relevat o subreprezentare a comunităților marginalizate în cadrul studiilor clinice, în special a persoanelor din comunitățile Black și Latinx.
Fiind un câștigător mare poate proteja mulți, dar un studiu recent a constatat că bărbații negri nu beneficiază de protecția asociată cu câștigarea mai multor bani.
Hipnoterapia s-a dovedit eficientă în tratarea afecțiunilor precum PTSD, anxietate, supraalimentare și dependență. Un studiu recent sugerează că, sub hipnoză, creierul procesează informațiile în mod diferit.
Cumpărăturile online au fost o sursă de confort și siguranță pentru mulți oameni în timpul pandemiei, dar efectul general asupra sănătății mintale a fost mixt.
Datele arată că aproape un sfert din vizitele de îngrijire a sănătății mintale în sălile de urgență au durat șase ore sau mai mult în 2015, comparativ cu 16% în 2005.
Noile cercetări pe mai mult de 80.000 de femei aprofundează înțelegerea tipurilor de stres care pot fi cele mai dăunătoare sănătății inimii.
Un nou studiu a arătat numeroasele beneficii ale programelor centrate pe familie pentru a sprijini sănătatea mintală a tinerilor negri care s-ar putea lupta cu efectele rasismului.