Conștientizare și prevenire 2025, Aprilie
Un cititor întreabă cum pot face față depresiei și anxietății după pandemie. Psihoterapeutul Amy Morin, LSCW oferă o oarecare perspectivă asupra întrebării acestui cititor.
Un sondaj realizat de Verywell arată că părinții au îngrijorări specifice și din ce în ce mai mari cu privire la modul în care copiii fac față stresului pandemic.
Viața după carantină declanșează noi sentimente de frică și anxietate. Adaptarea la un nou normal creează anxietate de reintrare pentru mulți oameni.
De la împușcături în masă la dezastre naturale, traumele colective pot schimba societăți întregi. Iată cum traumele comune pot afecta viața de zi cu zi.
Când vă confruntați cu stresul, a rămâne empatic vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin copleșiți. Iată ce puteți face pentru a practica empatia în timpul pandemiei coronavirusului.
Un grup de control al listei de așteptare este un grup de participanți care nu primesc tratamentul experimental, dar care sunt incluși pe o listă de așteptare pentru a-l primi.
Încetinirea răspândirii COVID-19 prin practicarea distanțării sociale este ceva ce putem face cu toții pentru a ajuta în acest moment stresant.
Aflați numeroasele beneficii fizice, psihologice și sociale care provin din umor și râs.
Dacă ți-ai pierdut slujba în timpul acestei crize, gestionarea suferinței și acțiunea pozitivă te pot ajuta să-ți menții sănătatea mintală.
Simți că timpul stă pe loc sau aleargă chiar lângă tine? Nu esti singur. COVID-19 a schimbat modul în care experimentăm timpul, atât zilnic, cât și săptămânal.
Coulrofobia, sau frica de clovni, pare răspândită în societatea noastră. Istoria clovnilor datează din vrăjitorii curții. Vedeți de ce fac unele tulburări.
Aflați numeroasele avantaje ale scrierii scrisorilor în timpul pandemiei COVID-19 și cum ajută oamenii să se conecteze.
A avea o stimă de sine ridicată este o parte importantă a sănătății mintale pozitive. Aflați mai multe despre modul în care stima de sine vă afectează bunăstarea și cum să vă construiți.
Învățarea despre efectul McGurk vă poate ajuta să înțelegeți de ce este dificil să vorbiți cu o mască și de ce să faceți acest lucru adesea duce la comunicare greșită.
Vă simțiți incomod social după pandemia COVID-19? Iată câteva sfaturi pentru a face față în timp ce ne întoarcem la mai multă socializare.
Un studiu recent a arătat că persoanelor cu salarii mici le-a lipsit luxul de a lucra de acasă în timpul pandemiei.
Stresul poate face vaccinurile mai puțin eficiente. Iată câteva modalități de a vă liniști mintea în timp ce așteptați cea de-a doua doză de vaccin COVID-19.
Există lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a vă ajuta în timpul crizei coronavirusului fără a vă părăsi casa. Majoritatea nu vă vor costa niciun ban.
Mediul înconjurător vă poate afecta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Totul, de la mediul dvs. de lucru la toxinele din casa dvs., poate juca un rol.
Te simți în jos pentru a fi singur? Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine. Luați în considerare unele dintre aceste strategii și avantaje de a fi singur.
Organizația Mondială a Sănătății a declarat oficial coronavirusul (COVID-19) drept pandemie. Împuterniciți-vă să vă puneți sănătatea mintală pe primul loc pentru a ajuta la gestionarea anxietății în timpul acestui focar stresant.
Dorești contactul social? Oboseala carantinei este la apogeu, iar învățarea de a face față acestui nou normal este mai importantă ca niciodată.
Pandemia COVID-19 a evidențiat legătura importantă dintre locuință și sănătate.
Indiferent dacă predă în clasă sau peste Zoom, profesorii spun că pandemia a schimbat totul pentru profesia lor.
A ști cum să-l ajuți pe un prieten care se luptă într-un moment dificil poate fi o provocare. Descoperiți cum puteți apărea pentru persoanele la care vă pasă.
Cu o unire constantă poate apărea tensiune, dar există modalități de a atenua tensiunea prea puțin timp singur.