Conștientizare și prevenire 2025, Aprilie

Aflați mai multe despre legătura dintre PTSD și tulburarea obsesiv-compulsivă, relația lor cu trauma și modul în care aceasta vă poate afecta planul de tratament.

Aflați mai multe despre asemănările și diferențele dintre tulburarea de anxietate generalizată (GAD) și tulburarea de anxietate socială (SAD).

Fobia socială și tulburarea de anxietate socială (SAD) sunt termeni des folosiți în mod interschimbabil pentru a se referi la boala mentală cunoscută în prezent sub numele de SAD.

Tricotilomania, cunoscută și sub denumirea de tulburare de tragere a părului, este o afecțiune în care o persoană trage în mod repetat, se răsucește sau rupe părul din corp din motive non-cosmetice. Aflați mai multe despre TTM.

Stigmatizarea în greutate pare a fi ultima formă de discriminare acceptabilă din punct de vedere social din societatea noastră. Aflați mai multe despre cum să luptați împotriva acestuia.

Tulburarea dismorfică a corpului (BDD) este o afecțiune caracterizată printr-o concentrare extremă asupra unui defect corporal real sau perceput. Aflați despre simptomele și tratamentele pentru BDD.

Fluxul este starea mentală de a fi complet scufundat într-o activitate. Aflați mai multe despre modul în care funcționează fluxul și câteva dintre beneficiile acestei stări mentale.

Validarea emoțională este procesul de înțelegere a experienței emoționale a altei persoane. Aflați cum să validați emoțional și de ce contează.

Simptomele gastro-intestinale, cum ar fi durerile de stomac, constipația și greața, sunt frecvente la persoanele cu tulburări de anxietate. Aflați mai multe despre cauze, tratament și abordare.

Monofobia, cunoscută și sub numele de autofobie, este frica persistentă și irațională de a fi singur. Aflați despre cum să tratați și să faceți față fobiei de a fi singur.

Arahnofobia, sau frica de păianjeni, este una dintre cele mai frecvente fobii. Aflați despre simptomele, cauzele și tratamentele pentru această afecțiune.

Ornitofobia este frica persistentă și irațională a păsărilor. Aflați despre simptome, cauze și tratament, precum și despre cum să faceți față unei fobii a păsărilor.

Distihifobia este frica persistentă și irațională de a experimenta sau provoca un accident dăunător. Aflați despre simptome, cauze și tratament.

Nu lăsați claustrofobia să vă împiedice să primiți procedurile medicale de care aveți nevoie. Învață să gestionezi frica de spații mici în timpul RMN-urilor, tomografiilor și multe altele.

Cibofobia este o frică generală de mâncare, care poate fi adesea confundată cu anorexia. Aflați ce face diferită cibofobia.

Pozitivitatea corpului este axată pe a ajuta oamenii să se simtă mai bine în legătură cu propriul corp. Aflați mai multe despre istoria acestei mișcări și impactul acesteia.

O detoxifiere digitală implică renunțarea la dispozitivele dvs. pentru o perioadă scurtă de timp. Cercetările sugerează că astfel de detoxifiere pot avea beneficii pentru sănătatea mintală.

Depresia cronică de nivel scăzut este un simptom al tulburării distimice sau tulburării depresive persistente. Aflați cum este diagnosticat și tratat.

Durerea și depresia au simptome similare, deci poate fi greu să faci diferența. Aflați cum să identificați și să faceți față ambelor.

Trypanofobia este frica persistentă și irațională de ace. Aflați mai multe despre trypanophobia, inclusiv simptome și cum să solicitați tratament atunci când este necesar.

Vina este o emoție puternică și există multe motive pentru care s-ar putea să vă simțiți mai vinovați în timpul pandemiei COVID-19. Iată ce puteți face în acest sens.

Aflați despre regulile de format APA pentru atribuirea surselor și includerea citării în text pentru un autor sau autori atunci când scrieți o lucrare.

Insecuritățile, deplasările la putere și incompetența sunt toate motivele pentru care oamenii recurg la agresiune, comportament care poate apărea în școli și la locul de muncă.

Catharsisul este o puternică eliberare emoțională însoțită de o perspectivă cognitivă și o schimbare pozitivă. Aflați mai multe despre catharsis în psihanaliză.

Aflați despre diferența dintre pozitivitatea corpului și neutralitatea corpului.

Aflați cum problemele de sănătate mintală sunt mai frecvente în comunitatea surzilor, dar persoanele cu pierderi auditive profunde au probleme în a obține ajutor.

Dacă vreodată simți că nu știi cine ești, există lucruri pe care le poți face care te pot ajuta să-ți formezi un sentiment mai puternic de sine. Află mai multe.

Iluminarea cu gaz este o formă ascunsă de abuz emoțional care îi face pe oameni să creadă că sunt nebuni. Aflați semnele de avertizare ale iluminării în relații.

Taijin kyofusho se caracterizează prin anxietate socială datorită convingerii că cineva este inadecvat sau ofensator. Aflați mai multe despre această tulburare de teamă interpersonală.

Oamenii neurodivergenți au întâmpinat unele greutăți suplimentare în timpul pandemiei, dar mulți au găsit și spațiul de care aveau nevoie pentru a prospera.